10 loại thảo mộc bạn có thể trồng tại nhà
Hãy trồng những thảo mộc này quanh nhà, bạn sẽ có những phương thuốc tự nhiên nhưng hữu hiệu giúp hoặc cải thiện hàng loạt vấn đề sức khỏe cảu bạn.
Nhiều loại thảo mộc tự nhiên có đặc tính kháng sinh mạnh hơn nhiều loại thuốc. Việc sử dụng thảo mộc làm kháng sinh tự nhiên sẽ giúp giảm nguy cơ kháng kháng sinh và giúp điều trị nhiễm trùng nhẹ.
Húng quế
Húng quế là một trong số ít các loại thảo mộc có thể giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, ăn không ngon, vết cắt và vết xước trên da. Hãy trồng và hái lá non để sử dụng.
Hoa cúc
Hoa cúc có thể được sử dụng để làm làm giảm chứng khó tiêu và đau bụng, lo lắng và căng thẳng, và viêm da và kích thích da.
Cúc dại
Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm, hãy thử loại thảo mộc này để giảm bớt mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn. Nó cũng giúp hỗ trở cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn.
Cúc thơm
Sử dụng lá và hoa của loại thảo mộc này dùng làm trà; nhai lá cúc thơm để giảm đau đầu (kể cả chứng đau nửa đầu). Nó cũng được chứng minh là giúp giảm viêm khớp và các tình trạng bệnh khác của da.
Hoa phăng xê
Với đặc tính chống viêm, loại thảo mộc này rất tốt cho bệnh chàm da và các vấn đề khác của da cũng như giúp làm giảm đờm.
Hoa oải hương
Ngay cả việc ngửi mùi hoa oải hương cũng đã được chứng minh là giúp bình tĩnh và thư giãn. Nó cũng giúp giảm đau và khi áp lên vết cắt và vết thâm tím, nó hoạt động như một chất khử trùng.
Cây bạc hà chanh/tía tô đất
Có họ với bạc hà, tía tô đất là một loại thảo được coi là loại dược liệu đa năng giúp giảm lo âu, mất ngủ, cải thiện các vết thương, herpes, vết côn trùng cắn, đầy hơi và đau bụng. Nó cũng tăng tốc độ chữa lành vết loét lạnh như lở miệng, rộp môi.
Cúc vạn thọ
Cúc vạn thọ là một loại thảo mộc không chỉ tốt cho da bị cháy nắng, mụn trứng cá, và vấn đề da liễu khác mà còn có thể làm dịu vết loét và các vấn đề về tiêu hóa.
Mùi tây
Mùi tây không chỉ có tác dụng trang trí trên đĩa ăn; loại thảo mộc này có chứa chất dinh dưỡng cũng như khả năng chữa bệnh để giúp điều trị tình trạng đầy hơi và hơi thở hôi.
Bạc hà
Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa hoặc ợ chua, ợ nóng, nhấm nháp trà được phao bằng loại thảo mộc này có thể giúp bạn cải thiện các tình trạng này. Bên cạnh đó, bạc hà cũng được chứng minh là giúp làm dịu cơn đau đầu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 thảo mộc quanh nhà giúp giải cảm, giảm đau
-
4 tác dụng phụ bất ngờ của dưa chuột
Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.
-
Hệ thần kinh bị ảnh hưởng thế nào bởi thời tiết?
Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà tím?
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
-
Sức khỏe tinh thần của phụ nữ mang thai: Vượt qua lo âu, trầm cảm
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.
-
3 cách dùng nha đam chăm sóc, bảo vệ da mùa hè
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
-
6 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng, lo âu trong mùa thi
Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:
-
3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
-
Nguyên nhân gây ra đốm trắng trên móng tay và cách phòng ngừa
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
