Đã có rất nhiều nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của rượu vang. Rượu vang đỏ có thể bảo vệ chống lại bệnh tim, trong khi rượu vang trắng có thể có lợi cho sức khỏe của thận và bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer.
Một nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ một chén rau giàu nitrat mỗi ngày với giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Sầu riêng là một trong những loại trái cây bổ dưỡng nhất, nó được mệnh danh là "vua của các loại trái cây".
Đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giảm viêm, chống lại bệnh tật gồm cả ung thư và giúp bạn trông luôn tươi trẻ.
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện.
Khoai lang là loại thực phẩm dân dã rất nhiều lợi ích nhưng bạn không nên ăn cùng lúc với trứng, cua hay quả hồng.
Một nhóm nhà nghiên cứu quốc tế vừa phát hiện ra rằng mức độ tiêu thụ trái cây và rau củ có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Trái thơm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giúp người bệnh hồi phục mau hơn sau phẫu thuật.
Việc ngừng ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn có thể đem đến những thay đổi đáng kể trong cơ thể bạn.
Ngay cả một ly rượu vang cũng có thể gây nguy hiểm cho các bệnh nhân tiểu đường, hen suyễn…
Suy dinh dưỡng không chỉ là hệ quả của đói nghèo, ăn kiêng, mà còn là của sự mất cân đối trong chế độ ăn uống.
Sử dụng ngô để giảm cân là cách an toàn mà vô cùng dễ thực hiện.