Tìm hiểu về Tiểu đường thai kỳ - Phần 2
Tiểu đường thai kì xảy ra khi lượng glucose trong máu tăng cao. Lượng glucose trong máu cao do cơ thể người mẹ không thể tiết đủ insulin.
Tôi có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ không?
Nếu như bạn có một hoặc nhiều hơn một yếu tố dưới đây, bạn sẽ có nhiều nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ:
- Gia đình có lịch sử mắc tiểu đường type 2 (bố mẹ, anh trai hay chị gái)
- Mắc tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước
- Nếu con trước của bạn mắc dị tật bẩm sinh
- Nếu bạn bị thừa cân
- Nếu bạn quá 30 tuổi
- Nếu bạn có tiền sử thai chết lưu hoặc sẩy thai ngoài ý muốn
- Nếu đứa bé trước quá nặng khi chào đời (nặng hơn 4kg)
- Nếu bạn có tiền sử tăng huyết áp cao khi mang thai, nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc đa ối (quá nhiều nước ối)
Có thể làm gì khi mắc tiểu đường thai kỳ?
Hầu hết tiểu đường thai kỳ có thể kiểm soát thông qua chế độ ăn uống và luyện tập trong thai kỳ. Thường thì nó sẽ biến mất sau khi em bé ra đời vì nhu cầu cần lượng insulin cao (trong thời kỳ mang thai) không còn.
Một số phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ cần insulin để duy trì đường huyết ổn định trong thai kỳ. Nếu đủ insulin, bạn và con sẽ khỏe mạnh trong thai kỳ.
Nếu được chẩn đoán mắc tiểu đường, tốt nhất thai phụ nên để bác sĩ theo dõi bệnh thường xuyên. Bác sĩ có thể sẽ cung cấp một số biện pháp để thai phụ kiểm soát đường huyết trong thai kỳ.
Bạn nên hỏi bác sĩ về cách:
- Duy trì lượng glucose máu ở mức khỏe mạnh.
- Dùng máy đo glucose máu tại gia để kiểm tra.
- Kiểm soát cân nặng của bạn trong quá trình mang thai. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn đưa ra những chế độ dinh dưỡng cần thiết.
- Cường độ luyện tập khỏe mạnh (luyện tập giúp cải thiện lượng glucose trong máu đối với một số người, quan trọng cho việc cải thiện sự dẻo dai và chuẩn bị cho việc sinh nở)
Hãy nhớ rằng, nếu bạn mắc tiểu đường thai kỳ, bạn nên kiểm tra tiểu đường type 2 hằng năm từ sau khi sinh cho tới cuối đời. Cách tốt nhất chống lại tiểu đường type 2 đó là cố gắng giữ cân nặng hợp lí và duy trì hoạt động thể chất phù hợp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tiểu đường thai kỳ
-
5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
-
Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
-
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
-
DINH DƯỠNG LÂM SÀNG ĐÃ TRỞ THÀNH MỘT GIẢI PHÁP THIẾT YẾU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH NHIỄM TRÙNG
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
-
Việc xì hơi thường xuyên thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn như thế nào?
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
-
Nguy hiểm khi sử dụng đạm Whey có chứa Dexamethasone
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
-
Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho não bộ?
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
-
8 mẹo để tránh ngộ độc thực phẩm trong chuyến du lịch của bạn
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
