Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Căng thẳng có liên quan đến khả năng sinh sản ở nam giới?

Các nghiên cứu trước đây cho thấy căng thẳng có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe như bệnh tim, hen suyễn, béo phì và trầm cảm. Hiện nay, một nghiên cứu mới cho thấy căng thẳng có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và dẫn đến vô sinh ở nam giới.

Nguyên nhân chính gây ra vô sinh ở nam giới là do những bất thường ở tinh trùng như lượng tinh trùng thấp, tinh trùng bị khuyết tật hoặc không di chuyển được. Các tình trạng như tinh hoàn ẩn hay xuất tinh sớm có thể dẫn đến những bất thường ở tinh trùng cũng như về sức khỏe và lối sống.
Trong nghiên cứu của mình nhóm nghiên cứu đã tìm hiểm xem căng thẳng có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và tinh dịch hay không. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Sinh sản và Vô sinh, tiến hành bởi các nhà nghiên cứu ở Trường Y học Cộng đồng Mailman thuộc Đại học Columbia, thành phố New York và Trường Y học Cộng đồng Rutgers ở Piscataway, bang New Jersey.
Căng thẳng trong cuộc sống làm giảm chất lượng tinh dịch
Để đưa ra kết luận trên, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu 193 đàn ông tuổi từ 39 đến 49 từ năm 2005 đến năm 2008. Những người này nằm trong Chương trình Nghiên cứu Môi trường và Sinh sản ở Quỹ Y tế Kaiser, Oakland, bang California.
Theo nghiên cứu, những người đàn ông này được yêu cầu làm một loạt các xét nghiệm đo mức căng thẳng trong công việc, cuộc sống và mức căng thẳng nói chung.
Họ cũng được yêu cầu cung cấp các mẫu tinh dịch. Bằng cách sử dụng các phương pháp xét nghiệm sinh sản, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California đã phân tích hàm lượng tinh dịch, hình dạng  và chuyển động của tinh trùng trong mỗi mẫu xét nghiệm.
Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy những người đàn ông trải nghiệm hai hoặc nhiều hơn các sự cố căng thẳng trong đời trong hai năm qua có tỷ lệ tinh trùng chuyển động thấp hơn và tỷ lệ tinh trùng có hình dạng bình thường thấp hơn so với những người đàn ông không trải nghiệm các sự cố căng thẳng trong đời. Họ lưu ý rằng phát hiện này vẫn đúng sau khi tính đến các yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch như tuổi tác hoặc các vấn đề sức khỏe khác và tiền sử sức khỏe sinh sản.
Mặc dù căng thẳng trong công việc không trực tiếp ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch ở đàn ông, các nhà nghiên cứu phát hiện thấy những người chịu nhiều căng thẳng trong công việc có tỷ lệ hoóc môn testosterone thấp hơn trong tinh dịch có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu phát hiện thấy kể cả không tính đến mức độ căng thẳng, đàn ông thất nghiệp có chất lượng tinh dịch thấp hơn đàn ông có việc làm.
Căng thẳng ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch như thế nào?
Mặc dù các nhà nghiên cứu không thể xác định chính xác ảnh hưởng của căng thẳng đến chất lượng tinh dịch, họ vẫn đưa ra một số giả thuyết.
Căng thẳng có thể kích hoạt giải phóng glucocorticoid – các hoóc môn steroid ảnh hưởng đến sự chuyển hóa hyđrat-cacbon, chất béo và protein –có thể làm giảm lượng testosterone và việc sản sinh tinh trùng.
Hơn nữa, căng thẳng có thể làm rối loạn quá trình oxy hóa – stress sinh lý ở cơ thể gây ra bởi các gốc tự do chưa trung hòa dẫn đến giảm chất lượng tinh dịch và khả năng sinh sản.
Bình luận về nghiên cứu, tác giả Teresa Janevic, phó giáo sư tiến sĩ Trường Y học Cộng đồng Rutgers cho biết:
Căng thẳng từ lâu đã được phát hiện là có ảnh hưởng đến sức khỏe. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy sức khỏe sinh sản của đàn ông có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường xã hội xung quanh.”
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 dấu hiệu vô sinh phổ biến ở nam giới và nữ giới
Bình luận
Tin mới
  • 29/06/2026

    Chìa khóa giúp cải thiện sức khỏe tim thần trong 5 phút

    Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.

  • 28/06/2026

    Liệu các biện pháp tự nhiên có thể cải thiện sức khỏe túi mật?

    Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.

  • 27/06/2026

    Cách bảo vệ hệ thần kinh cho người hâm mộ hay thức khuya xem bóng đá

    Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.

  • 27/06/2026

    Tổ chức Hội đồng xét duyệt đề cương đề tài về tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân

    Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”

  • 27/06/2026

    Những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường bạn cần biết

    Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.

  • 26/06/2026

    Phòng tránh sốc nhiệt mùa hè: Hướng dẫn toàn diện bảo vệ sức khỏe

    Sốc nhiệt là tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng khi cơ thể không thể điều hòa nhiệt độ hiệu quả trong môi trường nắng nóng.

  • 26/06/2026

    Sỏi thận có thể gây táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác không?

    Sỏi thận có thể gây táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa khác, ngoài các triệu chứng "điển hình" như đau vùng hông và đi tiểu thường xuyên. Nhiều vấn đề trong số này là do sự gián đoạn tín hiệu thần kinh giữa ruột và não, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy và nôn mửa.

  • 25/06/2026

    Phòng chống các bệnh lây truyền qua đường hô hấp ở nơi công cộng

    Trong bối cảnh đô thị hóa và mật độ dân số cao, các khu vực công cộng trung tâm thương mại, giao thông, sự kiện đông người hay trường học là nơi lý tưởng để các bệnh hô hấp lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc. Việc hiểu cơ chế lây truyền và áp dụng biện pháp phòng ngừa là then chốt để bảo vệ bản thân và duy trì sức khỏe cộng đồng bền vững.

Xem thêm