Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trị mụn dưới da tại nhà an toàn

Mụn dưới da là những nốt mụn chìm, nhân mụn không trồi bên ngoài, sờ thử tay vào da sẽ thấy sần sùi, nổi cộm. Nếu không có phương pháp điều trị thích hợp, chúng khó biến mất. Hãy tham khảo những thông tin về trị mụn dưới da đúng cách nhất.

tri mun duoi da 1

Mụn dưới da là những nốt mụn chìm, nhân mụn không trồi bên ngoài nhưng khiến da sần sùi.

Nguyên nhân của mụn dưới da

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mụn dưới da, có thể kể đến là:

– Vệ sinh da mặt không sạch khiến bụi bẩn tích tụ trên da.

– Sau khi trang điểm không tẩy trang kỹ làm mỹ phẩm vẫn đọng trên da, hoặc trang điểm quá nhiều, thường xuyên khiến da không thông thoáng.

Trị mụn dưới da đúng cách

Tẩy trang kỹ sau khi trang điểm

Tẩy trang kỹ khi trang điểm rất quan trọng để loại bỏ những chất độc hại trên da.

Có thể sử dụng nước trà xanh trị mụn dưới da

Lấy 1 nắm lá trà xanh. Dùng nước đun sôi lá trà xanh, xông hơi trên da mặt. Xông nước lá chè xanh sẽ giúp cho lỗ chân lông trên da mặt được dãn nở ra, kích thích nhân mụn phát ra ngoài khá hiệu quả.

Dùng nước hoa hồng

Xông hơi và rửa mặt xong, thì cần phải dùng nước hoa hồng để se khít các lỗ chân lông, đồng thời làm sạch sâu bụi bẩn dưới da. Da sạch là nguyên tắc hàng đầu trong trị mụn.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ dưỡng da tự nhiên vừa giúp kích thích nhân mụn trồi lên bề mặt, vừa giúp trắng da. Có thể dùng khoai tây và sữa tươi để trị mụn.

tri mun duoi da 2

Có thể dùng khoai tây và sữa tươi để trị mụn.

Nghiền nát khoai tây đã hấp chín rồi trộn cùng sữa tươi không đường. Thoa đều lên mặt, sau 30 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Nên ăn nhiều rau, hoa quả tươi… Duy trì thói quen uống nước đầy đủ khoảng 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày để giúp loại bỏ độc tố, ngăn ngừa mụn. Hạn chế tiêu thụ chất kích thích, dầu mỡ, đồ ăn nhiều đường.

Không nên thức khuya. Hãy đi ngủ trước 11 giờ đêm và ngủ đủ 8 tiếng.

Nếu trị mụn dưới da tại nhà không thành công, bạn nên đến cơ sở y tế Da liễu để được thăm khám tình trạng da và tư vấn cách điều trị thích hợp.

Theo benhdalieu
Bình luận
Tin mới
  • 08/10/2026

    Hướng dẫn bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông

    Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

  • 08/10/2026

    3 cách dùng quả bơ tốt cho sức khỏe

    Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.

  • 08/10/2026

    2 loại chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Crohn

    Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.

  • 07/10/2026

    Sự gia tăng của bệnh cúm mùa đông: Góc nhìn khoa học và cẩm nang bảo vệ sức khỏe

    Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.

  • 07/10/2026

    Ăn lạc mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?

    Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.

  • 07/10/2026

    9 lợi ích sức khỏe của việc bơi lội

    Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.

  • 06/10/2026

    Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cholesterol có thực sự hiệu quả?

    Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.

  • 06/10/2026

    Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn chuối thường xuyên?

    Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.

Xem thêm