Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  05/12/2021 - Người trưởng thành

  Nên lựa chọn nước tăng lực hay cà phê?

  Caffeine là chất kích thích được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Nhiều người thích uống cà phê, trong khi đó những người khác thì lại thích đồ uống năng lượng để đạt được sự tỉnh táo. Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào để so sánh những thức uống này, cả về hàm lượng caffeine và ảnh hưởng đến sức khỏe?

• 
  04/12/2021 - Người trưởng thành

  Những thời điểm lý tưởng để uống mật ong giúp phát huy tối đa công dụng

  Dù biết mật ong tốt cho sức khỏe, thế nhưng nhiều người có thể không biết thời điểm uống mật ong cũng cần được chú ý để phát huy tối đa công dụng của chúng.

• 
  04/12/2021 - Người trưởng thành

  Những công dụng tuyệt vời của quả lê nâu đối với sức khỏe

  Không chỉ là loại trái cây có hương vị thơm ngon, quả lê nâu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, giúp bảo vệ hệ tim mạch, giảm cân, ngăn ngừa ung thư hiệu quả,...

• 
  03/12/2021 - Người trưởng thành

  Phòng ung thư và nhiều lợi ích sức khỏe từ rong biển

  Nghiên cứu y học hiện đại phát hiện ra rằng nhiều thành phần trong rong biển có tác dụng chống ung thư tuyệt vời, điển hình như cải thiện khả năng miễn dịch và ức chế khối u.

• 
  02/12/2021 - Người trưởng thành

  Thường xuyên ăn 6 thực phẩm này, mỡ nội tạng sẽ được hút sạch, dù nam hay nữ cũng đều khỏe mạnh, ít mắc bệnh mãn tính

  Mỡ nội tạng thường khó bị phát hiện, "ru ngủ" những người có chỉ số BMI khỏe mạnh, tạo cảm giác an toàn trong chăm sóc sức khỏe, nhưng thực tế, sức khỏe của bạn có thể đang gặp nguy hiểm.

• 
  02/12/2021 - Người trưởng thành

  Bất ngờ công dụng của bắp cải tím, biết lý do này hãy thường xuyên ăn

  Bắp cải tím có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

• 
  02/12/2021 - Người trưởng thành

  Tại sao bạn nên uống đủ nước trong mùa Đông?

  Trong những tháng mùa Đông, mọi người thường có xu hướng uống ít nước hơn do cảm giác khát giảm, khiến bản thân dễ bị mất nước và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những lí do tại sao bạn nên uống đủ nước trong mùa Đông.

• 
  02/12/2021 - Người trưởng thành

  Thay đổi 5 thói quen ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

  Bữa sáng được coi như bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đối với những người đang muốn giảm cân, thiết lập thói quen ăn sáng cân bằng và thông minh là điều cần thiết. Vì thế, một số thay đổi về thói quen ăn sáng dưới đây có thể sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình.

• 
  02/12/2021 - Người trưởng thành

  Tại sao quế được đánh giá là một trong những gia vị hàng đầu?

  Quế là một loại gia vị mạnh mẽ, đã được sử dụng trên khắp thế giới từ hàng nghìn năm qua. Tới nay, loại gia vị này vẫn được sử dụng hàng ngày trong nhiều nền văn hóa vì những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại, cũng như hương vị ngọt ngào, phù hợp với nhiều công thức nấu ăn.

• 
  01/12/2021 - Người trưởng thành

  VÒNG QUAY KỲ DIỆU – TRIỆU TRIỆU MÓN QUÀ TỪ VIAM CLINIC

  Những ngày cuối năm sẽ trở lên ý nghĩa hơn với những món quà cực hấp dẫn từ Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM dành tặng tới tất cả quý khách hàng!

• 
  01/12/2021 - Người trưởng thành

  Caffeine có thể điều trị trầm cảm?

  Caffeine là một chất kích thích trong cà phê, có thể giúp mọi người tỉnh táo hơn và như được nạp thêm năng lượng. Caffeine cũng có thể giúp một số người đối phó với ảnh hưởng của bệnh trầm cảm.

• 
  30/11/2021 - Người trưởng thành

  Nguyên tắc cá thể hóa dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường

  Để kiểm soát bệnh một cách hiệu quả, người bệnh đái tháo đường cần đặc biệt chú ý tới chế độ ăn uống thường ngày. Theo đó, ngày càng nhiều chuyên gia khuyên người bệnh đái tháo đường nên có chế độ dinh dưỡng được cá thể hóa theo một vài nguyên tắc đặc biệt.