Khi bị căng thẳng, stress, cơ thể bạn sẽ thế nào?
1. Đau lưng
Theo nghiên cứu gần đây được đăng tải trên Tạp chí Reader's Digest, đau lưng dưới có thể là triệu chứng thể chất thường gặp khi nam giới bị căng thẳng. Mặt khác ở phụ nữ, họ lại thường xuyên gặp vấn đề ở lưng trên khi căng thẳng.
2. Đau đầu
Các cơn đau nhói vùng thái dương có thể là một triệu chứng của tình trạng căng thẳng quá độ. Sử dụng các loại thuốc giảm đau, như ibuprofen hoặc thực hành yoga có thể giúp giảm đau.
3. Cảm thấy khát
Khi bạn cảm thấy lo lắng, tuyến thượng thận, tuyến nhỏ nằm ở phía trên cùng của thận sẽ tăng cường sản xuất hormone gây căng thẳng cortisol trong cơ thể. Sự gia tăng nồng độ cortisol có thể dẫn đến sự dao động của các hormone khác, bao gồm việc làm giảm các hợp chất có thể ảnh hưởng đến lượng chất điện giải và chất lỏng gây ra cảm giác khô miệng.
4. Đổ mồ hôi
Căng thẳng có thể kích thích cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường. Hãy thử một số kỹ năng kiểm soát căng thẳng như hít thở sâu hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng.
5. Rụng tóc
Có một vài bệnh lý gây ra rụng tóc do căng thẳng quá mức như bệnh rụng tóc Telogen effluvium (một tình trạng mà sự cân bằng bình thường giữa giai đoạn ngưng nghỉ và phát triển của tóc bị phá vỡ do phẫu thuật, bệnh nặng, khủng hoảng tình cảm hoặc mang thai), bệnh rụng tóc Trichotillomania (tình trạng rụng tóc do thói quen nhổ tóc) và bệnh rụng tóc Alopecia areata (một tình trạng mà hệ thống miễn dịch của cơ thể bắt đầu tấn công nang tóc khiến tóc rụng).
6. Gặp vấn đề về tiêu hóa
Trong một số trường hợp, căng thẳng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa do nó gây ảnh hưởng đến hoạt động co bóp của các cơ tiêu hóa và làm giảm tiết dịch cần thiết cho quá trình tiêu hóa.
7. Nghiến răng
Một trong những “thủ phạm” gây ra tình trạng nghiến răng khi ngủ mà bạn có thể đổ lỗi là do bạn đang quá căng thẳng. Nghiến răng thường xuyên do căng thẳng sẽ rất có hại cho răng, gây mòn răng, ê buốt răng, thậm chí làm cho răng bị lung lay.
8. Thèm ăn
Thèm ăn là một trong những dấu hiệu thường thấy của căng thẳng. Nếu không có sự kiểm soát, nó có thể khiến bạn nhanh chóng bị tăng cân.
Người bệnh đái tháo đường đang dùng thuốc Glipizide cần thận trọng với thực phẩm, đồ uống cản trở quá trình kiểm soát đường huyết.
Mụn trứng cá nghiêm trọng thường xuất hiện ở nhiều nơi, mụn sâu, thường gây đau đớn, khó chịu và để lại sẹo thâm. Điều tốt nhất bạn có thể làm khi gặp tình trạng này là đến gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn điều trị. Hãy tìm hiểu về dấu hiệu bệnh, nguyên nhân, phương pháp điều trị hiệu quả nhé !
Tamiflu có tác dụng khi sử dụng trong vòng 48 giờ từ khi có triệu chứng và có kết quả test dương tính với cúm A hoặc cúm B. Tuy nhiên, cha mẹ có nên tự ý cho trẻ sử dụng thuốc hay cần có chỉ định của bác sĩ?
Olive là cây thuộc họ Oleaceae, có nguồn gốc từ miền duyên hải Địa Trung Hải. Quả olive thường được dùng để chế biến thành dầu olive hoặc ăn cùng những món salad mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Vậy lá olive thì sao?
Xuân về, vạn vật như được khoác lên mình tấm áo mới, tràn đầy sức sống. Đây cũng là lúc làn da của chúng ta cần được "đánh thức" sau giấc ngủ đông dài, để sẵn sàng đón nhận những tia nắng ấm áp và không khí trong lành.
Bơ là loại quả quen thuộc, giàu dưỡng chất nhưng không phải ai cũng biết cách tận dụng tối đa lợi ích của nó. Một vài mẹo đơn giản trong cách ăn có thể giúp bạn hấp thụ tối ưu các dưỡng chất từ bơ.
Khi trẻ bị đau họng khi nuốt, suy nghĩ đầu tiên của bạn có thể là trẻ bị viêm họng liên cầu khuẩn. Viêm họng liên cầu khuẩn là tình trạng nhiễm trùng họng và amidan do vi khuẩn Streptococcus nhóm A. Viêm họng liên cầu khuẩn khác với cảm lạnh, thường do virus gây ra. Nhưng giống như cảm lạnh thông thường, viêm họng liên cầu khuẩn có thể lây lan nhanh đặc biệt là ở trẻ em.
Bệnh vẩy nến khuỷu tay là một tình trạng da mãn tính gây ra các vùng da dày, viêm, đỏ ở khuỷu tay. Vẩy nến cũng có thể phát triển ở các bộ phận khác trên cơ thể, như da đầu hoặc đầu gối.