Phát hiện sớm làm tăng hiệu quả điều trị và cơ hội sống sót cho bệnh nhân ung thư.
Ung thư vú
Đây là loại ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ, cũng là loại ung thư có tỷ lệ sống cao nhất. Tự khám vú và chụp X-quang tuyến vú là những cách đơn giản giúp phát hiện bệnh sớm. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng của ung thư vú cần lưu ý:
- Xuất hiện u cục bất thường trên vú;
- Đau vú khi có lực tác động vào
- Thay đổi kích thước vú;
- Da vùng vú bị thay đổi màu sắc bất thường;
- Núm vú thụt vào trong.

Ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là loại ung thư phổ biến thứ 2 ở phụ nữ. Tỷ lệ nữ giới bị ung thư đại trực tràng cao hơn nam giới. Phần lớn ung thư đại trực tràng bắt đầu bằng từ các polyp đại trực tràng. Nếu polyp không được phát hiện và loại bỏ sớm, có thể trở thành ung thư. Dưới đây là dấu hiệu và triệu chứng của ung thư đại trực tràng:
- Có máu trong phân;
- Đau bụng;
- Giảm khả năng tiêu hóa và mệt mỏi;
- Giảm cân không rõ nguyên nhân;
- Thường xuyên bị tiêu chảy và táo bón.

Ung thư phụ khoa
Ung thư buồng trứng và ung thư cổ tử cung đều thuộc nhóm ung thư phụ khoa. Để phát hiện sớm ung thư phụ khoa, bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của ung thư phụ khoa:
- Chu kỳ kinh nguyệt thất thường: Đây là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của ung thư phụ khoa. Nếu bị chảy máu nặng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên đến gặp bác sỹ.
- Giảm cân không rõ nguyên nhân.
- Đau vùng xương chậu. Triệu chứng này có thể là dấu hiệu của ung thư buồng trứng, vì vậy đừng bỏ qua bất kỳ sự khó chịu nào trong xương chậu hoặc vùng bụng.
- Thay đổi dịch tiết âm đạo: Dịch âm đạo có mùi và thay đổi màu sắc có thể là triệu chứng của các bệnh ung thư phụ khoa.
- Mệt mỏi: không rõ nguyên nhân, mệt mỏi liên tục từ sáng tới tối.

Ung thư phổi
Đây cũng là một trong những loại ung thư thường gặp ở phụ nữ. Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi. Ngày nay, số phụ nữ hút thuốc đã tăng đáng kể, vì vậy số phụ nữ bị ung thư phổi cũng gia tăng. Các triệu chứng cảnh báo ung thư phổi gồm:
- Ho dai dẳng;
- Đau ngực khi ho;
- Mệt mỏi;
- Sút cân bất thường
- Ho ra máu;
- Khó thở

Ung thư da
Các tia UV trong ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính của bệnh ung thư da. Ung thư tế bào hắc tố/Ung thư da ác tính hay melanoma là một dạng ung thư da (skin cancer) có thể được nhận biết qua dấu hiệu nốt ruồi trên da. Bạn có thể sử dụng quy tắc ABCDE để xác định một nốt ruồi nguy hiểm.

A (Asymmetry) là không đối xứng: Một nốt ruồi lành tính luôn đối xứng.
B (Borders) là đường viền: Viền nốt ruồi có hình răng cưa có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư da.
C (Color) là màu: Nốt ruồi lành tính màu nâu hoặc đen và đều màu. Nốt ruồi ác tính có nhiều màu và chỗ nhạt chỗ đậm.
D (Diameter) là đường kính: Nếu nốt ruồi của bạn có kích thước lớn hơn 6mm thì hãy đi khám ngay.
E (Evolving) là biến đổi: Nếu nhận thấy nốt ruồi thay đổi về kích thước và màu sắc, hãy đi khám ngay.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phòng ngừa ung thư vú sớm và chụp mammogram
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.
Hầu hết các cơn đau nhức hiếm khi là vấn đề lớn. Nhưng có một số triệu chứng quan trọng mà bạn nên kiểm tra càng sớm càng tốt. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây.
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.