7 yếu tố nguy cơ gây nhịp tim nhanh, rung nhĩ và giải pháp phòng tránh
Có nhiều người mắc rung nhĩ nhưng không được chẩn đoán bệnh. Nguyên nhân là do họ không chú ý tới các dấu hiệu mệt mỏi, trống ngực… Biết các yếu tố nguy cơ gây rung nhĩ sẽ giúp bạn nhận ra các triệu chứng tốt hơn, cũng như có biện pháp phòng bệnh chủ động.
7 yếu tố nguy cơ gây nhịp tim nhanh, rung nhĩ và giải pháp phòng tránh
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhịp tim nhanh, rung nhĩ
Nguy cơ mắc rung nhĩ tăng theo độ tuổi
Theo TS. David Wilber từ Đại học Loyola Chicago (Mỹ): “Bệnh rung nhĩ ít khi xảy ra với người dưới 50 tuổi. Tuy nhiên, có 10 - 20% người trong độ tuổi 80 sẽ phát triển bệnh rối loạn nhịp tim nhanh, rung nhĩ”. Dù vậy bạn vẫn nên cẩn thận vì 50% số người mắc rung nhĩ có độ tuổi dưới 75.
Nam giới cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nữ giới.
Người bị bệnh tim mạch cũng có nguy cơ cao mắc rung nhĩ
TS. David Wilber cho biết: “Khoảng 20% các ca rung nhĩ là do các rối loạn trong cấu trúc tim”. Theo đó, những người mắc bệnh mạch vành, bệnh van tim, dị tật tim bẩm sinh… đều có nguy cơ cao mắc rung nhĩ.
Tăng huyết áp làm tăng khối lượng công việc của tim, điều này cũng có thể gây ra các triệu chứng rung nhĩ như trống ngực, khó thở, hồi hộp… Tăng huyết áp cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ - biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh rung nhĩ.
Rượu bia có thể kích hoạt triệu chứng rung nhĩ
“Rượu bia là một nguyên nhân hiếm gặp có thể gây rung nhĩ. Nhưng giống như caffeine, các chất kích thích trong rượu bia cũng có thể gây các triệu chứng rung nhĩ”. TS. David Wilber nói. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí American College of Cardiology năm 2014 cũng chỉ ra rằng: Những người nghiện rượu bia nặng sẽ có nguy cơ mắc rung nhĩ cao hơn 40% so với người bình thường.
Yếu tố di truyền
Dù vẫn đang tìm hiểu các gene di truyền bệnh rung nhĩ, các nhà khoa học chỉ ra rằng những người có người thân mắc rung nhĩ cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 30% so với người bình thường. Nguyên nhân là do những thay đổi, đột biến gene liên quan tới bệnh rung nhĩ có thể ảnh hưởng tới sự sản sinh các hóa chất giúp điều chỉnh nhịp tim.
Tuyến giáp là cơ quan quan trọng giúp điều chỉnh mức năng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, người bị cường giáp lại có thể làm tăng nguy cơ rung nhĩ lên 1 - 2%. Cả rung nhĩ và cường giáp đều có thể gây nên các triệu chứng trống ngực, nhịp tim nhanh nên bạn cần cảnh giác với tình trạng này.
TS. David Wilber cho biết: “Dường như có sự liên kết giữa hai tình trạng này. Chính vì vậy nếu bạn bị ngưng thở khi ngủ - tình trạng đường hô hấp bị chặn/nghẹt lại, gây ra những gián đoạn khi thở, bạn cũng nên cảnh giác với bệnh rung nhĩ”.
Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí American College of Cardiology năm 2009, những người bị ngưng thở khi ngủ sẽ có nguy cơ phát triển rối loạn nhịp tim cao hơn gấp 18 lần.
Giải pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tim đập nhanh, rung nhĩ
Nhiều nghiên cứu đa quốc gia đã làm sáng tỏ lợi ích của việc sử dụng thảo dược trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa chứng tim đập nhanh, rung nhĩ. Trong đó, Khổ sâm là một trong số rất ít các thảo dược có tác dụng ổn định tính dẫn truyền thần kinh tim, ổn định điện thế hoạt động của tim, ức chế trực tiếp cơ tâm nhĩ. Đồng thời, thảo dược này có cơ chế tác động làm giảm nhịp tim tương tự như nhóm thuốc chẹn beta, nhờ đó giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các rối loạn nhịp tim hiệu quả mà ít gây tác động bất lợi lên đường hô hấp (gây co thắt phế quản).
-
Cách làm mờ và loại bỏ đốm đồi mồi một cách tự nhiên
Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên.
-
Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
