Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 29/12/2021

    7 lưu ý để bổ sung vitamin tăng đề kháng an toàn và hiệu quả

    Sử dụng vitamin để tăng cường sức đề kháng là phương pháp phổ biến và rất hữu ích hiện nay. Tuy vậy, nếu không sử dụng đúng cách, vitamin sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Làm gì để bổ sung vitamin an toàn và hiệu quả? Xem ngay 7 lưu ý dưới đây!

  • 05/10/2021

    6 loại vitamin và chất bổ sung cải thiện khô âm đạo

    Khô âm đạo là một vấn đề phổ biến có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, tình trạng này đặc biệt phổ biến trong thời kỳ mãn kinh và thường do lượng estrogen giảm. Căng thẳng, lo lắng, giảm lưu lượng máu và mất nước là một vài yếu tố khác có thể góp phần làm tăng thêm tình trạng khô âm đạo. Một số chất bổ sung đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa khô âm đạo và tăng cường độ ẩm.

  • 02/10/2021

    5 thành phần chăm sóc da nên kết hợp với nhau

    Có thể bạn đã nghe mọi mẹo trong sách chăm sóc da: retinol, vitamin C, axit hyaluronic… những thành phần này là những thành phần hạng A mạnh mẽ mang lại những điều tốt nhất cho làn da của bạn - nhưng chúng kết hợp tốt như thế nào với những thành phần khác?

  • 03/08/2021

    Bổ sung vitamin C như thế nào cho đúng?

    Bạn bè tôi khuyên uống thêm vitamin C trong thời điểm dịch bệnh để tăng đề kháng phòng bệnh, xin hỏi bác sĩ nên bổ sung như thế nào cho đúng? (Hằng, 40 tuổi, TP HCM).

  • 06/05/2021

    Vitamin E có làm giảm quầng thâm mắt hay không?

    Có rất nhiều yếu tố góp phần gây quầng thâm mắt: thiếu ngủ, dị ứng thời tiết, di truyền. Quầng thâm mắt rất khó để che cũng như rất khó để làm giảm. Vì vùng da dưới mắt rất nhạy cảm nên bạn cần chăm sóc đặc biệt đối với vùng da này.

  • 11/04/2021

    5 vitamin làm đẹp da vô cùng hiệu quả

    Vitamin là một nhóm chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Mặc dù nhu cầu vitamin hàng ngày rất thấp (thường dưới 100 mg) nhưng vitamin rất cần thiết đối với nhiều chức phận quan trọng của cơ thể, đặc biệt là công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

  • 21/08/2020

    Cách xóa nếp nhăn, chống lão hóa da bằng vitamin E tại nhà

    Nếu bạn e ngại việc sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa, giảm nếp nhăn hiện có trên thị trường có thể gây ra tác dụng phụ và không thể sử dụng lâu dài, tốt hơn hết là sử dụng các biện pháp tự nhiên. Trong đó, vitamin E là một trong những lựa chọn hữu ích.

  • 20/08/2020

    Nguyên tắc dinh dưỡng cho người hiếm muộn

    Hiện nay, thói quen sinh hoạt, môi trường sống, công việc, ô nhiễm thực phẩm trong xã hội hiện đại là những yếu tố gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh sản, vì vậy tình trạng hiếm muộn ngày càng gia tăng. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng an toàn và khoa học dành cho người hiếm muộn đóng vai trò quan trọng trong điều trị, mang lại tác động tích cực với khả năng sinh sản của cả nam giới và nữ giới và góp phần gia tăng khả năng thụ thai.

  • 15/05/2020

    Những điều bạn cần biết về độc tính của vitamin E

    Vitamin E là một vitamin thiết yếu cho cơ thể và tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng. Việc bổ sung vitamin E cho cơ thể là rất cần thiết, song nếu bổ sung quá nhiều sẽ dẫn đến những tác dụng không mong muốn cho cơ thể.

  • 10/05/2020

    Những tác dụng phụ của vitamin E khi sử dụng quá liều

    Thiếu hụt vitamin E ảnh hưởng đến sức khỏe của xương và da. Nhưng bổ sung quá liều vitamin E cũng có thể gây ra những tác dụng phụ khôn lường.

  • 04/05/2020

    Vitamin E và 5 lợi ích chăm sóc da nổi bật

    Nhắc tới việc chăm sóc da, chắc hẳn bạn sẽ không thể bỏ qua các dưỡng chất như retinol (dạng hoạt hóa của vitamin A), vitamin C, AHA… và vitamin E. Ngoài vai trò dưỡng ẩm cho da, vitamin E còn có nhiều lợi ích chăm sóc da nổi bật khác mà chị em sẽ không muốn bỏ qua.

  • 20/04/2020

    6 thực phẩm người bị gan nhiễm mỡ nên ăn để gan hoạt động bình thường

    Người bị gan nhiễm mỡ nên tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh bia rượu và nên ăn những thực phẩm lành mạnh dưới đây

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4