Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đái tháo đường type 2 khiến người bệnh giảm bao nhiêu tuổi thọ?

Nếu quản lý mức đường huyết không tốt, bệnh đái tháo đường type 2 sẽ gây ra các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe. Điều này có thể khiến người bệnh phải đối diện với nguy cơ tử vong sớm hơn.

Đái tháo đường type 2 khiến người bệnh giảm bao nhiêu tuổi thọ?

Đái tháo đường type 2 làm giảm bao nhiêu tuổi thọ của người bệnh?

Đái tháo đường type 2 làm giảm bao nhiêu tuổi thọ của người bệnh?

Một báo cáo năm 2010 của Tổ chức Đái tháo đường Bắc Mỹ cho biết, đái tháo đường type 2 khiến tuổi thọ trung bình của người bệnh giảm đi khoảng 10 năm. Ở những người được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường type 1, tuổi thọ trung bình bị giảm thậm chí còn cao gấp đôi những người được chẩn đoán đái tháo đường type 2.

Theo một nghiên cứu được thực hiện ở Canada vào năm 2012, những phụ nữ từ 55 tuổi trở lên bị đái tháo đường đường đã giảm trung bình 6 năm và ở đàn ông là 5 năm tuổi thọ.

Các yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến tuổi thọ ở bệnh nhân đái tháo đường

Bất cứ điều gì ảnh hưởng đến khả năng phát triển bệnh đái tháo đường, hoặc làm cho bệnh lý trở nên trầm trọng hơn sẽ làm tăng nguy cơ tử vong cho người bệnh.

Các yếu tố nguy cơ chung có thể làm giảm tuổi thọ của người bị đái tháo đường bao gồm: Bệnh gan, bệnh thận, bệnh tim và có tiền sử đột quỵ, bị thừa cân hoặc béo phì, chế độ ăn giàu đường tinh luyện và nhiều chất béo không lành mạnh, cholesterol cao, lười tập thể dục, thiếu ngủ, nhiễm trùng, tăng huyết áp, hút thuốc lá, các bệnh về đường tiêu hóa.

Tại sao bệnh đái tháo đường có thể làm giảm tuổi thọ?

Lượng đường trong máu gia tăng theo thời gian có thể gây tổn thương thần kinh và các mạch máu nhỏ, từ đó làm giảm khả năng lưu thông máu trong cơ thể. Điều này có nghĩa, trái tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp máu cho các mô, đặc biệt là những bộ phận ở xa trái tim như bàn chân và bàn tay. 

Lượng đường trong máu gia tăng theo thời gian có thể gây tổn thương thần kinh và các mạch máu nhỏ

Tăng khối lượng công việc cộng với các mạch máu bị tổn thương theo thời gian làm cho cơ quan này suy yếu, không đủ khả năng đưa máu tới các bộ phận khác của cơ thể. Tình trạng các cơ quan và mô bị thiếu máu, thiếu oxy và dinh dưỡng sẽ dẫn đến hoại tử hoặc chết tế bào.

Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ, những người mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao gấp 2 - 4 lần so với những người không có bệnh. 

Bệnh nhân đái tháo đường nên làm gì để cải thiện tuổi thọ?

Các khuyến cáo để gia tăng tuổi thọ ở người mắc bệnh đái tháo đường cũng tương tự như các lời khuyên về quản lý và phòng ngừa đái tháo đường. Đó chính là duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh.

- Ăn uống lành mạnh: Giảm tiêu thụ thực phẩm chứa đường, chẳng hạn như nước trái cây đóng hộp và bánh kẹo bởi vì chúng có thể gây ra sự gia tăng đột biến lượng đường trong máu. Tập trung vào việc ăn các carbohydrate phức tạp hơn, chẳng hạn như các loại rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.

- Tập thể dục: Dành ít nhất 30 phút hoạt động thể dục vừa phải 5 lần/tuần có thể giúp bệnh nhân ổn định lượng đường trong máu tốt hơn.

- Giảm cân: Giảm từ 5 - 10% trọng lượng cơ thể đã được chứng minh làm giảm tác động xấu của bệnh đái tháo đường.

- Theo dõi và điều trị lượng đường trong máu: Theo dõi lượng đường trong máu giúp người bệnh phát hiện một cách nhanh chóng khi mức đường lên cao hoặc xuống thấp để có được cách thức xử lý kịp thời. Các thuốc quản lý như Metformin cũng giúp ổn định đường trong máu nhưng chỉ được sử dụng khi bác sỹ chỉ định.

- Giảm căng thẳng: Khi căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng các hormone có thể làm tăng đường huyết và can thiệp vào việc điều chỉnh insulin. Yoga, thiền, tập thể dục hoặc làm một vài hoạt động yêu thích có thể giúp chống lại căng thẳng.

- Điều trị các bệnh khác: Các bệnh khác như bệnh tim và thận, tăng huyết áp và cholesterol cao có thể làm tăng tác động của bệnh đái tháo đường. Do đó, chúng cần được điều trị song song với điều trị đái tháo đường.

M. Hiếu - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 23/10/2021

    Đánh răng thôi chưa đủ, làm thêm 10 mẹo này giúp bạn có hàm răng chắc khỏe

    Không chỉ đánh răng, làm thêm những mẹo này thì cả đời không bao giờ cần gặp nha sĩ.

  • 23/10/2021

    Đau túi mật nên nằm nghiêng bên nào?

    Túi mật là một cơ quan tiêu hóa nhỏ giúp dữ trữ dịch mật. Dịch mật sẽ được cơ thể sử dụng để tiêu hóa chất béo và thường sẽ được giải phóng từ túi mật vào ruột non. Khi dịch mật bị mất cân bằng, dịch mật có thể sẽ kết tinh thành các cục protein nhỏ được gọi là sỏi mật. Sỏi mật có thể gây tắc ống dẫn mật và gây ra cơn đau do túi mật. Đau do túi mật có thể gây ra các triệu chứng đau nghiêm trọng ở vùng bụng trên, cơn đau có thể kéo dài trong vài giờ.

  • 23/10/2021

    Cách xử trí đúng khi trẻ bị nhức đầu cha mẹ cần biết

    Đau nhức đầu ở trẻ em khá phổ biến, trong một số trường hợp, đau nhức đầu ở trẻ lại là biểu hiện của những vấn đề nghiêm trọng như: Nhiễm trùng, mức độ căng thẳng hoặc chấn thương đầu nhẹ... Vì vậy, việc nhận biết và xử trí đúng là vô cùng quan trọng.

  • 23/10/2021

    Cảnh giác nguy cơ ho gà – bạch hầu – uốn ván ở người trưởng thành

    Ho gà, bạch hầu, uốn ván đang có xu hướng trở lại và dịch chuyển dịch tễ từ trẻ em sang người lớn. Để bảo vệ bản thân và gia đình, người trưởng thành và người lớn tuổi có các bệnh mạn tính không nên lơ là việc tiêm phòng ba bệnh, đặc biệt trong bối cảnh COVID-19 hiện nay.

  • 23/10/2021

    Khứu giác bất thường sau khi mắc COVID-19?

    COVID-19 là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp thường gây ra các triệu chứng giống như cúm, nhưng đánh giá của các nghiên cứu cho thấy 47% số người bị COVID-19 bị bất thường về khứu giác.

  • 22/10/2021

    Chăm sóc sức khỏe, tăng cường đề kháng bà mẹ mang thai và cho con bú mùa dịch

    Trong thời kỳ mang thai, cho con bú, phụ nữ đặc biệt dễ bị tổn thương vì vậy cần đặc biệt quan tâm nhất là trong mùa dịch bệnh hiện nay.

  • 22/10/2021

    9 sự thật về ung thư tuyến tiền liệt

    Có thể bạn chưa biết, nhưng không phải tất cả các trường hợp bị ung thư tuyến tiền liệt đều cầu điều trị ngay lập tức.

  • 22/10/2021

    Tiêm steroid điều trị đau lưng – tốt hay xấu?

    Bạn sẽ làm gì nếu bị đau lưng do chấn thương gây ra, và thuốc cũng như vật lý trị liệu đều không có tác dụng? Bạn sẽ chọn một cuộc phẫu thuật mở ở lưng hay bạn sẽ chọn một mũi tiêm để giảm đau và chỉ mất chưa tới 2 giờ?

Xem thêm