Trị mụn đầu đen bằng vỏ dưa hấu
Vỏ dưa hấu là một nguyên liệu tuyệt vời trong điều trị mụn. Vỏ dưa hấu chứa lượng đường thấp, giúp thanh nhiệt, giải độc, trị mụn đầu đen rất hiệu quả.
Cách trị mụn đầu đen bằng vỏ dưa hấu cực kỳ đơn giản. Chỉ cần 1 thìa cà phê chuối xay nhỏ, trộn đều với nước ép dưa hấu, đắp đều lên mặt, sau 15 phút thì rửa lại với nước ấm. Đây không chỉ là cách trị mụn đầu đen mà còn làm da săn chắc, khỏe mạnh.
Trị mụn đầu đen bằng vỏ cam
Tưởng chỉ có thể vứt đi, thế nhưng đây lại là một nguyện liệu trị mụn đầu đen khá hiệu quả, phục hồi tốt các vấn đề mẩn ngứa, viêm da; giúp tẩy tế bào chết cho da. Chỉ cần nghiền nhuyễn vỏ cam rồi đắp lên vùng da bị mụn, lớp vỏ cam sẽ như một tấm lột mụn, giúp mụn đầu đen được lấy ra dễ dàng.
Chỉ cần nghiền nhuyễn vỏ cam rồi đắp lên vùng da bị mụn, lớp vỏ cam sẽ như một tấm lột mụn, giúp mụn đầu đen được lấy ra dễ dàng.
Trị mụn đầu đen bằng vỏ chuối
Sủ dụng vỏ chuối là cách trị mụn đầu đen được khá nhiều người áp dụng. Trong vỏ chuối có nhiều hàm lượng vitamin B6, B12, kali, magie, chất chống oxy hóa vì thế mà có thể trị mụn, làm đẹp da… Lấy vỏ chuối rửa sạch, rồi chà nhẹ lên vết mụn. Thực hiện thường xuyên còn có thể giúp làm trắng da, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa.
Dùng vỏ bưởi
Đây là một trong các cách trị mụn đầu đen hiệu quả. Vỏ bưởi chứa lượng lớn tinh dầu, có tác dụng kích thích sự sản xuất collagen, tái tạo các tế bào da mới, chống lão hóa da từ đó mà làm cho da săn chắc và khỏe mạnh. Lượng tinh dầu có trong loại vỏ này còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da loại bỏ được cảm giác bóng nhờn trên da mặt và hạn chế sự xuất hiện của mụn, chống mụn bằng cách tăng độ pH cho làn da.
Những chú ý khi sử dụng cách trị mụn đầu đen với vỏ trái cây
Trái cây hiện nay ở thị trường thường được dùng các chất bảo quản, tập trung lớn ở vỏ. Vì thế, nếu muốn sử dụng cách trị mụn đầu đen bằng vỏ trái cây, bạn có thể ngâm các loại vỏ 5-10 phút trong nước muỗi loãng, chú ý không nên ngâm lâu vì làm mất dinh dưỡng trong vỏ.
Nếu hiện tượng mụn đầu đen xuất hiện nhiều, những cách trị mụn đầu đen bằng vỏ hoa quả không đem lại tác dụng, bạn có thể đến cơ sở y tế chuyên khoa Da liễu để thăm khám tình trạng da và có cách trị mụn đầu đen phù hợp hơn.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!