Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chấn động não trong thể thao

Ngành y học thể thao trên thế giới đang trở nên rất bận rộn với những nghiên cứu, phương pháp điều trị và ngăn ngừa chấn động não.Trong những năm qua, nhận thức về mức độ nghiêm trọng của chấn động não và những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe não bộ đã tăng lên rõ rệt. Và kết quả là những sự bảo vệ và nhiều thủ thuật y khoa đã được cải tiến để ngăn ngừa những chấn động não tiềm tàng sau khi dừng tập thể thao.

Tuy nhiên, một trong  những hậu quả của những thay đổi trong thể thao có thể là việc tăng các loại chấn thương khác, đặc biệt là những loại liên quan đến khớp gối và mắt cá.

Tăng chấn chấn động não

Điều này rất rõ ràng từ số liệu được xem lại cho thấy chấn động não đang được chẩn đoán phổ biến hơn. Trên thực tế, trong dữ liệu 6 năm trước của NCAA của các cầu thủ bóng đá, số lượng chấn động não được chẩn đoán tăng lên 34%. Điều thú vị đó là sự gia tăng này lại diễn ra trong suốt khoảng thời gan các vận động viên hạn chế vận động để ngăn ngừa các chấn thương vùng đầu.

Lí do số lượng chấn động não tăng lên có vẻ liên quan đến thay đổi lớn trong sự nhận thức và khả năng chẩn đoán. Trong một thập kỉ qua, những vận động viên trải qua chấn thương đầu thường không được chẩn đoán là chấn động não, trong khi đó những chấn động tiềm tàng hiện nay đã đang được chẩn đoán. Điều này rất khó để biết nếu có thay đổi trong tỉ lệ chấn thương đầu được đưa ra, cách chúng ta chẩn đoán và kiểm soát những chấn thương này thay đổi rất nhanh trong thập kỉ vừa qua.

Ngăn ngừa chấn thương đầu

Bắt đầu vào năm 2008, NCAA đã đưa ra giới hạn cách mà các cầu thủ bóng đá có thể thực hiện với đối thủ và họ sẽ phạt penalty với những cú đá vào đầu đối phương hoặc dẫn bóng bằng đầu để ghi bàn.

Ngoài ra, một số hoạt động đặc biệt có nguy cơ cao, ví dụ như đánh bóng trở lại, được thay đổi để giảm nguy cơ chấn thương. Những sự hạn chế này được phổ biến vào năm 2013 để loại bỏ những cầu thủ không tuân theo sự điều chỉnh trong việc đá vào đối phương.

Tăng chấn thương chân

Trong giai đoạn 2009-2015, số lượng người bị chấn thương chân do tiếp xúc đã tăng gần 20%.

Điều này có vẻ là kết quả của những thay đổi trong cách các cầu thủ va chạm nhau trong lúc chơi bóng, do số lượng lạm dụng các loại chấn thương chân đã giảm qua thời gian. Một số người nhìn vào dữ liệu này đã cho rằng những thay đổi trong cách các cầu thủ chơi là nguyên nhân của tăng tỉ lệ chấn thương chân.

Các chấn thương thường gặp có thể xảy ra với đầu gối và mắt cá bao gồm những tổn thương dây chằng, bong mắt cá chân, và vỡ mắt cá. Những tổn thương này thường gây ra sự lỡ sự tham gia các giải đấu, có thể dẫn đến việc không tham gia đầy đủ các hoạt động tập luyện và dẫn đến nguy cơ cao tiến triển viêm khớp ở đầu gối hoặc mắt cá về sau.

Chúng ta có nên lo lắng ?

Có nhiều quan điểm: đầu tiên, chúng ta đang tìm hiểu rất nhiều về chấn động não, chúng ta kiểm soát tốt hơn chấn động não và chúng ta đang nhận ra khi nào vận động viên sẽ trải qua những chấn thương này đối với não bộ. Thứ hai, một trong những hậu quả của ngăn ngừa chấn động não có thể là chúng ta thay đổi cách mà các cầu thủ ghi bàn, và từ đó những loại chấn thương khác có thể tăng lên.

Đây là một nghiên cứu đơn, và nó không ủng hộ cho bất kì điều gì, nhưng dữ liệu có cho thấy những xu hướng thú vị.

Trong khi chấn thương đầu rõ ràng rất nghiêm trọng, tổn thương khớp gối và mắt cá có thể có hậu quả lâu dài. Điều này không khẳng định rằng chúng ta nên chuyển từ bảo vệ sang phòng chống chấn thương, nhưng khi những thay đổi này xảy ra chúng ta cần hiều nếu đó là những hậu quả không có chủ định. Nếu có sự tăng trong tổn thương gối và mắt cá, chúng ta nên cân nhắc điều chỉnh những nguyên tắc trong thể thao để bảo vệ toàn bộ cơ thể của vận động viên.

CTV Võ Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo verywell
Bình luận
Tin mới
  • 13/02/2026

    Thuốc nhuộm tóc có gây ung thư?

    Thuốc nhuộm tóc được sử dụng rộng rãi để che tóc bạc và thay đổi diện mạo. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại các hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Vậy sự thật thế nào?

  • 13/02/2026

    Lợi ích của tình yêu và các hormone hạnh phúc đối với sức khỏe

    Tình yêu là một quá trình hoạt động tự nhiên của não bộ. Thay vì chỉ là cảm xúc đơn thuần, nó giống như một bộ máy điều khiển giúp cơ thể và tinh thần của chúng ta hoạt động tốt hơn. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ giải thích rõ hơn về cách hoạt động này để bạn thấy được tình yêu bảo vệ sức khỏe như thế nào. Việc tìm hiểu về các hoạt chất trong não không chỉ giải thích lý do chúng ta thấy vui vẻ, mà còn giúp giữ cho trái tim và trí óc luôn khỏe mạnh.

  • 12/02/2026

    Cẩm nang duy trì sức khỏe trong kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán

    Kỳ nghỉ Tết thường đi kèm với sự thay đổi đột ngột trong chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt, gây áp lực trực tiếp lên hệ tiêu hóa, chuyển hóa và hệ thần kinh.

  • 12/02/2026

    Làm ca đêm kéo dài, nội tiết phụ nữ thay đổi ra sao?

    Làm việc ca đêm khiến nhịp sinh học đảo lộn, kéo theo rối loạn nội tiết ở phụ nữ. Tình trạng này ảnh hưởng đến kinh nguyệt, sinh sản và sức khỏe lâu dài nếu không được kiểm soát.

  • 11/02/2026

    Dấu hiệu nhận biết hở van tim và mức độ nguy hiểm

    Hở van tim là bệnh lý tim mạch có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tiến triển âm thầm nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu của hở van tim và hiểu rõ mức độ nguy hiểm của bệnh giúp người bệnh chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, hạn chế rủi ro cho sức khỏe.

  • 11/02/2026

    Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?

    Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!

  • 10/02/2026

    Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày

    Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.

  • 10/02/2026

    Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe

    Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.

Xem thêm