Đối tượng: Phụ nữ có thai và cho con bú

• 
  11/07/2016 - Dinh dưỡng

  Những loại rau, trái cây bà bầu tuyệt đối không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu

  Bà bầu không nên ăn hoa quả gì khi mang thai đang là những câu hỏi được nhiều phụ nữ quan tâm. Để có sức khoẻ tốt trong suốt thai kì đặc biệt là 3 tháng đầu, giai đoạn quan trọng và khó khăn nhất vì nguy cơ sảy thai rất cao và mệt mỏi do ốm nghén. Vậy khi mang thai, bà bầu nên kiêng ăn những loại trái cây, loại rau gì để bảo đảm thai nhi khỏe mạnh.

• 
  09/07/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn 5 món này, bạn đang biến cơ thể thành... ổ ký sinh trùng

  Lươn là món ăn bổ dưỡng, tuy nhiên nếu bạn không nấu chín kỹ thì đây chính là món ăn gây ra nhiều ký sinh trùng vào cơ thể.

• 
  07/07/2016 - Dinh dưỡng

  Món ngon trị bệnh từ trứng chim cút

  Trứng chim cút tuy nhỏ nhưng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Trứng chim cút giàu protein, vitamin B hơn trứng gà...

• 
  04/07/2016 - Dinh dưỡng

  Vai trò của axit folic

  Acid folic là một loại vitamin nhóm B. Nó là một phần quan trọng của sức khỏe giai đoạn trước thụ thai, liên quan đến sức khỏe phụ nữ và nam giới trong độ tuổi sinh đẻ.

• 
  02/07/2016 - Dinh dưỡng

  Đậu phụ tốt thế này, sao không ăn hàng ngày?

  Đậu phụ rất giàu thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người, có tác dụng hỗ trợ trong việc phòng một số bệnh rất hiệu quả.

• 
  26/06/2016 - Dinh dưỡng

  Những thắc mắc thường gặp khi đang cho con bú

  Những thắc mắc thường gặp nhất của các bà mẹ đang cho con bú sẽ được Viện Y học ứng dụng Việt Nam giải đáp dưới đây!

• 
  25/06/2016 - Dinh dưỡng

  Bổ sung đầy đủ canxi trong thai kỳ cho răng con chắc khoẻ

  Thức ăn có vai trò lớn đối với sự mọc răng, sự vững chắc của răng cũng như các bệnh răng miệng.

• 
  20/06/2016 - Dinh dưỡng

  Những lưu ý chọn sữa công thức các mẹ không thể bỏ qua

  Nên chọn sữa tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, nhờ đó trẻ khỏe mạnh hơn, trải nghiệm nhiều hơn Sữa công thức là một trong những nguồn bổ sung dinh dưỡng cần thiết giúp bé phát triển toàn diện. Sau đây là một vài lưu ý mẹ không nên bỏ qua khi chọn lựa sữa công thức cho bé.

• 
  19/06/2016 - Dinh dưỡng

  Trứng và hạt tiêu: sự kết hợp tuyệt vời cho sức khỏe

  Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng, nếu ăn cùng hạt tiêu sẽ là sự kết hợp tuyệt vời, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.

• 
  19/06/2016 - Dinh dưỡng

  Đồ uống có đường là tác nhân lớn nhất gây ung thư

  Những người tiêu thụ đồ uống ngọt cao hơn 20% thì tỷ lệ mắc ung thư của họ cao hơn những người khác tới 74%.

• 
  18/06/2016 - Dinh dưỡng

  Cân bằng lượng hoa quả mỗi ngày

  Từ khi còn là một đứa trẻ, bạn đã được bố mẹ dạy rằng ăn hoa quả rất tốt cho sức khỏe. Hoa quả bổ sung vitamin, khoáng chất, chất xơ cùng nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Thế nhưng, bất cứ thực phẩm bổ dưỡng nào nếu lạm dụng cũng đều có thể gây hại cho chúng ta. Vậy ăn hoa quả với một lượng như thế nào thì mới đạt được tác dụng tối ưu?

• 
  17/06/2016 - Dinh dưỡng

  10 thực phẩm tăng chất xám cho thai nhi từ trong bụng mẹ

  Để tăng cường chất xám của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ, không có cách nào lý tưởng hơn là mẹ cần có một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất.