Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

12 biến chứng tiềm ẩn của bệnh tiểu đường và cách phòng tránh - Phần 2

Chú ý tới các nguy cơ dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh các biến chứng tiểu đường tốt hơn

Suy giảm thị lực

Trong thời gian ngắn, thay đổi lượng glucose máu có thể sẽ khiến thấu kính của mắt sưng phù, khiến bạn bị nhìn mờ. Trên thực tế, khi bệnh nhân lần đầu được điều trị tiểu đường, thị lực của người bệnh có vẻ như là bị mờ đi, điều này là hoàn toàn bình thường vì khi đó, lượng glucose máu bị giảm đi, và thấu kính sẽ thay đổi hình dạng. Nhưng mắt sẽ sớm thích nghi với trạng thái đó trong vài tuần.

Tuy nhiên, theo thời gian, bệnh tiểu đường sẽ làm tăng nguy cơ các vấn đề khác nghiêm trọng hơn, ví dụ như các bệnh về mắt liên quan đến tiểu đường: bệnh võng mạc tiểu đường (tổn thương các mạch máu ở sau mắt), đục thủy tinh thể (thấu kính bị mờ), và tăng nhãn áp (dịch tích tụ trong máu gây tổnt thương dây thần kinh thị giác và làm mất thị lực). Theo khuyến cáo, người bệnh tiểu đường nên đi khám mắt mỗi năm một lần để phát hiện các vấn đề về mắt càng sớm càng tốt.

 Bạn sẽ bị ù tai

Các dây thần kinh ở tai có thể sẽ bị phá hủy ở người bệnh tiểu đường, từ đó dấn đến ù tai. Kiểm soát tốt lượng glucose trong máu sẽ giúp cải thiện triệu chứng này.

Bạn sẽ dễ mắc phải chứng ngưng thở khi ngủ.

Những người bị bệnh tiểu đường sẽ dễ mắc phải chứng ngưng thở khi ngủ hơn. Các bác sỹ cho rằng tình trạng này có thể liên quan đến cân nặng, bởi tăng cân có thể sẽ làm tăng cả nguy cơ ngưng thở khi ngủ và nguy cơ bị tiểu đường. Nghiên cứu mới đây nhất gợi ý rằng nguyên nhân của tình trạng ngưng thở khi ngủ ở người bệnh tiểu đường có liên quan đến tình trạng kháng insulin. Ví dụ những người gầy nhưng bị kháng insulin cũng sẽ dễ mắc phải chứng ngưng thở khi ngủ hơn. Chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc phải các vấn đề nghiêm trọng khác, bao gồm tăng huyết áp. Điều trị đúng cách (đeo mặt nạ khi ngủ giúp đường thở của bạn luôn mở), sẽ giúp giải quyết được vấn đề.

Tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ và bệnh tiểu đường cũng là mối liên quan 2 chiều. Gan nhiễm mỡ có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường và những người bị tiểu đường cũng thường sẽ bị lắng đọng mỡ tại gan hơn. 80% số người bị tiểu đường cũng bị gan nhiễm mỡ, nguyên nhân là vì tích tụ mỡ tại gan sẽ làm bạn khó kiểm soát lượng đường máu hơn.

Gan nhiễm mỡ cũng thường không có triệu chứng nhưng sẽ gây viêm và sẹo và do đó, gan cũng sẽ không hoạt động tốt nữa. Giảm cân (giảm khoảng 5% trọng lượng cơ thể) và giảm lượng carbohydrate nạp vào có thể làm giảm đáng kể tình trạng gan nhiễm mỡ.

Bạn sẽ mắc phải các vấn đề về chân

Các vấn đề về chân rất phổ biến ở người bệnh tiểu đường, nhưng chỉ bằng việc thay đổi  các thói quen hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể dự phòng được tình trạng này. Tổn thương dây thần kinh ở chân có thể khiến bạn mất đi các cảm giác ở chân, khiến bạn không thể cảm nhận được đau, nóng, hoặc lạnh. Vì bạn không thể cảm nhận được những dấu hiệu cảnh báo này, nên chân của bạn sẽ dễ bị tổn thương hơn.  Ngoài ra, tăng glucose máu có thể ảnh hưởng đến các mạch máu và do đó, có thể khiến tình trạng nhiễm trùng lâu lành hơn. Trong những trường hợp nghiêm trọng, nhiễm trùng tiến triển có thể sẽ làm hoại tử mô da và sẽ phải cắt bỏ chân.

Chỉ cần kiểm tra chân của bạn hàng ngày có thể giúp dự phòng các vấn đề ở chân không xảy ra. Nghiên cứu cho thấy, người bệnh thường xuyên kiểm tra chân, rửa chân sạch sẽ và dùng kem dưỡng ẩm mùa đông có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đi khoảng 50%.

Các vấn đề về bệnh tim mạch

Nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch sẽ cao hơn 2-3 lần ở những người bệnh tiểu đường. Các mạch máu vốn đã bị tổn thương do bệnh tiểu đường, sẽ dễ bị rách và vỡ do các yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch, ví dụ như hút thuốc lá, tăng mỡ máu và tăng huyết áp. Người bệnh tiểu đường cũng có thể sẽ bị viêm ở mức độ thấp tại lớp thành mạch, và do đó, có thể dẫn đến cứng mạch – là yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch.

Thay đổi lối sống có thể giúp bạn dự phòng được cả bệnh tiểu đường và tim mạch:cai thuốc lá, giảm cân (nếu cần) duy trì huyết áp, mỡ máu ở mức khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể thao và kiểm tra đường huyết.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Gluten và tiểu đường typ 1

Ts.Bs. Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 05/12/2021

    Nên lựa chọn nước tăng lực hay cà phê?

    Caffeine là chất kích thích được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Nhiều người thích uống cà phê, trong khi đó những người khác thì lại thích đồ uống năng lượng để đạt được sự tỉnh táo. Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào để so sánh những thức uống này, cả về hàm lượng caffeine và ảnh hưởng đến sức khỏe?

  • 04/12/2021

    Khẩu trang y tế có dùng nhiều lần được không?

    Khẩu trang y tế được sử dụng hàng ngày, phổ biến với mọi người hiện nay, nhất là khi có sự bùng phát mạnh mẽ của virus Corona. Vậy 1 chiếc khẩu trang y tế có thể tái sử dụng được bao nhiêu lần? Chúng ta cùng tìm hiểu thông tin dưới đây.

  • 04/12/2021

    Chảy máu cam ở trẻ gia tăng khi thời tiết hanh khô và cách xử trí

    Năm nào cũng vậy, khi thời tiết chuyển sang hanh khô là nhiều trẻ lại bị chảy máu cam. Có những trẻ có thể bị chảy máu cam nhiều lần trong tuần, khiến bố mẹ lo lắng, thậm chí là hoảng sợ. Vậy cách xử trí và phòng ngừa như thế nào?

  • 04/12/2021

    4 phương pháp điều trị tăng nhãn áp phổ biến

    Bệnh tăng nhãn áp nếu không được điều trị kịp thời có thể gây tổn thương dây thần kinh thị giác và dẫn đến mất dần thị lực không hồi phục.

  • 04/12/2021

    Mùa lạnh, chú ý phòng và xử trí bệnh ho gà ở trẻ nhỏ

    Ho gà là bệnh thường xảy ra vào mùa lạnh. Mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh, nhưng chủ yếu là trẻ em. Trẻ càng nhỏ tuổi bệnh càng dễ diễn biến nặng. Vì vậy bên cạnh việc chủ động phòng ngừa, cha mẹ cần chú ý phát hiện và xử trí đúng cách để tránh biến chứng nguy hiểm cho trẻ.

  • 04/12/2021

    Những loại trái cây giúp da "bật tông" trắng sáng

    Không chỉ có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, một số loại trái cây quen thuộc như kiwi, đu đủ, ổi,... còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, giúp trẻ hóa và làm trắng da đáng kinh ngạc.

  • 04/12/2021

    Những thời điểm lý tưởng để uống mật ong giúp phát huy tối đa công dụng

    Dù biết mật ong tốt cho sức khỏe, thế nhưng nhiều người có thể không biết thời điểm uống mật ong cũng cần được chú ý để phát huy tối đa công dụng của chúng.

  • 04/12/2021

    Những công dụng tuyệt vời của quả lê nâu đối với sức khỏe

    Không chỉ là loại trái cây có hương vị thơm ngon, quả lê nâu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, giúp bảo vệ hệ tim mạch, giảm cân, ngăn ngừa ung thư hiệu quả,...

Xem thêm