Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 cách làm đẹp da tự nhiên từ vỏ chuối

Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chuối còn có thể trở thành nguyên liệu “đa năng” để giúp bạn làm đẹp da một cách dễ dàng và đơn giản.

Chuối là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho cơ thể. Tuy vậy, không phải ai cũng biết rằng vỏ chuối, phần hay bị bỏ đi khi ăn, lại là một nguyên liệu làm đẹp giá trị cho làn da nhờ lượng vitamin B6, B12 dồi dào. Các chất dinh dưỡng trong quả chuối như protein, chất xơ, magiê và kali cũng giúp duy trì sự trẻ trung và độ dẻo dai của da. Có rất nhiều cách để bạn có thể làm đẹp da chỉ dùng chuối tại nhà

1. Mặt nạ vỏ chuối

Lấy một quả chuối và cắt thành từng miếng nhỏ, làm điều tương tự với toàn bộ vỏ chuối. Bạn có thể nghiền vỏ chuối với máy xay, nhưng chú ý rằng chỉ nên cho vào hai miếng chuối cho loại mặt nạ này. Trong hỗn hợp vỏ chuối, bạn cần cho thêm 2 thìa sữa và xay tất cả lại với nhau. Sau khi bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh khoảng 10-15 phút, bạn có thể đắp mặt nạ màu nâu và mát lạnh này lên khắp mặt và cổ. Hãy để yên mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.

2. Tẩy tế bào chết

5 cách làm đẹp da tự nhiên từ vỏ chuối - Ảnh 1.

Hãy cắt vỏ chuối thành những phần nhỏ và bắt đầu lấy chúng thoa đều lên mặt và cổ. Vỏ chuối giúp đẩy mạnh quá trình sinh ra collagen, giảm quầng thâm, loại bỏ da chết, kiểm soát tuyến dầu bên trong da và se khít lỗ chân lông. Để bã của vỏ chuối nằm yên trên da trong khoảng 20 - 30 phút, sau đó dùng khăn ấm lau sạch để hoàn tất.

3. Làm trắng răng

5 cách làm đẹp da tự nhiên từ vỏ chuối - Ảnh 2.

Vỏ chuối có chứa các đặc tính kháng khuẩn, giúp bạn chống lại các bệnh răng miệng, cụ thể như viêm nướu và viêm nha chu. Chỉ cần lấy một vài miếng vỏ chuối và chà xát nhẹ nhàng lên răng và nướu. Biện pháp này nếu được kiên trì áp dụng trong một tuần sẽ giúp răng của bạn trắng sáng hơn.

4. Giảm thâm, sưng mắt

5 cách làm đẹp da tự nhiên từ vỏ chuối - Ảnh 3.

Để chuẩn bị, hãy cắt vỏ chuối thành hai phần nhỏ và cất chúng trong ngăn đông của tủ lạnh khoảng 10 - 15 phút. Sau đó, đắp phần vỏ chuối này vào khu vực dưới mắt của bạn trong 20 phút. Bạn nên lặp lại phương pháp này ba lần một tuần. Vỏ chuối không chỉ giúp giảm quầng thâm mà còn giúp loại bỏ bọng mắt và vết sưng tấy.

5. Làm đầy đặn môi

Vỏ chuối có đặc tính làm trắng và chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ giúp đôi môi của bạn thêm sáng bóng mà còn căng mọng hơn. Hãy chà xát vỏ chuối lạnh lên môi trong khoảng 10 phút mỗi ngày, duy trì thói quen này trong một tuần để thấy đôi môi có sự khác biệt rõ rệt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lợi ích ít người biết của quả chuối đối với sức khỏe.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 01/01/2026

    Rau cải xoong có tác dụng gì?

    Cải xoong là loại rau mùa đông, tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này lại được mệnh danh là một 'siêu thực phẩm'. Vậy thực sự cải xoong có tác dụng gì?

  • 01/01/2026

    Viêm tủy xương và cách phòng chống trong thời tiết lạnh

    Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính hoặc mạn tính ở xương, bao gồm tủy xương và các mô mềm xung quanh. Bệnh thường do các loại vi khuẩn như tụ cầu vàng hoặc liên cầu gây ra. Những vi khuẩn này xâm nhập vào xương thông qua đường máu, sau khi cơ thể bị một trong các tình trạng nhiễm khuẩn tại một vùng nào đó.

  • 31/12/2025

    4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng

    Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng đầy bụng trầm trọng hơn.

  • 30/12/2025

    Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?

    Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm đang trở thành kỹ năng sống quan trọng với mỗi học sinh.

  • 30/12/2025

    Bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân (Bàn chân rỗ)

    Bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến da lòng bàn chân. Tình trạng này gây ra mùi hôi và ngứa ngáy khó chịu. Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh này nếu chân đổ mồ hôi và thường xuyên đi giày không thoáng khí. Cùng tìm hiểu về bệnh này qua bài viết sau đây!

  • 29/12/2025

    Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi

    Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.

  • 29/12/2025

    Phục hồi sau khi bị cúm

    Ngay cả khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đã thuyên giảm, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để hồi phục hoàn toàn. Các chuyên gia khuyến nghị nên nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì lượng nước cần thiết, từng bước quay lại thói quen sinh hoạt thường ngày và ưu tiên các thực phẩm, đồ uống bổ dưỡng, lành mạnh

  • 28/12/2025

    3 công thức sinh tố 'đốt' mỡ bạn có thể tự làm tại nhà

    Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.

Xem thêm