-
Những điều bạn cần biết về độc tính của vitamin E
Vitamin E là một vitamin thiết yếu cho cơ thể và tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng. Việc bổ sung vitamin E cho cơ thể là rất cần thiết, song nếu bổ sung quá nhiều sẽ dẫn đến những tác dụng không mong muốn cho cơ thể.
-
Những tác dụng phụ của vitamin E khi sử dụng quá liều
Thiếu hụt vitamin E ảnh hưởng đến sức khỏe của xương và da. Nhưng bổ sung quá liều vitamin E cũng có thể gây ra những tác dụng phụ khôn lường.
-
Vitamin E và 5 lợi ích chăm sóc da nổi bật
Nhắc tới việc chăm sóc da, chắc hẳn bạn sẽ không thể bỏ qua các dưỡng chất như retinol (dạng hoạt hóa của vitamin A), vitamin C, AHA… và vitamin E. Ngoài vai trò dưỡng ẩm cho da, vitamin E còn có nhiều lợi ích chăm sóc da nổi bật khác mà chị em sẽ không muốn bỏ qua.
-
6 thực phẩm người bị gan nhiễm mỡ nên ăn để gan hoạt động bình thường
Người bị gan nhiễm mỡ nên tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh bia rượu và nên ăn những thực phẩm lành mạnh dưới đây
-
Điểm danh những siêu chất chống lão hóa? Cái nào cũng không phải dạng vừa đâu
Những thần dược chống lão hóa được mọi người tung hô chủ yếu là vitamin, muối khoáng. Chúng có tác dụng đến đâu? Hãy cùng khám phá những sự thật về các loại thần dược.
-
Ánh sáng xanh có thể là nguyên nhân gây mù lòa - Phần 2
Ngăn chặn ánh sáng xanh là cách để giúp bạn giảm được nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng và nâng cao chất lượng giấc ngủ
-
Những điều cần biết về vitamin E
Bạn có thể thoa vitamin E lên da hoặc uống vitamin E dưới dạng viên nang. Được ca ngợi là một chất chống oxy hóa, vitamin E có rất nhiều tác dụng với cơ thể, ví dụ như giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và giúp vững chắc các mạch máu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam gửi đến bạn những thông tin về tác dụng thật sự của vitamin E.
-
Những dấu hiệu thiếu vitamin đáng ngại
Có rất nhiều điều tưởng chừng như nhỏ nhặt bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe của mình. Vitamin có thể tạo nên một sự khác biệt rất lớn về cảm nhận cũng như về sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của việc thiếu vitamin cùng với các biện pháp giải quyết. Hy vọng rằng, nó sẽ giúp ích được cho bạn.
-
Nguồn thực phẩm giàu vitamin E
Các nguồn cung cấp thực phẩm chính của vitamin E bao gồm các loại hạt và dầu thực vật.
-
Có thể chữa sẹo lồi bằng cách bôi vitamin E không?
Có biện pháp khắc phục nào dùng để ngăn ngừa sẹo hoặc để làm mờ sẹo? Có một số loại kem, dầu, và các biện dân gian được cho là giúp ngăn ngừa sự hình thành sẹo và để làm mờ vết sẹo cũ đặc biệt là sẹo lồi - loại sẹo có màu đỏ và nổi lên, gây đau đớn hoặc hạn chế sự vận động trong khu vực bị ảnh hưởng (gọi là sự co rút cơ). Cho đến nay, không có nhiều bằng chứng khoa học ủng hộ cho các phương pháp làm mờ sẹo lồi
-
Móng giòn, dễ gãy: Bổ sung gì?
Móng giòn dễ gãy là một tình trạng đặc trưng bởi sự phân tách và phá vỡ các lớp protein tạo nên móng.
-
Chế độ dinh dưỡng có lợi cho đời sống tình dục
Hãy cùng tìm hiểu những lưu ý về dinh dưỡng để có một cuộc sống tình dục thú vị hơn.
