Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 cách làm đẹp da tự nhiên từ vỏ chuối

Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chuối còn có thể trở thành nguyên liệu “đa năng” để giúp bạn làm đẹp da một cách dễ dàng và đơn giản.

Chuối là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho cơ thể. Tuy vậy, không phải ai cũng biết rằng vỏ chuối, phần hay bị bỏ đi khi ăn, lại là một nguyên liệu làm đẹp giá trị cho làn da nhờ lượng vitamin B6, B12 dồi dào. Các chất dinh dưỡng trong quả chuối như protein, chất xơ, magiê và kali cũng giúp duy trì sự trẻ trung và độ dẻo dai của da. Có rất nhiều cách để bạn có thể làm đẹp da chỉ dùng chuối tại nhà

1. Mặt nạ vỏ chuối

Lấy một quả chuối và cắt thành từng miếng nhỏ, làm điều tương tự với toàn bộ vỏ chuối. Bạn có thể nghiền vỏ chuối với máy xay, nhưng chú ý rằng chỉ nên cho vào hai miếng chuối cho loại mặt nạ này. Trong hỗn hợp vỏ chuối, bạn cần cho thêm 2 thìa sữa và xay tất cả lại với nhau. Sau khi bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh khoảng 10-15 phút, bạn có thể đắp mặt nạ màu nâu và mát lạnh này lên khắp mặt và cổ. Hãy để yên mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.

2. Tẩy tế bào chết

5 cách làm đẹp da tự nhiên từ vỏ chuối - Ảnh 1.

Hãy cắt vỏ chuối thành những phần nhỏ và bắt đầu lấy chúng thoa đều lên mặt và cổ. Vỏ chuối giúp đẩy mạnh quá trình sinh ra collagen, giảm quầng thâm, loại bỏ da chết, kiểm soát tuyến dầu bên trong da và se khít lỗ chân lông. Để bã của vỏ chuối nằm yên trên da trong khoảng 20 - 30 phút, sau đó dùng khăn ấm lau sạch để hoàn tất.

3. Làm trắng răng

5 cách làm đẹp da tự nhiên từ vỏ chuối - Ảnh 2.

Vỏ chuối có chứa các đặc tính kháng khuẩn, giúp bạn chống lại các bệnh răng miệng, cụ thể như viêm nướu và viêm nha chu. Chỉ cần lấy một vài miếng vỏ chuối và chà xát nhẹ nhàng lên răng và nướu. Biện pháp này nếu được kiên trì áp dụng trong một tuần sẽ giúp răng của bạn trắng sáng hơn.

4. Giảm thâm, sưng mắt

5 cách làm đẹp da tự nhiên từ vỏ chuối - Ảnh 3.

Để chuẩn bị, hãy cắt vỏ chuối thành hai phần nhỏ và cất chúng trong ngăn đông của tủ lạnh khoảng 10 - 15 phút. Sau đó, đắp phần vỏ chuối này vào khu vực dưới mắt của bạn trong 20 phút. Bạn nên lặp lại phương pháp này ba lần một tuần. Vỏ chuối không chỉ giúp giảm quầng thâm mà còn giúp loại bỏ bọng mắt và vết sưng tấy.

5. Làm đầy đặn môi

Vỏ chuối có đặc tính làm trắng và chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ giúp đôi môi của bạn thêm sáng bóng mà còn căng mọng hơn. Hãy chà xát vỏ chuối lạnh lên môi trong khoảng 10 phút mỗi ngày, duy trì thói quen này trong một tuần để thấy đôi môi có sự khác biệt rõ rệt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lợi ích ít người biết của quả chuối đối với sức khỏe.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 02/04/2026

    6 thói quen thầm lặng có thể đang hủy hoại sức khỏe của bạn

    Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.

  • 01/04/2026

    Chế độ dinh dưỡng cho học sinh mùa thi

    Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.

  • 01/04/2026

    2 loại ngũ cốc ngon nhất nên ăn để giảm cân

    Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.

  • 01/04/2026

    Trẻ em trên 6 tuổi có cần tiêm vaccine nữa không?

    Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.

  • 31/03/2026

    Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?

    Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.

  • 31/03/2026

    12 loại thuốc bạn tuyệt đối không nên dùng cùng cà phê

    Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.

  • 30/03/2026

    11 loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho huyết áp hơn củ dền

    Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.

  • 30/03/2026

    Giải pháp khoa học xử lý nấm mốc tường nhà trong mùa nồm ẩm

    Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.

Xem thêm