Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trị mụn dưới da tại nhà an toàn

Mụn dưới da là những nốt mụn chìm, nhân mụn không trồi bên ngoài, sờ thử tay vào da sẽ thấy sần sùi, nổi cộm. Nếu không có phương pháp điều trị thích hợp, chúng khó biến mất. Hãy tham khảo những thông tin về trị mụn dưới da đúng cách nhất.

tri mun duoi da 1

Mụn dưới da là những nốt mụn chìm, nhân mụn không trồi bên ngoài nhưng khiến da sần sùi.

Nguyên nhân của mụn dưới da

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mụn dưới da, có thể kể đến là:

– Vệ sinh da mặt không sạch khiến bụi bẩn tích tụ trên da.

– Sau khi trang điểm không tẩy trang kỹ làm mỹ phẩm vẫn đọng trên da, hoặc trang điểm quá nhiều, thường xuyên khiến da không thông thoáng.

Trị mụn dưới da đúng cách

Tẩy trang kỹ sau khi trang điểm

Tẩy trang kỹ khi trang điểm rất quan trọng để loại bỏ những chất độc hại trên da.

Có thể sử dụng nước trà xanh trị mụn dưới da

Lấy 1 nắm lá trà xanh. Dùng nước đun sôi lá trà xanh, xông hơi trên da mặt. Xông nước lá chè xanh sẽ giúp cho lỗ chân lông trên da mặt được dãn nở ra, kích thích nhân mụn phát ra ngoài khá hiệu quả.

Dùng nước hoa hồng

Xông hơi và rửa mặt xong, thì cần phải dùng nước hoa hồng để se khít các lỗ chân lông, đồng thời làm sạch sâu bụi bẩn dưới da. Da sạch là nguyên tắc hàng đầu trong trị mụn.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ dưỡng da tự nhiên vừa giúp kích thích nhân mụn trồi lên bề mặt, vừa giúp trắng da. Có thể dùng khoai tây và sữa tươi để trị mụn.

tri mun duoi da 2

Có thể dùng khoai tây và sữa tươi để trị mụn.

Nghiền nát khoai tây đã hấp chín rồi trộn cùng sữa tươi không đường. Thoa đều lên mặt, sau 30 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Nên ăn nhiều rau, hoa quả tươi… Duy trì thói quen uống nước đầy đủ khoảng 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày để giúp loại bỏ độc tố, ngăn ngừa mụn. Hạn chế tiêu thụ chất kích thích, dầu mỡ, đồ ăn nhiều đường.

Không nên thức khuya. Hãy đi ngủ trước 11 giờ đêm và ngủ đủ 8 tiếng.

Nếu trị mụn dưới da tại nhà không thành công, bạn nên đến cơ sở y tế Da liễu để được thăm khám tình trạng da và tư vấn cách điều trị thích hợp.

Theo benhdalieu
Bình luận
Tin mới
  • 03/11/2026

    Tác hại của việc ăn đêm với sức khỏe

    Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.

  • 03/11/2026

    Sởi và Rubella trong mùa đông

    Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.

  • 02/11/2026

    Tình trạng mất cơ khi dùng thuốc GLP-1: Những điều cần biết

    Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.

  • 02/11/2026

    Cúm, COVID-19, viêm phổi và RSV – 4 bệnh truyền nhiễm dễ bùng phát khi trời lạnh

    Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.

  • 01/11/2026

    Chiến dịch Movember và hành trình chủ động bảo vệ sức khỏe phái mạnh

    Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.

  • 01/11/2026

    Lợi ích của hoạt động ngoài trời trong mùa đông

    Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.

  • 31/10/2026

    Nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch gia tăng khi trời lạnh: Cơ chế và cách phòng ngừa

    Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.

  • 31/10/2026

    Thời tiết nồm ẩm và nguy cơ bệnh tiêu hóa: Triệu chứng và cách phòng ngừa

    Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.

Xem thêm