Tuy nhiên, một trong những hậu quả của những thay đổi trong thể thao có thể là việc tăng các loại chấn thương khác, đặc biệt là những loại liên quan đến khớp gối và mắt cá.
Tăng chấn chấn động não
Điều này rất rõ ràng từ số liệu được xem lại cho thấy chấn động não đang được chẩn đoán phổ biến hơn. Trên thực tế, trong dữ liệu 6 năm trước của NCAA của các cầu thủ bóng đá, số lượng chấn động não được chẩn đoán tăng lên 34%. Điều thú vị đó là sự gia tăng này lại diễn ra trong suốt khoảng thời gan các vận động viên hạn chế vận động để ngăn ngừa các chấn thương vùng đầu.
Lí do số lượng chấn động não tăng lên có vẻ liên quan đến thay đổi lớn trong sự nhận thức và khả năng chẩn đoán. Trong một thập kỉ qua, những vận động viên trải qua chấn thương đầu thường không được chẩn đoán là chấn động não, trong khi đó những chấn động tiềm tàng hiện nay đã đang được chẩn đoán. Điều này rất khó để biết nếu có thay đổi trong tỉ lệ chấn thương đầu được đưa ra, cách chúng ta chẩn đoán và kiểm soát những chấn thương này thay đổi rất nhanh trong thập kỉ vừa qua.
Ngăn ngừa chấn thương đầu
Bắt đầu vào năm 2008, NCAA đã đưa ra giới hạn cách mà các cầu thủ bóng đá có thể thực hiện với đối thủ và họ sẽ phạt penalty với những cú đá vào đầu đối phương hoặc dẫn bóng bằng đầu để ghi bàn.
Ngoài ra, một số hoạt động đặc biệt có nguy cơ cao, ví dụ như đánh bóng trở lại, được thay đổi để giảm nguy cơ chấn thương. Những sự hạn chế này được phổ biến vào năm 2013 để loại bỏ những cầu thủ không tuân theo sự điều chỉnh trong việc đá vào đối phương.
Trong giai đoạn 2009-2015, số lượng người bị chấn thương chân do tiếp xúc đã tăng gần 20%.
Điều này có vẻ là kết quả của những thay đổi trong cách các cầu thủ va chạm nhau trong lúc chơi bóng, do số lượng lạm dụng các loại chấn thương chân đã giảm qua thời gian. Một số người nhìn vào dữ liệu này đã cho rằng những thay đổi trong cách các cầu thủ chơi là nguyên nhân của tăng tỉ lệ chấn thương chân.
Các chấn thương thường gặp có thể xảy ra với đầu gối và mắt cá bao gồm những tổn thương dây chằng, bong mắt cá chân, và vỡ mắt cá. Những tổn thương này thường gây ra sự lỡ sự tham gia các giải đấu, có thể dẫn đến việc không tham gia đầy đủ các hoạt động tập luyện và dẫn đến nguy cơ cao tiến triển viêm khớp ở đầu gối hoặc mắt cá về sau.
Chúng ta có nên lo lắng ?
Có nhiều quan điểm: đầu tiên, chúng ta đang tìm hiểu rất nhiều về chấn động não, chúng ta kiểm soát tốt hơn chấn động não và chúng ta đang nhận ra khi nào vận động viên sẽ trải qua những chấn thương này đối với não bộ. Thứ hai, một trong những hậu quả của ngăn ngừa chấn động não có thể là chúng ta thay đổi cách mà các cầu thủ ghi bàn, và từ đó những loại chấn thương khác có thể tăng lên.
Đây là một nghiên cứu đơn, và nó không ủng hộ cho bất kì điều gì, nhưng dữ liệu có cho thấy những xu hướng thú vị.
Trong khi chấn thương đầu rõ ràng rất nghiêm trọng, tổn thương khớp gối và mắt cá có thể có hậu quả lâu dài. Điều này không khẳng định rằng chúng ta nên chuyển từ bảo vệ sang phòng chống chấn thương, nhưng khi những thay đổi này xảy ra chúng ta cần hiều nếu đó là những hậu quả không có chủ định. Nếu có sự tăng trong tổn thương gối và mắt cá, chúng ta nên cân nhắc điều chỉnh những nguyên tắc trong thể thao để bảo vệ toàn bộ cơ thể của vận động viên.
Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.
Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.
Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.