Các triệu chứng kéo dài trên 4 ngày
Cảm lạnh thông thường có xu hướng tự hết sau 3-4 ngày. Các triệu chứng thường bắt đầu với cổ họng khó chịu, nghẹt mũi và chảy nước mũi, và sau đó có ho. Thông thường ho và chảy nước mũi sau có thể kéo dài nhưng hầu hết các triệu chứng cảm lạnh ban đầu sẽ biến mất sau 4 ngày.
Khi bị cảm bạn sẽ cảm thấy ổn sau vài ngày nghỉ ngơi, bồi phụ đủ nước. Nhưng nếu các triệu chứng kéo dài lâu hơn, có thể bạn đã gặp phải vấn đề đáng lo ngại hơn, như cúm hoặc tình trạng viêm làm tăng sinh bạch cầu đơn nhân và để an toàn, hãy đến khám bác sĩ.
Bạn mới trở về từ một chuyến đi du lịch nước ngoài
Du lịch nước ngoài gần đây là một yếu tố về dịch tễ cho các bác sĩ định hướng chẩn đoán, các bác sĩ có thể xem xét các nguy cơ bạn bị bệnh nhiễm trùng thường hay bị bỏ qua. Điều quan trọng là đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau khi trở về từ chuyến đi nước ngoài.

Liệu bạn có thể bị sốt khi cảm lạnh không? Bạn có thể bị sốt khi cảm lạnh, nhưng triệu chứng này thường không phổ biến đặc biệt là sốt cao.
Nếu bạn bị sốt từ 380C trở lên, đó có thể là dấu hiệu của viêm họng do liên cầu khuẩn. Hầu hết bệnh nhân bị nhiễm liên cầu khuẩn sẽ bị sốt cao trong vài ngày đầu bị bệnh, vì vậy hãy cảnh giác với những thay đổi về nhiệt độ của bạn. Viêm họng do liên cầu khuẩn cần phân biệt với cảm lạnh thông thường bởi nếu không được điều trị, bệnh có thể gây ra các biến chứng như sốt thấp khớp và vấn đề về tim mạch.
Bạn bị sốt nhẹ trong nhiều ngày
Ngay cả khi cơn sốt của bạn không cao, thì sốt nhẹ trong vài ngày liên tiếp có thể là dấu hiệu cơ thể bạn gặp vấn đề nghiêm trọng hơn cảm lạnh. Sốt có thể do bạn bị cúm hoặc tình trạng viêm gây tăng sinh bạch cầu đơn nhân, vì vậy hãy thường xuyên kiểm tra nhiệt độ, ngay cả khi bạn không cảm thấy bản thân sốt cao
Bạn đang có vấn đề về dạ dày
Buồn nôn hay nôn mửa và tiêu chảy khi bị cảm lạnh không phải là những dấu hiệu điển hình, vì vậy các triệu chứng như thế này có thể báo hiệu điều gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như cúm. Điều quan trọng là bạn nên đến gặp các bác sĩ nếu tình trạng này gia tăng, vì điều này có thể khiến bạn bị mất nước.
Bạn đang bị đau ngực hoặc khó thở
Mặc dù ho là triệu chứng bình thường của cảm lạnh, nhưng nó không nghiêm trọng đến mức gây khó thở, thở khò khè hoặc đau ngực. Những triệu chứng này không nên bỏ qua, vì khó thở có thể là dấu hiệu của viêm phế quản hoặc viêm phổi, trong khi đau ngực và khó thở đột ngột có thể báo hiệu vấn đề thuyên tắc phổi (cục máu đông làm nghẽn mạch máu trong phổi).
Các triệu chứng xuất hiện ở một vị trí cụ thể
Trong khi các triệu chứng cảm lạnh ảnh hưởng đến toàn bộ hệ hô hấp trên, các bệnh khác được đặc trưng bởi các triệu chứng dữ dội ở một vị trí cụ thể. Ví dụ, viêm họng gây đau họng rất khó nuốt, nhưng thường sẽ không gây đau khắp cơ thể. Viêm xoang có thể gây đau đầu và thậm chí làm cho răng của bạn bị đau, viêm tai thường sẽ gây đau và nghẹt một bên tai, và bệnh tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng có thể gây sưng amidan.

Bạn bị đau nhức khắp cơ thể
Cảm lạnh thông thường không gây đau nhức toàn thân. Mặt khác, cúm có thể làm cho cơ bắp và cơ thể của bạn cảm thấy đau nhức đôi khi cũng có thể đi kèm với mệt mỏi và ớn lạnh.
Khi bị cúm, bạn sẽ cảm thấy như mình bị một chiếc xe tải đâm phải và chỉ cần ra khỏi giường sẽ khiến bạn mệt mỏi, các cơ cảm giác như không còn lực và đau nhức.
Có các dấu hiệu đặc trưng cho các triệu chứng của bạn
Thật khó để phân biệt dị ứng với cảm lạnh, vì chúng có các triệu chứng tương tự. Nhưng dị ứng thường sẽ có một vài đặc trưng. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn sau khi bạn ra ngoài hoặc tiếp xúc với thú cưng, hoặc các triệu chứng có xu hướng đến và đi theo mùa nhất định, bạn có khả năng bị dị ứng. Đã có những trường hợp bệnh nhân nghĩ mình bị cảm lạnh thông thường nhưng thực chất là bị dị ứng với một con mèo.
Để xác định chính xác nguyên nhân, hãy theo dõi triệu chứng của bạn và xem bạn có nhận thấy bất kỳ xu hướng nào không; điều đó có nghĩa là bạn bị dị ứng với thứ gì đó hoặc bị dị ứng theo mùa.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những biến chứng không ngờ của cảm lạnh và bệnh cúm
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.
Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của bạn, bao gồm cả khớp ở bàn chân. Tổn thương khớp do viêm khớp có thể gây đau, sưng và những thay đổi về mặt thể chất ở khớp.
Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.
Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi: