Phát hiện sớm làm tăng hiệu quả điều trị và cơ hội sống sót cho bệnh nhân ung thư.
Ung thư vú
Đây là loại ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ, cũng là loại ung thư có tỷ lệ sống cao nhất. Tự khám vú và chụp X-quang tuyến vú là những cách đơn giản giúp phát hiện bệnh sớm. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng của ung thư vú cần lưu ý:
- Xuất hiện u cục bất thường trên vú;
- Đau vú khi có lực tác động vào
- Thay đổi kích thước vú;
- Da vùng vú bị thay đổi màu sắc bất thường;
- Núm vú thụt vào trong.

Ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là loại ung thư phổ biến thứ 2 ở phụ nữ. Tỷ lệ nữ giới bị ung thư đại trực tràng cao hơn nam giới. Phần lớn ung thư đại trực tràng bắt đầu bằng từ các polyp đại trực tràng. Nếu polyp không được phát hiện và loại bỏ sớm, có thể trở thành ung thư. Dưới đây là dấu hiệu và triệu chứng của ung thư đại trực tràng:
- Có máu trong phân;
- Đau bụng;
- Giảm khả năng tiêu hóa và mệt mỏi;
- Giảm cân không rõ nguyên nhân;
- Thường xuyên bị tiêu chảy và táo bón.

Ung thư phụ khoa
Ung thư buồng trứng và ung thư cổ tử cung đều thuộc nhóm ung thư phụ khoa. Để phát hiện sớm ung thư phụ khoa, bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của ung thư phụ khoa:
- Chu kỳ kinh nguyệt thất thường: Đây là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của ung thư phụ khoa. Nếu bị chảy máu nặng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên đến gặp bác sỹ.
- Giảm cân không rõ nguyên nhân.
- Đau vùng xương chậu. Triệu chứng này có thể là dấu hiệu của ung thư buồng trứng, vì vậy đừng bỏ qua bất kỳ sự khó chịu nào trong xương chậu hoặc vùng bụng.
- Thay đổi dịch tiết âm đạo: Dịch âm đạo có mùi và thay đổi màu sắc có thể là triệu chứng của các bệnh ung thư phụ khoa.
- Mệt mỏi: không rõ nguyên nhân, mệt mỏi liên tục từ sáng tới tối.

Ung thư phổi
Đây cũng là một trong những loại ung thư thường gặp ở phụ nữ. Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi. Ngày nay, số phụ nữ hút thuốc đã tăng đáng kể, vì vậy số phụ nữ bị ung thư phổi cũng gia tăng. Các triệu chứng cảnh báo ung thư phổi gồm:
- Ho dai dẳng;
- Đau ngực khi ho;
- Mệt mỏi;
- Sút cân bất thường
- Ho ra máu;
- Khó thở

Ung thư da
Các tia UV trong ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính của bệnh ung thư da. Ung thư tế bào hắc tố/Ung thư da ác tính hay melanoma là một dạng ung thư da (skin cancer) có thể được nhận biết qua dấu hiệu nốt ruồi trên da. Bạn có thể sử dụng quy tắc ABCDE để xác định một nốt ruồi nguy hiểm.

A (Asymmetry) là không đối xứng: Một nốt ruồi lành tính luôn đối xứng.
B (Borders) là đường viền: Viền nốt ruồi có hình răng cưa có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư da.
C (Color) là màu: Nốt ruồi lành tính màu nâu hoặc đen và đều màu. Nốt ruồi ác tính có nhiều màu và chỗ nhạt chỗ đậm.
D (Diameter) là đường kính: Nếu nốt ruồi của bạn có kích thước lớn hơn 6mm thì hãy đi khám ngay.
E (Evolving) là biến đổi: Nếu nhận thấy nốt ruồi thay đổi về kích thước và màu sắc, hãy đi khám ngay.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phòng ngừa ung thư vú sớm và chụp mammogram
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.