Dầu dừa có khả năng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, mang lại cho bạn mái tóc mềm mượt trong mùa Đông.
Dầu dừa: Nguyên liệu chăm sóc tóc lý tưởng
Dầu dừa là nguyên liệu phổ biến trong mỹ phẩm và thực phẩm nhờ hàm lượng chất béo cao. Đặc biệt, trong dầu dừa chứa acid lauric, một dạng chất béo mà mái tóc dễ dàng hấp thu. Với khả năng dưỡng ẩm hiệu quả, dầu dừa còn giúp giảm tình trạng khô xơ, duy trì độ bóng khỏe của sợi tóc.
Không khí khô hanh của mùa Đông có thể khiến cho mái tóc bạn mất đi độ ẩm, trở nên xơ cứng và dễ rụng hơn so với những tháng ấm áp. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên sấy tóc hoặc dùng máy tạo kiểu bằng nhiệt, mái tóc có nguy cơ tổn thương rất cao.
Khi đó, hãy thêm ngay dầu dừa vào quá trình chăm sóc tóc mùa Đông để tận hưởng những lợi ích sau:
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc
Dầu dừa là nguyên liệu dưỡng tóc lý tưởng nhờ hàm lượng chất béo cao.
Acid lauric trong dầu dừa tạo nên độ bóng khỏe cho tóc, giúp mái tóc mượt mà hơn. Ngoài ra, trong dầu dừa chứa một số vitamin và acid béo hỗ trợ nuôi dưỡng chân tóc, ngăn ngừa bã nhờn tích tụ trên da đầu.
Cải thiện tình trạng tóc chẻ ngọn
Khi mái tóc của bạn quá khô xơ, bạn sẽ nhận thấy các sợi tóc bắt đầu bị chẻ ngọn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, dưỡng tóc với dầu dừa có thể hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng hư tổn và chẻ ngọn.
Hỗ trợ giảm gàu tóc
Không chỉ giúp dưỡng ẩm và phục hồi tóc, dầu dừa còn có thể giảm gàu trên da đầu. Nguyên liệu này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, nhờ đó giúp cải thiện sức khỏe của da đầu. Dưỡng tóc với dầu dừa giúp duy trì các vi khuẩn có lợi trên da đầu, ngăn ngừa nấm sinh sôi gây ra gàu và bong tróc da đầu.
Bảo vệ mái tóc trước tác hại của tia cực tím
Trong những ngày mùa Đông, tia cực tím trong ánh nắng vẫn có thể gây hại cho mái tóc, khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Lúc này, dầu dừa có thể cung cấp một lớp màng bảo vệ tự nhiên, giúp bảo vệ tóc khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Cách dưỡng tóc với dầu dừa
Để “giải cứu” mái tóc trong mùa Đông, bạn có thể tự làm mặt nạ dầu dừa để ủ tóc ngay tại nhà.
Mật ong và dầu dừa có thể kết hợp thành mặt nạ ủ tóc đơn giản, dễ làm tại nhà.
Dầu dừa nguyên chất
Cách sử dụng dầu dừa đơn giản nhất là sau khi gội đầu, hãy massage tóc và da đầu với 2 thìa dầu dừa. Sau đó, dùng mũ chụp tóc hoặc lấy khăn quấn để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào sợi tóc. Giữ trong khoảng 30 phút rồi gội lại đầu với nước sạch.
Dầu dừa nguyên chất thường đông đặc trong thời tiết lạnh. Bạn nên hâm nóng dầu dừa đến mức hơi âm ấm bằng cách đun cách thủy hoặc quay trong lò vi sóng. Việc ủ tóc với dầu dừa nên được thực hiện 1-2 lần/tháng để đạt kết quả tốt nhất.
Mặt nạ tóc dầu dừa và dấm táo
Khi mái tóc trở nên thiếu sức sống, bạn có thể thử ủ tóc với hỗn hợp dầu dừa và dấm táo (tỷ lệ 2 thìa dầu dừa với 1 thìa dấm táo). Sau khi trộn đều các nguyên liệu, thoa hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc, ủ trong 15-25 phút rồi gội sạch với nước.
Mặt nạ dầu dừa, mật ong và nha đam
Mật ong và nha đam (lô hội) là 2 thành phần dễ kiếm, có khả năng giảm tình trạng khô, ngứa da đầu. Bạn có thể trộn 2 thìa dầu dừa với 1 thìa mật ong, 2 thìa gel nha đam và ủ tóc tương tự công thức bên trên.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Tại sao bạn không nên gội đầu mỗi ngày?
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).