Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao nam giới cần chú ý tới lượng hormone estrogen trong cơ thể?

Estrogen được coi là một hormone sinh dục nữ, tuy nhiên nam giới cũng cần một lượng vừa phải hormone này để đảm bảo các hoạt động bình thường của cơ thể. Nếu hormone estrogen tăng cao, người đàn ông có thể mắc một số vấn đề tim mạch, suy giảm cơ bắp…

Tăng estrogen có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe ở nam giới

Chức năng của estrogen với nam giới

Testosterone là hormone sinh dục nam, không chỉ tác động trực tiếp tới chức năng tình dục của nam giới mà còn ảnh hưởng tới các hoạt động khác của cơ thể. Một phần hormone testosterone sẽ được chuyển đổi thành hormone estrogen trong các mô mỡ.

Cụ thể, trong cơ thể người đàn ông, estrogen tồn tại dưới dạng estradiol, giúp duy trì ham muốn tình dục và tránh nguy cơ béo phì cho nam giới. Tuy nhiên cùng với quá trình lão hóa, cơ thể người đàn ông sản sinh ít hormone testosterone hơn, nhưng quá trình chuyển đổi testosterone thành estogen vẫn tiếp tục diễn ra, gây mất cân bằng hormone.

Những người đàn ông bị béo phì cũng thường có lượng hormone estrogen cao hơn trong cơ thể.

Nam giới bị béo phì thường có lượng estrogen cao trong cơ thể

Estrogen tăng cao ảnh hưởng gì tới nam giới

Mất cơ bắp: Suy giảm hormone testosterone có thể làm suy giảm cơ bắp. Tình trạng này thường xảy ra với những người lớn tuổi hoặc người mắc một số rối loạn chuyển hóa. Với người mắc rối loạn chuyển hóa, các mô mỡ chứa nhiều men aromatase có thể kích thích chuyển hóa testosterone thành estrogen.

Nữ hóa tuyến vú (gynecomastia): Do nồng độ cao estrogen trong cơ thể người đàn ông, bầu ngực của họ cũng có xu hướng tích mỡ, to ra. Tình trạng này khá phổ biến ở các bé trai trong độ tuổi dậy thì, đôi khi có thể kéo dài tới khi trưởng thành.

Tăng nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch: Nhiều nghiên cứu cho thấy hormone estrogen tăng cao ở nam giới sẽ làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ.

Hệ thống phản hồi bị tổn thương: Nếu có quá nhiều hormone estrogen trong cơ thể người đàn ông, hệ thống phản hồi có thể bị tổn thương, khiến não điều khiển cơ thể sản sinh ngày càng ít hormone testosterone.

Một trong các dấu hiệu nhận biết tăng estrogen trong cơ thể người đàn ông là tình trạng thiếu kẽm. Nguyên nhân là do thiếu kẽm sẽ làm tăng sản sinh men aromatase, gây gián đoạn hoạt động của tuyến yên khiến cơ thể không thể sản sinh lượng testosterone như bình thường.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng tăng estrogen ở nam giới?

Để khắc phục tình trạng tăng hormone estrogen ở nam giới, bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh; Tránh căng thẳng, stress và tập thể dục thường xuyên.

Trong trường hợp nồng độ testosterone trong máu giảm đáng kể, các bác sỹ có thể chỉ định liệu pháp hormone thay thế bằng thuốc uống, gel bôi hoặc tiêm. Tuy nhiên, do liệu pháp này có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt, người đàn ông nên kiểm tra nguy cơ ung thư trước khi bắt đầu lựa chọn liệu pháp hormone thay thế.

Việc sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng giúp tăng testosterol nội sinh cũng giúp nam giới giảm nguy cơ bệnh và cải thiện ham muốn tình dục. 

Vi Bùi - Theo Healthplus/Thehealthsite
Bình luận
Tin mới
  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

Xem thêm