Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chăm sóc mái tóc mùa Đông với dầu dừa

Thời tiết hanh khô có thể khiến mái tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống. Hãy thử ngay bí quyết chăm sóc tóc tại nhà với dầu dừa để có mái tóc bóng khỏe trong mùa Đông.

Dầu dừa có khả năng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, mang lại cho bạn mái tóc mềm mượt trong mùa Đông.

Dầu dừa: Nguyên liệu chăm sóc tóc lý tưởng

Dầu dừa là nguyên liệu phổ biến trong mỹ phẩm và thực phẩm nhờ hàm lượng chất béo cao. Đặc biệt, trong dầu dừa chứa acid lauric, một dạng chất béo mà mái tóc dễ dàng hấp thu. Với khả năng dưỡng ẩm hiệu quả, dầu dừa còn giúp giảm tình trạng khô xơ, duy trì độ bóng khỏe của sợi tóc.

Không khí khô hanh của mùa Đông có thể khiến cho mái tóc bạn mất đi độ ẩm, trở nên xơ cứng và dễ rụng hơn so với những tháng ấm áp. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên sấy tóc hoặc dùng máy tạo kiểu bằng nhiệt, mái tóc có nguy cơ tổn thương rất cao.

Khi đó, hãy thêm ngay dầu dừa vào quá trình chăm sóc tóc mùa Đông để tận hưởng những lợi ích sau:

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc

Dầu dừa là nguyên liệu dưỡng tóc lý tưởng nhờ hàm lượng chất béo cao

Dầu dừa là nguyên liệu dưỡng tóc lý tưởng nhờ hàm lượng chất béo cao.

Acid lauric trong dầu dừa tạo nên độ bóng khỏe cho tóc, giúp mái tóc mượt mà hơn. Ngoài ra, trong dầu dừa chứa một số vitamin và acid béo hỗ trợ nuôi dưỡng chân tóc, ngăn ngừa bã nhờn tích tụ trên da đầu.

Cải thiện tình trạng tóc chẻ ngọn

Khi mái tóc của bạn quá khô xơ, bạn sẽ nhận thấy các sợi tóc bắt đầu bị chẻ ngọn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, dưỡng tóc với dầu dừa có thể hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng hư tổn và chẻ ngọn.

Hỗ trợ giảm gàu tóc

Không chỉ giúp dưỡng ẩm và phục hồi tóc, dầu dừa còn có thể giảm gàu trên da đầu. Nguyên liệu này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, nhờ đó giúp cải thiện sức khỏe của da đầu. Dưỡng tóc với dầu dừa giúp duy trì các vi khuẩn có lợi trên da đầu, ngăn ngừa nấm sinh sôi gây ra gàu và bong tróc da đầu.

Bảo vệ mái tóc trước tác hại của tia cực tím

Trong những ngày mùa Đông, tia cực tím trong ánh nắng vẫn có thể gây hại cho mái tóc, khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Lúc này, dầu dừa có thể cung cấp một lớp màng bảo vệ tự nhiên, giúp bảo vệ tóc khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cách dưỡng tóc với dầu dừa

Để “giải cứu” mái tóc trong mùa Đông, bạn có thể tự làm mặt nạ dầu dừa để ủ tóc ngay tại nhà.

Mật ong và dầu dừa có thể kết hợp thành mặt nạ ủ tóc đơn giản, dễ làm tại nhà

Mật ong và dầu dừa có thể kết hợp thành mặt nạ ủ tóc đơn giản, dễ làm tại nhà.

Dầu dừa nguyên chất

Cách sử dụng dầu dừa đơn giản nhất là sau khi gội đầu, hãy massage tóc và da đầu với 2 thìa dầu dừa. Sau đó, dùng mũ chụp tóc hoặc lấy khăn quấn để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào sợi tóc. Giữ trong khoảng 30 phút rồi gội lại đầu với nước sạch.

Dầu dừa nguyên chất thường đông đặc trong thời tiết lạnh. Bạn nên hâm nóng dầu dừa đến mức hơi âm ấm bằng cách đun cách thủy hoặc quay trong lò vi sóng. Việc ủ tóc với dầu dừa nên được thực hiện 1-2 lần/tháng để đạt kết quả tốt nhất.

Mặt nạ tóc dầu dừa và dấm táo

Khi mái tóc trở nên thiếu sức sống, bạn có thể thử ủ tóc với hỗn hợp dầu dừa và dấm táo (tỷ lệ 2 thìa dầu dừa với 1 thìa dấm táo). Sau khi trộn đều các nguyên liệu, thoa hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc, ủ trong 15-25 phút rồi gội sạch với nước.

Mặt nạ dầu dừa, mật ong và nha đam

Mật ong và nha đam (lô hội) là 2 thành phần dễ kiếm, có khả năng giảm tình trạng khô, ngứa da đầu. Bạn có thể trộn 2 thìa dầu dừa với 1 thìa mật ong, 2 thìa gel nha đam và ủ tóc tương tự công thức bên trên.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Tại sao bạn không nên gội đầu mỗi ngày?

Quỳnh Trang (Theo Eatingwell) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 02/06/2026

    Uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp?

    Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.

  • 02/06/2026

    Giải mã hệ sinh thái vi sinh vật khoang miệng

    Chúng ta thường nghe nhiều về hệ vi sinh đường ruột, nhưng ít ai biết rằng trong khoang miệng cũng tồn tại một "hệ sinh thái" phức tạp không kém.

  • 01/06/2026

    Chuyên gia chỉ ra 6 sai lầm phổ biến khi dùng dầu ăn

    Có một số sai lầm khi sử dụng dầu ăn như thói quen chỉ dùng lâu dài một loại dầu để nấu ăn, chế biến thực phẩm cho gia đình. Tìm hiểu 6 sai lầm phổ biến có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải.

  • 31/05/2026

    Hai thời điểm uống nước ép lựu tốt cho sức khỏe nhất

    Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Vậy uống nước ép lựu vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe nhất?

  • 30/05/2026

    6 lợi ích sức khỏe khi thường xuyên ăn đậu phụ

    Là một món ăn bình dân rẻ tiền nhưng đậu phụ lại chứa nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Hãy khám phá những thay đổi tích cực của cơ thể khi chúng ta thường xuyên ăn đậu phụ.

  • 30/05/2026

    10 lợi ích của việc ca hát đối với sức khỏe

    Việc cất tiếng hát mang lại nhiều giá trị tích cực cho cả cơ thể và tinh thần. Các bằng chứng khoa học cho thấy ca hát không chỉ là một hình thức giải trí mà còn là một liệu pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả.

  • 29/05/2026

    Uống nước ép bưởi có giúp giảm huyết áp?

    Nước ép bưởi cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thức uống này được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giảm huyết áp, tuy nhiên có một số điều cần lưu ý...

  • 29/05/2026

    Vai trò gia đình trong hỗ trợ sức khỏe tâm thần con mùa thi

    Mùa thi cử vốn là khoảng thời gian các bạn học sinh phải đối mặt với nhiều lo âu, từ kỳ vọng của cha mẹ đến áp lực tự thân và sự cạnh tranh ở trường lớp. Những lúc căng thẳng như thế này, sự thấu hiểu và chăm sóc từ gia đình chính là "liều thuốc" quý giá nhất giúp các em giữ vững tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh kết nối với con nhẹ nhàng hơn, giúp các sĩ tử vượt qua kỳ thi một cách thoải mái và tự tin nhất.

Xem thêm