-
Những sai lầm phổ biến về bệnh cảm lạnh
Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên rất phổ biến với các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, đau họng, ho... do rhinovirus gây ra. Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, trung bình mỗi người Mỹ có 2-3 lần bị cảm lạnh mỗi năm. Mặc dù là bệnh thông thường, nhưng vẫn tồn tại nhiều quan niệm sai lầm về căn bệnh này.
-
5 cách đối phó với trầm cảm trong mùa lễ hội
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn đọc các biện pháp giúp bạn kiểm soát tình trạng trầm cảm hay xảy ra trong mùa lễ hội.
-
Làm thế nào để giảm ho ngay lập tức?
Ho đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ các chất kích thích và tác nhân lạ ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, ho dai dẳng có thể gây khó chịu và mất ngủ, vậy cách điều trị ho tốt nhất là gì?
-
Phòng tránh cảm lạnh khi giao mùa
Đau họng và chảy nước mũi thường là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, sau đó là ho và hắt hơi. Hầu hết mọi người mắc cảm lạnh hồi phục trong khoảng 7-10 ngày. Bạn có thể phòng tránh cảm lạnh bằng cách rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc gần với người bệnh và tránh chạm vào mặt bằng tay chưa rửa.
-
Bạn nên ăn gì khi bị ốm?
Khi bạn bị ốm, bạn có thể cảm thấy không còn cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải được bổ sung đủ dinh dưỡng và luôn uốngđủ nước, đặc biệt là khi cảm thấy không khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp danh sách các loại thực phẩm nên ăn và tránh đối với những người mắc bệnh thông thường.
-
Quả ổi nhiều vitamin C gấp 4 lần quả cam
Trong 100 g ổi chứa 228 mg vitamin C, nhiều gấp 4 lần cam, thích hợp ăn để nâng cao sức khỏe và phòng dịch.
-
Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể
Ổi, kiwi, đu đủ, ớt chuông đỏ giàu vitamin C hơn cam, giúp tăng sức đề kháng, thích hợp phòng ngừa Covid-19.
-
Loại nước calo thấp thúc đẩy quá trình giảm cân
Một chế độ ăn kiêng tốt kết hợp với nước ép calo thấp giúp thúc đẩy quá trình giảm cân.
-
Hesperidin: flavonoid sinh học của họ cam chanh
Hesperidin là loại chất có nhiều trong trái cây họ cam chanh và giống như những chất chống oxy hóa khác, chúng đều có khả năng chống viêm và tác động tích cực đến hệ miễn dịch bởi có khă năng thu nhặt các gốc tự do.
-
4 trái cây có vị chua giúp giảm cân nhanh
Chanh, cam, cà chua... là trái cây có vị chua giúp giảm cân cực nhanh mà bạn không ngờ đâu nhé.
-
Sai lầm tai hại khi uống nước cam khiến chất dinh dưỡng đều "tan" sạch
Nước cam rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, uống nước cam cần chú ý những điều sau đây kẻo gây hại cơ thể:
-
9 Dấu hiệu nghiêm trọng cảnh báo bạn không phải chỉ bị cảm lạnh thông thường
Bạn đã biết các triệu chứng của cảm lạnh thông thường như chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, ho, nhưng làm sao bạn biết đó chỉ là cảm lạnh và không phải là bệnh nghiêm trọng hơn?
