-
Thói quen thường ngày làm tăng nguy cơ xuất hiện cảm giác lo âu (Phần 1)
Bạn có biết rằng những quầng thâm dưới mắt có thể là một trong những nguyên nhân làm tăng cảm giác lo âu của bạn?
-
Bạn đang stress dạng tích cực hay tiêu cực?
Stress hay căng thẳng không phải lúc nào cũng là điều xấu, và không phải lúc nào nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần.
-
Tóc bạc sớm: Dấu hiệu nguy hiểm chớ nên xem thường
Tóc bạc là một trong những triệu chứng của quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng tóc bạc xuất hiện sớm thì nó thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại.
-
Đau đầu và táo bón song hành - Bệnh gì?
Triệu chứng đau đầu và táo bón xuất hiện đồng thời có thể khiến người ta nghĩ rằng táo bón là nguyên nhân dẫn đến đau đầu hay còn gọi đau đầu táo bón.
-
10 bí quyết giúp bạn sống lâu, sống khỏe
Từ những gì bạn nên ăn đến cách bạn tập thể dục và bạn nên dành thời gian cho ai đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn.
-
Khi bị căng thẳng, stress, cơ thể bạn sẽ thế nào?
Sự thay đổi về mặt tâm lý như sa sút tâm trạng, dễ cáu gắt, hành động thái quá hay tự dưng trở nên lầm lì một cách khó hiểu là dấu hiệu thường gặp khi bị căng thẳng. Nhưng bạn có biết rằng, căng thẳng cũng có thể gây ra một số vấn đề liên quan đến thể chất?
-
Bạn cần biết để đối phó stress hiệu quả
Stress là gì? Những triệu chứng chính của stress là gì? Biện pháp đơn giản chống lại stress. Tất cả đều có trong bài viết của chúng tôi.
-
10 cách dễ dàng kiểm soát stress
Tất cả mọi người trải qua stress. Một hai stress đơn lẻ có tác dụng như một kích thích đơn lẻ thúc đẩy chúng ta năng đọng hơn, nhưng stress ở mức độ cao hoặc trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bạn không thể loại bỏ tất cả các stress trong cuộc sống nhưng bạn có thể tìm cách để kiểm soát.
-
4 biện pháp tự nhiên giúp phòng tránh và điều trị bệnh Lyme hiệu quả
Bệnh Lyme là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn chủ yếu lây truyền qua bọ ve hoặc côn trùng đốt. Bệnh lyme nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những tổn thương về thần kinh và các biến chứng về tim mạch. Sau đây là 4 biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn phòng tránh và điều trị bệnh lyme hiệu quả.
-
Những liệu pháp tự nhiên giúp giảm nhẹ dị ứng
Có thể bạn đang phải khổ sở với chứng dị ứng theo mùa? Điều này xảy ra khi hệ miễn dịch lầm tưởng những chất như phấn hoa, cỏ, bụi mốc là tác nhân tấn công gây hại cho cơ thể và giải phóng histamine, gây một loạt những phản ứng của cơ thể như hắt hơi, sổ mũi, tắc nghẽn đường hô hấp, ngứa mắt, và tăng bài tiết dịch nhầy. Dưới đây là 6 bước chắc sẽ giúp bạn giảm nhẹ dị ứng này:
-
Lợi ích của việc khóc
Chúng ta chào đời bằng việc khóc, nhưng vì một lý do nào đó, khi chúng ta trưởng thành hơn, thì việc khóc lại trở thành dấu hiệu của sự yếu đuối ở cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, hành động không tự chủ của việc khóc thật ra lại rất tốt cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn, theo nhiều cách khác nhau.
-
Tại sao lúc nào bạn cũng thấy đói?
Bạn lúc nào cũng cảm thấy đói? Thói quen uống nước, sự lo âu và mức độ căng thẳng, cùng với những yếu tố khác về lối sống có thể là thủ phạm. Vậy những nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn đói là gì?
