Tìm hiểu về Tiểu đường thai kỳ - Phần 2

Tôi có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ không?

Nếu như bạn có một hoặc nhiều hơn một yếu tố dưới đây, bạn sẽ có nhiều nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ:

• Gia đình có lịch sử mắc tiểu đường type 2 (bố mẹ, anh trai hay chị gái)
• Mắc tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước
• Nếu con trước của bạn mắc dị tật bẩm sinh
• Nếu bạn bị thừa cân
• Nếu bạn quá 30 tuổi
• Nếu bạn có tiền sử thai chết lưu hoặc sẩy thai ngoài ý muốn
• Nếu đứa bé trước quá nặng khi chào đời (nặng hơn 4kg)
• Nếu bạn có tiền sử tăng huyết áp cao khi mang thai, nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc đa ối (quá nhiều nước ối)

Có thể làm gì khi mắc tiểu đường thai kỳ?

Hầu hết tiểu đường thai kỳ có thể kiểm soát thông qua chế độ ăn uống và luyện tập trong thai kỳ. Thường thì nó sẽ biến mất sau khi em bé ra đời vì nhu cầu cần lượng insulin cao (trong thời kỳ mang thai) không còn.

Một số phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ cần insulin để duy trì đường huyết ổn định trong thai kỳ. Nếu đủ insulin, bạn và con sẽ khỏe mạnh trong thai kỳ.

Nếu được chẩn đoán mắc tiểu đường, tốt nhất thai phụ nên để bác sĩ theo dõi bệnh thường xuyên. Bác sĩ có thể sẽ cung cấp một số biện pháp để thai phụ kiểm soát đường huyết trong thai kỳ.

Bạn nên hỏi bác sĩ về cách:

• Duy trì lượng glucose máu ở mức khỏe mạnh.
• Dùng máy đo glucose máu tại gia để kiểm tra. 
• Kiểm soát cân nặng của bạn trong quá trình mang thai. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn đưa ra những chế độ dinh dưỡng cần thiết.
• Cường độ luyện tập khỏe mạnh (luyện tập giúp cải thiện lượng glucose trong máu đối với một số người, quan trọng cho việc cải thiện sự dẻo dai và chuẩn bị cho việc sinh nở)

Hãy nhớ rằng, nếu bạn mắc tiểu đường thai kỳ, bạn nên kiểm tra tiểu đường type 2 hằng năm từ sau khi sinh cho tới cuối đời. Cách tốt nhất chống lại tiểu đường type 2 đó là cố gắng giữ cân nặng hợp lí và duy trì hoạt động thể chất phù hợp. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tiểu đường thai kỳ