![]()
"Ác mộng" của nhiều chị em trong thời tiết nồm ẩm là tình trạng tóc nhanh bị bết dính.
Tinh dầu tràm trà có đặc tính chống nấm, hỗ trợ bạn kiểm soát gàu và độ nhờn trên tóc hiệu quả. Trong những ngày thời tiết ẩm ướt, bạn có thể thêm tinh dầu tràm trà vào chu trình chăm sóc tóc.
Nếu da đầu bạn khỏe, không dị ứng với tinh dầu tràm trà, hãy làm ướt tóc và massage da đầu với vài giọt tinh dầu. Bạn cũng có thể kết hợp 30ml dầu dưỡng (như dầu dừa) với 5 giọt tinh dầu tràm trà, massage lên tóc và ủ 1 tiếng. Sau đó, gội sạch với dầu gội như bình thường.
Nhiều chị em sử dụng giấm táo – sản phẩm có tính acid tự nhiên – để loại bỏ bớt dầu nhờn trên tóc. Bạn chỉ cần pha loãng giấm táo với nước ấm (cứ 240ml nước thì dùng khoảng 30ml giấm táo). Sau khi gội đầu bình thường, hãy xả tóc với dung dịch này. Để khoảng vài phút rồi xả lại với nước sạch. Biện pháp này có thể thực hiện 2-3 lần/tuần để đẩy lùi tình trạng tóc bết dầu.

Dưỡng tóc với nha đam giúp tóc bồng bềnh, đẩy lùi tình trạng bết dầu.
Nha đam (hay lô hội) không chỉ giàu dưỡng chất với tóc, mà còn có khả năng làm se da, hỗ trợ kiểm soát lượng dầu nhờn mà da đầu tiết ra. Bạn có thể dùng gel nha đam tươi hoặc sản phẩm đóng hộp, lấy 1-2 thìa canh trộn với 1 thìa canh nước cốt chanh. Sau đó, pha loãng hỗn hợp này với 240ml nước và dùng để xả tóc sau khi gội. Dưỡng tóc với nha đam 1 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.
Trong hỗn hợp muối Epsom (muối magne sulfate) chứa hàm lượng magne cao. Các ion này có thể thẩm thấu vào nuôi dưỡng nang tóc, hỗ trợ giảm hiện tượng viêm và giảm dầu nhờn tiết ra.
Khi chăm sóc mái tóc bết với muối Epsom, bạn nên thêm 2 thìa cà phê muối vào dầu gội, dùng để gội đầu và massage nhẹ nhàng. Để hỗn hợp trên tóc 2-3 phút rồi xả sạch với nước.
Baking soda là biện pháp "chữa cháy" hiệu quả không kém dầu gội khô trong ngày tóc bết dầu, kém sức sống. Baking soda có thể hấp thụ chất nhờn dư thừa được tiết ra trên da đầu giúp tóc sạch nhưng vẫn giữ độ mềm mại.
Lưu ý: Không sử dụng baking soda khi da bạn nhạy cảm hoặc có các vết thương hở, mẩn ngứa trên da đầu.

Gội đầu với nước trà xanh giúp kiểm soát tình trạng bết dầu.
Trong trà xanh có chứa những chất chống oxy hóa polyphenol giúp bảo vệ da đầu, ngăn tình trạng tiết dầu quá mức. Bạn có thể sử dụng các loại dầu gội có chứa chiết xuất trà xanh, hoặc hãm trà xanh và để nguội. Dùng hỗn hợp này để ủ tóc trong vòng 30-40 phút, sau đó xả sạch với nước.
Gội đầu quá thường xuyên cũng có thể là nguyên nhân khiến da đầu đổ dầu, tóc nhanh bết. Nguyên nhân là da đầu kích thích các nang tóc tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp độ ẩm đã mất đi. Khi đó, bạn có thể giảm tần suất gội đầu, đồng thời dùng lượng dầu gội + dầu xả vừa đủ cho mái tóc của mình.
Trong mùa nồm ẩm, đừng quên vệ sinh lược, băng đô, dụng cụ làm tóc đều đặn.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Nguyên nhân gây ra tóc bết mặc dù gội đầu thường xuyên?
Mỗi mùa giải thể thao lớn khởi tranh, hàng triệu tín đồ của môn thể thao vua lại sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để đồng hành cùng các trận cầu đỉnh cao. Việc thiết lập trạng thái "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn vô số hệ lụy khôn lường đối với cả thể chất lẫn tinh thần.
Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.
Sự kiện giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 mang lại bầu không khí vô cùng cuồng nhiệt cho hàng triệu người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam. T
Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt, tính bình, giúp kiện tỳ, ích khí và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.
Tình trạng ngứa da rất phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính (CKD). Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu về tình trạng ngứa ở bệnh thận mạn tính qua bài viết sau đây!
Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.