Đối tượng: Phụ nữ có thai và cho con bú

• 
  13/05/2016 - Dinh dưỡng

  Cách để tránh ngộ độc khi trẻ ăn hải sản

  Hải sản rất cần thiết cho trẻ, có thể ăn 1-2 bữa mỗi ngày.

• 
  10/05/2016 - Dinh dưỡng

  Trong sữa chua có những vi chất dinh dưỡng nào?

  Vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc duy trì, nâng cao tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe. Trong sữa chua, người ta tìm thấy trên 10 loại vi chất dinh dưỡng.

• 
  25/04/2016 - Dinh dưỡng

  Thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng giữa thai kỳ

  Tạm biệt 3 tháng đầu nôn ói thường xuyên và ăn uống không ngon miệng, bước sang tháng thứ 4 của thai kỳ, những cảm giác này sẽ dần biến mất. Mẹ cũng cần biết rằng trong giai đoạn thứ 2 của thai kỳ, em bé bắt đầu phát triển xương, các đặc điểm trên khuôn mặt, chân tay và đặc biệt não cũng phát triển. Vì vậy, mẹ bầu cần chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng và bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp bé yêu khỏe mạnh, thông minh.

• 
  18/04/2016 - Dinh dưỡng

  Vì sao giảm cân cần đặc biệt ưu tiên chế độ ăn thực vật?

  Đối với người bình thường, chế độ ăn giàu rau củ quả và các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật đã tốt thì đối với người cần giảm cân, giảm mỡ nội tạng lại càng quan trọng.

• 
  16/04/2016 - Dinh dưỡng

  Vitamin B12 cần cho những người nào?

  Vitamin B12 (viết tắt là B12) đã được biết đến từ lâu. Năm 1948, nhà khoa học Rickes và cộng sự đã phân lập được từ gan một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là B12.

• 
  15/04/2016 - Dinh dưỡng

  Vài tác hại của sữa đậu nành - thứ đồ uống 'gây tranh cãi'

  Sữa đậu nành là một lựa chọn phổ biến của người phương Tây, cũng là thứ đố uống truyền thống ở Trung Quốc, Nhật Bản và các nước châu Á khác.

• 
  14/04/2016 - Dinh dưỡng

  Lợi ích không ngờ của Vitamin K

  Từ K trong Vitamin K xuất phát từ tiếng Đức: Koagulationsvitamin có nghĩa là Vitamin được biết đến với vai trò của nó trong quá trình đông máu.

• 
  10/04/2016 - Dinh dưỡng

  10 loại thực phẩm dễ gây sảy thai cho mẹ bầu

  Ít nhất trong ba tháng đầu thai kỳ, các bà bầu nên tránh ăn đu đủ xanh, rau răm hay ngải cứu để giữ an toàn cho thai nhi.

• 
  07/04/2016 - Dinh dưỡng

  7 món ăn dưỡng máu, bồi bổ cơ thể!

  Nếu cơ thể bị thiếu máu, ngoài bổ sung sắt, các bạn nên ăn thêm các món ăn sau:

• 
  05/04/2016 - Dinh dưỡng

  Thiếu vitamin B12 dễ gây mệt mỏi, thiếu máu

  Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây mệt mỏi và chóng mặt, nặng hơn là bị tổn hại thần kinh, dễ mắc các bệnh thiếu máu và mất trí, hoang tưởng.

• 
  29/03/2016 - Dinh dưỡng

  Top củ quả tốt cho trẻ ăn dặm

  Ở mỗi thời kì phát triển của bé, các mẹ thường có các chế độ ăn khác nhau cho bé nhằm bổ sung các chất dinh dưỡng trong quá trình phát triển.

• 
  25/03/2016 - Dinh dưỡng

  Những dưỡng chất phát triển các giác quan cho thai nhi

  Chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ phát triển trí não và giác quan cho bé ngay từ trong thai kỳ.