Dinh dưỡng ở Phụ nữ có thai và cho con bú
-
Chấm điểm 6 loại thịt "chất" nhất cho con
Xin mách cho mẹ: Thịt gà hay bò tốt hơn, miếng nạc hay sườn thì nhiều chất?…
-
So sánh nuôi con bằng sữa mẹ và sữa công thức
Các mẹ hãy có những quyết định đúng đắn để mang lại sức khỏe tốt nhất cho bé yêu của mình.
-
Lưu ý khi cho trẻ uống sữa bột
Mỗi ngày, chỉ nên uống từ 2-3 cốc sữa, hoặc không quá 0,7 lít.
-
Dầu - mỡ và sức khỏe trẻ em
Chất béo bao gồm dầu, mỡ thuộc nhóm chất dinh dưỡng chính và có vai trò cần thiết với cơ thể, là nguồn sinh năng lượng quan trọng. Đặc biệt, chất béo giúp cho sự phát triển sớm về trí tuệ và thể lực của trẻ. Dầu - mỡ là dung môi để hòa tan các loại vitamin. cơ thể muốn hấp thu và sử dụng tốt các vitamin A, D, E, K... cần có dầu - mỡ.
-
Chế độ ăn uống khi cho con bú
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ. Vì vậy, khi cho con bú trong sáu tháng đầu đời hoặc hơn, các bà mẹ cần phải được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
-
Phụ nữ mang thai bị béo phì sẽ gia tăng nguy cơ sinh trẻ thừa cân và rối loạn chuyển hoá
Theo một nghiên cứu mới, những bà mẹ bị béo phì dễ truyền lại những đặc điểm này cho đứa con tương lai ngay cả trước khi họ sinh.
-
Cho bé bú sữa mẹ hay sữa ngoài?
Nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa ngoài là quyết định khó khăn nhất đối với các bà mẹ. Nhưng dù cho con bú hay cho con uống sữa ngoài đi chăng nữa, chắc chắn các mẹ vẫn sẽ bị chỉ trích. Do vậy bà mẹ chỉ cần để ý tới sự lựa chọn phù hợp với hoàn cảnh của bản thân.
-
Phụ nữ mang thai có nên ăn cá hồi?
Phô mai, thịt hun khói, rượu bia và vô số các loại thực phẩm, đồ uống khác đều nên hạn chế sử dụng trong thai kỳ. Vậy còn hải sản và các loại cá thì sao?
-
9 điều mẹ cần nhớ khi nuôi con bằng sữa công thức
Mẹ không nên pha sữa bằng lò vi sóng vì sức nóng trong lò được phân phối không đều, dễ khiến bé bị bỏng hoặc làm mất chất của sữa.
-
Tổng quan thông tin về cho con bú
Hãy tham khảo thêm các thông tin về nuôi con bằng sữa mẹ được tổng hợp sau đây:
-
Không nên tìm cách giảm cân khi mang thai
Tăng cân có lẽ là “tác dụng phụ” khi có em bé. Nhưng dù có thừa cân đi chăng nữa, giảm cân trong thai kỳ là điều tối kị.
-
Máu trong sữa mẹ có đáng lo ngại?
Sữa mẹ tiết ra bị vấy máu, có màu hồng/nâu/đỏ trong những ngày đầu sau sinh thường khiến sản phụ và người thân hết sức lo lắng. Tuy nhiên, đây có thể là biểu hiện của một tình trạng lành tính mang tên "Hội chứng đường ống gỉ", thường gặp ở những bà mẹ sinh con đầu lòng.
