10 loại thảo mộc bạn có thể trồng tại nhà
Hãy trồng những thảo mộc này quanh nhà, bạn sẽ có những phương thuốc tự nhiên nhưng hữu hiệu giúp hoặc cải thiện hàng loạt vấn đề sức khỏe cảu bạn.
Nhiều loại thảo mộc tự nhiên có đặc tính kháng sinh mạnh hơn nhiều loại thuốc. Việc sử dụng thảo mộc làm kháng sinh tự nhiên sẽ giúp giảm nguy cơ kháng kháng sinh và giúp điều trị nhiễm trùng nhẹ.
Húng quế
Húng quế là một trong số ít các loại thảo mộc có thể giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, ăn không ngon, vết cắt và vết xước trên da. Hãy trồng và hái lá non để sử dụng.
Hoa cúc
Hoa cúc có thể được sử dụng để làm làm giảm chứng khó tiêu và đau bụng, lo lắng và căng thẳng, và viêm da và kích thích da.
Cúc dại
Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm, hãy thử loại thảo mộc này để giảm bớt mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn. Nó cũng giúp hỗ trở cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn.
Cúc thơm
Sử dụng lá và hoa của loại thảo mộc này dùng làm trà; nhai lá cúc thơm để giảm đau đầu (kể cả chứng đau nửa đầu). Nó cũng được chứng minh là giúp giảm viêm khớp và các tình trạng bệnh khác của da.
Hoa phăng xê
Với đặc tính chống viêm, loại thảo mộc này rất tốt cho bệnh chàm da và các vấn đề khác của da cũng như giúp làm giảm đờm.
Hoa oải hương
Ngay cả việc ngửi mùi hoa oải hương cũng đã được chứng minh là giúp bình tĩnh và thư giãn. Nó cũng giúp giảm đau và khi áp lên vết cắt và vết thâm tím, nó hoạt động như một chất khử trùng.
Cây bạc hà chanh/tía tô đất
Có họ với bạc hà, tía tô đất là một loại thảo được coi là loại dược liệu đa năng giúp giảm lo âu, mất ngủ, cải thiện các vết thương, herpes, vết côn trùng cắn, đầy hơi và đau bụng. Nó cũng tăng tốc độ chữa lành vết loét lạnh như lở miệng, rộp môi.
Cúc vạn thọ
Cúc vạn thọ là một loại thảo mộc không chỉ tốt cho da bị cháy nắng, mụn trứng cá, và vấn đề da liễu khác mà còn có thể làm dịu vết loét và các vấn đề về tiêu hóa.
Mùi tây
Mùi tây không chỉ có tác dụng trang trí trên đĩa ăn; loại thảo mộc này có chứa chất dinh dưỡng cũng như khả năng chữa bệnh để giúp điều trị tình trạng đầy hơi và hơi thở hôi.
Bạc hà
Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa hoặc ợ chua, ợ nóng, nhấm nháp trà được phao bằng loại thảo mộc này có thể giúp bạn cải thiện các tình trạng này. Bên cạnh đó, bạc hà cũng được chứng minh là giúp làm dịu cơn đau đầu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 thảo mộc quanh nhà giúp giải cảm, giảm đau
-
Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
