Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bệnh trĩ khi mang thai

Bệnh trĩ là tình trạng phổ biến khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối khi tử cung mở rộng gây áp lực lên các tĩnh mạch.

Bệnh trĩ có thể gây đau đớn. Chúng cũng có thể ngứa, châm chích hoặc chảy máu, đặc biệt là trong hoặc sau khi đi tiêu. Trong khi cơ thể bạn đang trải qua đủ loại thay đổi về thể chất khi mang thai, bệnh trĩ có thể là một trong những vấn đề khó chịu không mong muốn. Nhưng tin tốt là chúng thường không gây hại cho sức khỏe của bạn cũng như sức khỏe của em bé và chúng thường chỉ là vấn đề ngắn hạn. Mặc dù rặn đẻ trong quá trình chuyển dạ có thể khiến bệnh trĩ trở nên trầm trọng hơn nhưng chúng thường tự biến mất sau khi bạn sinh con.

Một số phụ nữ mắc bệnh trĩ lần đầu tiên khi mang thai. Nhưng nếu bạn đã từng mắc bệnh trĩ trước đây thì bạn sẽ có nhiều khả năng mắc lại bệnh này khi mang thai.

Nguyên nhân gây bệnh trĩ khi mang thai

Khi thai nhi lớn lên, tử cung của bạn sẽ to hơn và bắt đầu ép vào xương chậu của bạn. Sự phát triển này gây áp lực lớn lên các tĩnh mạch gần hậu môn và trực tràng của bạn, và kết quả là các tĩnh mạch này có thể bị sưng và đau.

Sự gia tăng hormone progesterone khi mang thai cũng có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh trĩ, vì nó làm giãn thành tĩnh mạch, khiến chúng dễ bị sưng hơn. Sự gia tăng lượng máu, làm giãn tĩnh mạch, cũng có thể góp phần gây ra bệnh trĩ khi mang thai.

Ba nguyên nhân phổ biến khác gây ra bệnh trĩ khi mang thai bao gồm:

  • Căng thẳng khi đi tiêu
  • Áp lực vì mang thêm trọng lượng khi mang thai
  • Ngồi hoặc đứng trong thời gian dài

Bệnh trĩ thường gặp nhất ở phụ nữ mang thai bị táo bón.

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMJ, có tới 38% phụ nữ mang thai bị táo bón vào một thời điểm nào đó trong thai kỳ.

Một nguyên nhân gây táo bón khi mang thai có thể là do tử cung đang phát triển chèn ép vào ruột. Bổ sung sắt cũng có thể góp phần gây táo bón, vì vậy bạn nên cố gắng bổ sung lượng sắt cần thiết một cách tự nhiên thông qua chế độ ăn uống.

Nội tiết tố thai kỳ cũng có thể làm chậm quá trình di chuyển của thức ăn qua đường tiêu hóa, khiến táo bón dễ xảy ra hơn.

Cách phòng ngừa bệnh trĩ khi mang thai

Tránh táo bón là chìa khóa để ngăn ngừa bệnh trĩ khi mang thai. Dưới đây là một số lời khuyên để ngăn ngừa táo bón:

  • Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ. Có rất nhiều cách tốt để kết hợp nhiều chất xơ hơn vào chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm các loại trái cây như lê, bơ và quả mọng, các loại rau như bông cải xanh, atisô và cải Brussels, ngũ cốc nguyên hạt như bột yến mạch, gạo lứt, quinoa và thậm chí cả bỏng ngô, các loại đậu bao gồm các loại đậu, đậu lăng và đậu xanh và đừng quên các loại hạt.
  • Uống nhiều nước. Đặt mục tiêu uống 10 ly nước 250 ml mỗi ngày.
  • Đi vệ sinh ngay khi bạn cảm thấy muốn đi vệ sinh. Nhịn đi vệ sinh có thể góp phần gây táo bón.
  • Cố gắng không ngồi hoặc đứng trong thời gian dài. Nếu bạn ngồi làm việc, hãy nhớ đứng dậy và đi lại vài phút mỗi giờ. Ở nhà, hãy cố gắng nằm nghiêng khi đọc sách hoặc xem TV để giảm áp lực lên các tĩnh mạch trực tràng.
  • Hãy hỏi bác sĩ về việc sử dụng chất làm mềm phân. Điều này có thể hữu ích nếu các phương pháp khác không làm giảm tình trạng táo bón của bạn. Không nên sử dụng thuốc nhuận tràng để điều trị táo bón trong thời kỳ mang thai vì chúng có thể gây mất nước và kích thích co bóp tử cung.
  • Tập bài tập Kegel hàng ngày. Các bài tập Kegel tăng cường cơ sàn chậu giúp hỗ trợ trực tràng của bạn và có thể cải thiện lưu thông ở vùng trực tràng. Bạn có thể thực hiện bài tập Kegel ở bất cứ đâu ở nhà, trong ô tô, tại văn phòng nhưng trước tiên, bạn cần đảm bảo rằng mình đang cô lập và co bóp đúng các cơ. Khi bạn biết nên sử dụng cơ nào, hãy siết chặt chúng và giữ cơn co trong năm giây. Sau đó thư giãn trong năm giây. Cố gắng giữ cơn co trong 10 giây. Cố gắng thực hiện ít nhất ba hiệp, mỗi hiệp 10 lần mỗi ngày.

Cách điều trị bệnh trĩ khi mang thai

Bệnh trĩ thường tự khỏi sau khi mang thai, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm ngứa và đau trong thời gian này:

  • Ngâm vùng trực tràng của bạn trong nước ấm nhiều lần trong ngày. Bồn tắm ngồi hoặc chậu nhỏ đặt vừa trên bệ toilet có thể hữu ích. Những thiết bị này có thể được mua ở hầu hết các hiệu thuốc. Bạn cũng có thể đổ đầy nước ấm vài cm vào bồn tắm thông thường để tạo hiệu ứng tương tự.
  • Chườm túi nước đá hoặc chườm lạnh lên vùng này nhiều lần trong ngày. Chườm lạnh có thể làm giảm sưng và giúp giảm đau.
  • Giữ hậu môn sạch sẽ và khô ráo. Hãy thử sử dụng khăn ẩm hoặc khăn lau trẻ em để nhẹ nhàng làm sạch khu vực sau khi đi tiêu. Điều này có thể nhẹ nhàng hơn giấy vệ sinh khô.
  • Hãy nhớ vỗ nhẹ không lau khô vùng da sau khi tắm hoặc đi tiêu. Độ ẩm quá mức có thể gây kích ứng.
  • Thoa baking soda (ướt hoặc khô) lên vùng da đó để giảm ngứa.

Nhưng trước khi bạn sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy nhớ hỏi bác sĩ của bạn để giới thiệu một loại kem trị trĩ hoặc khăn lau thuốc an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai của bạn.

Bình luận
Tin mới
  • 29/05/2024

    Chứng đau nửa đầu là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ ở người trẻ

    Nghiên cứu mới cho thấy thế hệ Millennials (Gen Y - nhóm sinh từ năm 1981 - 1996) và Gen Z ( nhóm sinh từ 1997 - 2012) có nguy cơ đột quỵ cao hơn nếu thường xuyên bị đau nửa đầu.

  • 29/05/2024

    10 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của tình dục

    Hoạt động tình dục không chỉ mang lại cảm giác thỏa mãn, mà còn đóng góp đáng kể vào sức khỏe tổng thể. Bài viết dưới đây sẽ điểm qua 10 lợi ích đáng ngạc nhiên của một đời sống tình dục tích cực.

  • 29/05/2024

    14 CÁCH CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH MÙA HÈ TRỜI NẮNG NÓNG GIÚP BÉ DỄ CHỊU

    Nhiệt độ tăng cao trong những tháng hè có thể là thách thức trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Thời tiết nắng nóng có thể gây ra cảm giác khó chịu thậm chí là nguy cơ mắc các bệnh lý nhiễm trùng liên quan đến thời tiết. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bậc cha mẹ, người chăm sóc các cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè để giữ cho bé luôn thoải mái, khỏe mạnh trong mùa nắng nóng.

  • 29/05/2024

    Nước chanh giúp làm mát và tăng cường sức khoẻ trong mùa Hè

    Với hương vị tươi mát và nhiều lợi ích sức khỏe, chanh là loại quả được sử dụng phổ biến trong mùa Hè. Tìm hiểu nguồn dinh dưỡng dồi dào của chanh cũng như cách kết hợp chanh vào chế độ ăn uống của bạn

  • 28/05/2024

    VAI TRÒ CỦA MÙA HÈ TRONG SỰ PHÁT TRIỂN KHỎE MẠNH CỦA TRẺ.

    Chơi hè không lúc nào là cũ với trẻ con, thậm chí nó có thể được xem là khoảng thời gian ý nghĩa nhất trong năm cho sự phát triển khỏe mạnh và năng động của trẻ. Gần đây Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc Gia Hoa Kỳ đã đưa ra các bằng chứng nhấn mạnh về vai trò của mùa hè trong sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Thật không may, mùa hè năm nay các con có thể bị “đánh cắp” khỏi các buổi tắm biển, các trò chơi vận động ngoài trời… mà phải thu mình vào chiếc hộp nhỏ xíu với đầy rẫy các cám dỗ của màn hình điện tử. Nhưng dù hoàn cảnh có như thế nào đi nữa chúng ta cũng không để mùa hè của trẻ bị “đánh cắp”

  • 28/05/2024

    Triệu chứng run trong bệnh Parkinson

    Run là một triệu chứng quan trọng của bệnh Parkinson, cứ 10 người mắc bệnh thì 8 người bị rối loạn vận động này. Triệu chứng run rẩy có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh, tuy nhiên một số biện pháp điều trị có thể giúp giảm bớt gánh nặng bệnh tật của bệnh.

  • 28/05/2024

    Đến trường trẻ tăng chiều cao, nghỉ hè trẻ nhanh tăng cân

    Tăng chiều cao là một phần quan trọng trong sự phát triển chung của trẻ. Trung bình mỗi năm, trẻ sẽ tăng khoảng 10-16 cm. Đáng chú ý là giai đoạn "mau lớn" này được ghi nhận nhiều nhất trong những tháng đi học. Vậy cha mẹ có thể làm gì để tối ưu hóa quãng thời gian phát triển này?

  • 28/05/2024

    Bí quyết tăng đề kháng cho bé để tránh các bệnh truyền nhiễm trong mùa hè

    Thời tiết nắng nóng kéo dài kèm theo mưa bất thường vào mùa hè là cơ hội cho các loại virus, vi trùng sinh sôi phát triển, gây ra các bệnh dịch, đặc biệt là các bệnh lây lan qua đường hô hấp, ăn uống và tiếp xúc…

Xem thêm