-
Thường xuyên ăn thịt gà, cơ thể sẽ ra sao?
Thịt gà là một trong những nguồn protein phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi.
-
Những tác hại của đường đối với hệ miễn dịch
Đã có rất nhiều nghiên cứu về tác động của những loại đường khác nhau đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ miễn dịch.
-
Chế biến sai cách, những thực phẩm này sẽ trở nên độc hại
Bạn nên biết rằng một số loại thực phẩm có thể trở nên độc hại nếu chế biến sai cách, gây ngộ độc thức ăn và các vấn đề về tiêu hóa.
-
Ăn gì để bổ sung iod cho cơ thể?
Iod là một chất quan trọng đối với cơ thể, chịu trách nhiệm hỗ trợ quá trình trao đổi chất, điều chỉnh hoạt động của tuyến giáp… Thiếu iod có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó, bạn cần bổ sung iod qua các thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày.
-
rứng gà màu trắng và màu nâu: Loại nào tốt hơn, thơm ngon hơn?
Một số người tin rằng trứng gà màu trắng sạch và ngon hơn trứng gà màu nâu.
-
Tác hại khi bỏ bữa sáng
Bỏ ăn sáng khiến cơ thể không được cung cấp năng lượng cho ngày dài, dễ gây tụt huyết áp, viêm loét dạ dày, ảnh hưởng hiệu suất công việc...
-
Tăng trưởng chiều cao tối ưu cùng VIAM Clinic
Đăng ký ngay gói khám Tăng trưởng chiều cao tối ưu tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất giúp con phát triển tốt nhất về chiều cao nhé!
-
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang không chăm sóc có thể mình đúng cách
Kể cả khi bạn đã có một đời sống lành mạnh, thì điều đó dương như vẫn chưa đủ. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn cần một chế độ dinh dưỡng tốt hơn, ít căng thẳng hơn hoặc ngủ nhiều hơn
-
Thay đổi bất ngờ khi thêm vài lát chanh vào ly nước khởi đầu ngày mới
Chanh nổi tiếng với công dụng detox cơ thể. Ngoài ra, nó còn có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch và mang lại những ích lợi tuyệt vời cho gan.
-
Thói quen nhỏ giúp bạn giảm cân thành công
Để có thể cải thiện sức khỏe và vóc dáng thành công, bạn nên tạo lập những thói quen nhỏ nhưng đem lại hiệu quả lớn cho quá trình giảm cân.
-
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh tiêu chảy, bị tiêu chảy nên ăn gì?
Ăn uống đúng cách với các thực phẩm nên ăn và cần tránh có thể giúp người bị tiêu chảy phục hồi nhanh hơn. Sau đây là những món nên và không nên ăn đối với người bệnh tiêu chảy.
-
Món ăn vặt bổ dưỡng cho nhân viên văn phòng
Vài miếng trái cây tươi, hạt khô, chocolate đen sẽ giúp bạn bớt đói, giảm căng thẳng.
