Năm 2015, 30,2 triệu người Mỹ trưởng thành mắc bệnh tiểu đường, nhưng chỉ 23 triệu người biết rằng họ mắc bệnh. Làm sao bạn có thể sống chung với bệnh tiểu đường mà không hề biết mình đang mắc bệnh? Rất đơn giản: vì bệnh thường không biểu hiện rõ ràng.
Tiểu đường týp 2 xảy ra do nồng độ đường máu tăng cao, và nếu nồng độ đường máu tăng từ từ qua thời gian, bạn có thể không có hoặc không chú ý đến các triệu chứng.
Tuy nhiên, một số dấu hiệu cảnh báo bạn có thể nhận ra khi mắc tiểu đường týp 2, đó là:
Khát nước và đi tiểu nhiều
Khi đường huyết tăng, đường sẽ được đào thải qua nước tiểu, và đường kéo theo nước đi cùng. Điều này đồng nghĩa với việc bạn đi vệ sinh nhiều hơn, bài tiết lượng lớn nước tiểu một lúc, và dẫn đến mất nước. Đây là một triệu chứng dễ phát hiện vì mọi người có xu hướng thức dậy nhiều hơn về đêm để đi vệ sinh.
Sụt cân
Mặc dù không phải tất cả người mắc tiểu đường týp 2 đều sụt cân, nhưng điều này có thể xảy ra vì không đủ insulin để giữ đường huyết trong mức bình thường, và insulin bị đồng hóa. Isulin là một chất giúp giữ khối cơ và mỡ trong cơ thể.
Đường máu cao liên quan đến sự mệt mỏi, và việc giấc ngủ bị ngắt quãng do tiểu đêm thường xuyên có thể làm tình trạng này tồi tệ thêm. Tiểu đường typ 2 cũng có thể gây ra mệt mỏi bởi cơ thể bạn gặp khó khăn trong việc sử dụng đường để cung cấp năng lượng.
Nhìn mờ
Nhiều cơ quan sử dụng đường để cung cấp năng lượng. Khi đường máu tăng, đường được vận chuyển qua thấu kính của mắt, làm phồng lên. Điều này thay đổi sự khúc xạ của thấu kính vì thế thay đổi sự hội tụ. Do vậy khó có thể tập trung nhìn vào những vật ở xa.

Ngứa, tê, đau chân hoặc tay
Được biết đến với tên gọi bệnh học thần kinh ngoại vi đái tháo đường, điều này xảy ra do sự phá hủy thần kinh. Khi đường máu cao, đường đi vào trong các mô không đáp ứng với insulin. Thấu kính của mắt và các tế bào bọc xung quanh các dây thần kinh là điển hình của các mô đó. Đường sẽ phá hủy thần kinh, suy giảm dẫn truyền tín hiệu thần kinh.
Nhiễm nấm
Mặc dù các nhà nghiên cứu không chắc chắn là tại sao, phụ nữ mắc tiểu đường týp 2 thường nhiễm nấm nhiều hơn. Đường trong các mô có thể làm giảm khả năng chống lại nấm của cơ thể.
Tăng cơn đói
Khi cơ thể bạn không sản xuất đủ insulin hoặc tích cực vận chuyển chúng vào trong tế bào, cơ và các cơ quan không được cung cấp đủ năng lượng, dẫn đến gia tăng các cơn đói. Do đó bạn luôn có nhu cầu bổ sung thêm năng lượng.
Nếu bạn gặp bất kì triệu chứng nào trên đây, hãy đến gặp bác sĩ. Chẩn đoán bệnh sớm là rất quan trọng bởi người bị bệnh tiểu đường không chỉ có nguy cơ mắc phải các biến chứng vi mạch (thần kinh, thận và hủy hoại võng mạc) mà còn có nguy cơ mắc bệnh tim lý tim mạch.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thông tin cần biết về tiền tiểu đường
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!