-
5 tư thế yoga giúp kiểm soát stress cho người mới bắt đầu
Bất kì ai cũng có thể giảm căng thẳng bằng việc thường xuyên tập luyện yoga
-
18 nguyên nhân căng thẳng (stress) thường gặp
Bất kì ai từng trải qua chứng căng thẳng mãn tính đều quen thuộc với những tác động tiêu cực của nó đến cơ thể. Khi chúng ta không thể hồi phục hiệu quả sau căng thẳng, chúng ta suy sụp và càng không thể chịu đựng được tình hình.
-
Nguyên nhân khiến bạn bạc tóc ở tuổi 20
Một số nguyên nhân gây bạc tóc bạn sẽ không thể can thiệp được bởi đó là do di truyền
-
Căng thẳng mức độ thấp có lợi cho sức khỏe
Căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, một lượng nhỏ căng thẳng có thể là tốt cho chúng ta, theo boldsky.
-
Ăn sôcôla giúp giảm stress và khống chế cảm giác lo âu
Mỗi khi cảm thấy căng thẳng, lo lắng và bạn ăn một thanh sôcôla, một cách vô tình, bạn đã giúp cơ thể có được một liều thuốc chữa bệnh hiệu quả!
-
Ăn sôcôla trước khi thi sẽ đạt điểm cao?
Ăn sôcôla hoặc uống sôcôla nóng trước khi đi học hoặc trước kỳ thi hoặc những kỳ tuyển dụng có thể làm tăng khả năng đọc hiểu thông tin và đạt điểm cao hơn trong các kỳ thi hay phỏng vấn.
-
Stress và bệnh nhiễm trùng
Hóa đơn thanh toán? Chia tay? Ly hôn? Chuyển nhà? Kiểm tra cuối kì? Con trẻ đi học đại học? Một em bé mới? Một công việc mới? Có rất nhiều lí do dẫn đến sự căng thẳng. Và có những lúc, căng thẳng làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh nhiễm trùng
-
Tập thể dục khi đang căng thẳng có thể gây nguy hiểm
Tập thế dục có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào cũng phù hợp để tập luyện
-
Tạm biệt stress bằng ... Sôcôla!
Sôcôla- thực phẩm vàng đến từ tự nhiên, đã trở thành một món ăn yêu thích của rất nhiều người , từ phụ nữ, trẻ em cho dến người cao tuổi. Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng sôcôla giúp giảm stress rất hiệu quả và thực sự tốt cho sức khỏe.
-
Những bài tập giúp giảm căng thẳng hiệu quả
Căng thẳng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, suy nhược thần kinh…
-
Những bài tập giúp giảm căng thẳng hiệu quả
Căng thẳng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, suy nhược thần kinh…
-
Bệnh Parkinson ở người cao tuổi
Bệnh Parkinson có nguyên nhân là do một số tế bào não nhất định không hoạt động. Những tế bào này chịu trách nhiệm kiểm soát và phối hợp vận động. Do đó, bệnh nhân Parkinson thường bị run tay chân hoặc gặp các vấn đề về di chuyển và đi lại.
