Đối tượng: Phụ nữ có thai và cho con bú

• 
  20/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla có lợi cho sự phát triển của thai nhi

  Một tin tốt cho tất cả các phụ nữ có thai yêu thích đồ ngọt: ăn khoảng 30 gram sôcôla mỗi ngày trong thời gian mang thai sẽ rất có lợi cho sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi. Đây là kết luận từ một nghiên cứu mới được báo cáo tại hội nghị Sản phụ khoa năm 2016 tổ chức tại Atlanta (Mỹ).

• 
  19/11/2016 - Dinh dưỡng

  Sử dụng sôcôla cho thai kỳ khỏe mạnh

  Theo các nhà khoa học của trường Đại học Laval tại thành phố Quebec, Canada, ăn sôcôla khi mang thai sẽ trợ giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Tuy nhiên sử dụng sôcôla như thế nào là hợp lí và an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé thì không phải ai cũng biết.

• 
  17/11/2016 - Dinh dưỡng

  Siêu thực phẩm cho phụ nữ mang thai: sôcôla đen!

  Phụ nữ thường phân vân không biết ăn gì khi mang thai. Với các tín đồ của sôcôla, một câu hỏi luôn đặt ra là món ăn yêu thích của nhiều chị em như sôcôla đen có tốt cho bà bầu cũng như thai nhi hay không?

• 
  16/11/2016 - Dinh dưỡng

  Những cách để nguồn sữa mẹ dồi dào

  Làm thế nào để có nguồn sữa mẹ dồi dào cung cấp cho bé? Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây.

• 
  14/11/2016 - Dinh dưỡng

  Nên ăn và tránh ăn gì sau khi sảy thai?

  Sảy thai là trải nghiệm đáng sợ. Không có thứ gì có thể thay thế được em bé đã mất đi, cho dù bạn có bị sảy thai từ rất sớm trong thai kỳ. Nhưng một điều không may là, rất ít trường hợp sảy thai được thảo luận một cách cởi mở, kể cả trong xã hội hiện đại ngày nay. Nhưng, việc nói về việc sảy thai với thái độ cởi mở là vô cùng quan trọng, và nên trao đổi về vấn đề này ở một địa điểm khác, ngoài phòng khám của bác sỹ.

• 
  05/11/2016 - Dinh dưỡng

  6 loại rau củ cải thiện tình trạng thiếu máu cho phụ nữ mang thai

  Mang thai là một giai đoạn đáng nhớ trong cuộc đời của người phụ nữ. Ai cũng mong muốn có sức khỏe tốt nhất để khi sinh con của chúng ta được khỏe mạnh.

• 
  22/10/2016 - Dinh dưỡng

  Top 10 Lợi ích sức khỏe của Hàu

  Hàu tốt cho sức khỏe tim mạch, làm đẹp da và cải thiện chức năng não.

• 
  22/10/2016 - Dinh dưỡng

  Mẹ bầu ăn gì để vừa khỏe vừa dễ đẻ?

  Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn trong giai đoạn cuối thai kỳ.

• 
  20/10/2016 - Dinh dưỡng

  Bạn đã nhận đủ lượng vitamin D chưa?

  Vitamin D hay là “vitamin của mặt trời” cực kỳ cần thiết cho chúng ta vì giúp xương, răng và cơ luôn chắc khỏe. Tuy nhiên, hiện nay vẫn có nhiều người chưa nhận đủ lượng vi tamin D cần thiết mỗi ngày, đặc biệt là vào những tháng mùa đông.

• 
  15/10/2016 - Dinh dưỡng

  Món ăn thuốc trị chứng ù tai

  Giảm thính lực, ù tai rất hay gặp ở người cao tuổi. Theo thống kê, cứ 3 người trên 65 tuổi, thì 1 người bị giảm thính lực và trên 75 tuổi con số này là 1/2.

• 
  13/10/2016 - Dinh dưỡng

  7 lợi ích của quả việt quất đối với sức khỏe

  Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới giàu chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, giảm cân và đẹp da.

• 
  13/10/2016 - Dinh dưỡng

  Vitamin và khoáng chất: nên uống bổ sung loại nào?

  Vitamin và các chất khoáng là rất cần thiết với bất cứ chế độ ăn nào. Các nghiên cứu cho thấy, vitamin và chất khoáng có thể giúp dự phòng ung thư và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều nghiên cứu được tiến hành trên các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và thấy rằng, chúng không thực sự cần thiết.