-
4 biện pháp tự nhiên giúp phòng tránh và điều trị bệnh Lyme hiệu quả
Bệnh Lyme là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn chủ yếu lây truyền qua bọ ve hoặc côn trùng đốt. Bệnh lyme nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những tổn thương về thần kinh và các biến chứng về tim mạch. Sau đây là 4 biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn phòng tránh và điều trị bệnh lyme hiệu quả.
-
Những liệu pháp tự nhiên giúp giảm nhẹ dị ứng
Có thể bạn đang phải khổ sở với chứng dị ứng theo mùa? Điều này xảy ra khi hệ miễn dịch lầm tưởng những chất như phấn hoa, cỏ, bụi mốc là tác nhân tấn công gây hại cho cơ thể và giải phóng histamine, gây một loạt những phản ứng của cơ thể như hắt hơi, sổ mũi, tắc nghẽn đường hô hấp, ngứa mắt, và tăng bài tiết dịch nhầy. Dưới đây là 6 bước chắc sẽ giúp bạn giảm nhẹ dị ứng này:
-
Lợi ích của việc khóc
Chúng ta chào đời bằng việc khóc, nhưng vì một lý do nào đó, khi chúng ta trưởng thành hơn, thì việc khóc lại trở thành dấu hiệu của sự yếu đuối ở cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, hành động không tự chủ của việc khóc thật ra lại rất tốt cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn, theo nhiều cách khác nhau.
-
Tại sao lúc nào bạn cũng thấy đói?
Bạn lúc nào cũng cảm thấy đói? Thói quen uống nước, sự lo âu và mức độ căng thẳng, cùng với những yếu tố khác về lối sống có thể là thủ phạm. Vậy những nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn đói là gì?
-
6 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc đi bộ khi mang thai
Mang thai là một trải nghiệm tuyệt vời của các bà mẹ nhưng nó cũng là thời gian mà bạn cần tập trung chăm sóc sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Đi bộ khi mang thai có nhiều lợi ích mà chắc chắn bạn không thể bỏ qua.
-
3 kiểu thèm ăn báo hiệu bạn đang mắc bệnh
Có những khoảng thời gian mà con người bất chợt cảm thấy thèm một loại thực phẩm đặc biệt nào đó. Nhưng không phải sự thèm ăn tất cả đều có nguyên do vì thiếu dinh dưỡng mà có thể vì sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
-
Kỹ thuật thở giúp bạn lấy lại bình tĩnh trong vài giây
Bạn đang tìm kiếm cách làm giảm nỗi lo âu? Hãy thử áp dụng“Hơi thở quyền lực”- bài tập tạo ra sự bình tĩnh, điềm đạm và tập trung tâm trí trong vài giây.
-
Căng thẳng có liên quan đến khả năng sinh sản ở nam giới?
Các nghiên cứu trước đây cho thấy căng thẳng có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe như bệnh tim, hen suyễn, béo phì và trầm cảm. Hiện nay, một nghiên cứu mới cho thấy căng thẳng có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và dẫn đến vô sinh ở nam giới.
-
Đái tháo đường type 2 khiến người bệnh giảm bao nhiêu tuổi thọ?
Nếu quản lý mức đường huyết không tốt, bệnh đái tháo đường type 2 sẽ gây ra các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe. Điều này có thể khiến người bệnh phải đối diện với nguy cơ tử vong sớm hơn.
-
5 thực phẩm khiến trầm cảm nhẹ tiến triển xấu
Khi chúng ta có một ngày tồi tệ hay tâm trạng khó chịu vì nhiều lý do, thay vì ăn nhiều rau và hoa quả, chúng ta lại tìm đến bim bim, nước ngọt và đồ ăn nhanh. Những thực phẩm mọi người hay thèm khi bị trầm cảm nhẹ rất có thể là nguyên nhân khiến chúng ta không khá lên, thậm chí càng bị trầm cảm hơn.
-
Đối phó với tình trạng stress do công việc
Stress là một tình trạng nguy hiểm có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe.
-
Ảnh hưởng của stress lên cơ thể
Stress là một phản ứng tự nhiên về mặt sinh lý và tinh thần, có thể đem lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe nếu xảy ra trong thời gian ngắn. Nhưng nếu bạn bị stress mãn tính, bạn sẽ có rất nhiều nguy cơ sức khỏe khác.
