Dầu thầu dầu
Đây là một trong những phương pháp đơn giản giúp chữa u nang buồng trứng hiệu quả. Dầu thầu dầu giúp làm sạch hệ bạch huyết, phá vỡ mô sẹo và loại bỏ độc tố, u nang ra khỏi cơ thể. Cách sử dụng dầu thầu dầu: Bệnh nhân phải nằm ngửa và dùng dầu thầu dầu thoa đều xung quanh rốn. Có thể dùng miếng gạc ấm để chườm sẽ giúp giảm đau hiệu quả hơn. Người bệnh nên áp dụng cách này 2 lần/ngày vào buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ, thực hiện khoảng 3 - 4 lần/tuần và thực hiện liên tục trong 3 tháng.
Muối Epsom
Muối Epsom là tên gọi khác của muối vô cơ magne sulphat, có chứa: Magne, lưu huỳnh và oxy. Hàm lượng magne sulfat cao trong muối tắm Epsom hoạt động như một loại thuốc giãn cơ giúp giảm bớt đau đớn do u nang buồng trứng.
Trà hoa cúc
Uống trà hoa cúc giúp bạn thư giãn, làm ấm bụng, giảm bớt phần nào cơn đau do u nang buồng trứng gây ra. Ngoài ra, trà hoa cúc có tác dụng điều hòa kinh nguyệt bằng cách lưu thông máu ở vùng chậu và tử cung, do đó ngăn ngừa sự hình thành u nang.
Giấm táo
Các nhà khoa học cho rằng thiếu kali có thể gây u nang buồng trứng. Trong giấm táo rất giàu kali vì vậy chúng sẽ giúp giảm u nang buồng trứng. Bạn có thể dùng 1 thìa cà phê giấm táo, 1 thìa cà phê mật mía cho vào 1 cốc nước ấm khuấy đều và uống. Đây là sự kết hợp đơn giản giúp bạn thu nhỏ nang buồng trứng. Nên uống 2 lần/ 1 ngày hỗn hợp trên. Ngoài kết hợp với mật mía, bạn cũng có thể kết hợp giấm táo với củ cải đường để hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng.
Củ cải đường
Thực phẩm này chứa betacyanin và có tính chất kiềm, do đó ngăn ngừa sự hình thành u nang. Trộn 1 nửa cốc nước ép củ cải đường tươi với một muỗng gel lô hội và mật mía để uống mỗi ngày trước bữa sáng.
Dùng miếng đệm nóng
Miếng đệm nóng khá hiệu quả trong việc giảm thiểu các triệu chứng rút cơ bắp và đau đớn do u nang buồng trứng gây ra. Bạn chỉ cần đặt miếng đệm nóng (hoặc chai nước nóng) trực tiếp vào vùng bụng, hay vùng chậu và giữ như vậy trong ít nhất 15 phút để có kết quả tốt nhất. Lặp lại điều này khi bạn cảm thấy đau đớn.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.