Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) bao gồm: viêm phế quản mạn tính và khí phế thũng. Viêm mạn tính ở phế quản, tắc nghẽn đường thở và sản xuất chất nhầy mạn tính gây ra những thay đổi trong phổi. Nhiều người bị viêm phế quản mạn tính cuối cùng cũng phát triển bệnh khí phế thũng.

Viêm phế quản cấp tính và mạn tính
Viêm phế quản là tình trạng các ống phân nhánh đi vào phổi. Những ống này mang không khí đến và đi từ phổi. Khi các ống phế quản bị viêm và sưng lên, không khí có thể đi qua chúng ít hơn. Tình trạng viêm này làm tăng sản xuất chất nhầy, dẫn đến ho khó chịu khi cố gắng tống chất nhầy ra. Đặc biệt, tình trạng viêm có thể kéo dài một thời gian ngắn sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc có thể trở thành mạn tính.
Viêm phế quản cấp tính thường phát triển sau khi bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên và cải thiện trong vòng vài ngày mà không để lại di chứng. Viêm phế quản mạn tính nghiêm trọng hơn và phát triển chậm theo thời gian, đôi khi vài tháng hoặc thậm chí vài năm. Vì các triệu chứng của viêm phế quản mạn tính phát triển rất chậm nên nhiều người không nhận thấy các triệu chứng của họ đã trở nên tồi tệ như thế nào.
Viêm phế quản cấp tính thường bắt đầu bằng sổ mũi, đau họng, gai lạnh và sốt nhẹ. Khi nhiễm trùng di chuyển từ mũi và cổ họng vào phổi, ho khan thường xuất hiện. Các phế quản bị viêm và tăng sản xuất chất nhầy. Lúc này, bạn có thể nhận thấy ho có đờm, thở khò khè và tức ngực.
Trong viêm phế quản cấp tính, các triệu chứng này chỉ giới hạn không quá 3 tuần. Những người bị viêm phế quản mạn tính thường bị ho dai dẳng và thường xuyên hút thuốc. Hút thuốc làm hỏng các lông mao - những cấu trúc nhỏ giống như roi đánh bật bụi bẩn ra khỏi đường thở. Viêm phế quản mạn tính có thể phát triển sau nhiều đợt viêm phế quản cấp tính.
Đọc thêm thông tin tại: Viêm phổi: Ăn gì và không nên ăn gì?
Viêm phế quản cấp
Viêm phế quản mạn tính
Viêm phế quản mạn tính thường không lây nhiễm
Viêm phế quản mạn tính là tình trạng viêm đường thở thường thấy ở những người có tiền sử hút thuốc lâu dài, tiếp xúc với hóa chất môi trường hoặc có khuynh hướng di truyền. Mặc dù bạn có thể bị ho có đờm do viêm phế quản mạn tính, nhưng bạn không có khả năng lây nhiễm. Ho là thứ phát do sản xuất chất nhầy và kích ứng đường thở, không phải do nhiễm virus hoặc vi khuẩn.
Tăng chất nhầy và viêm có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng thứ cấp. Nếu bạn bị viêm phế quản mạn tính và các triệu chứng đột ngột xấu đi, sốt, tăng tiết đờm hoặc đổi màu đờm thì có thể bạn đã bị nhiễm trùng thứ phát. Nhiễm trùng thứ phát với virus hoặc vi khuẩn là bệnh truyền nhiễm và có thể truyền từ người này sang người khác.
Viêm phế quản mạn tính không lây trừ khi có nhiễm trùng thứ phát. Đặc điểm ho mạn tính và tiết chất nhầy của bệnh này có vẻ giống với viêm phổi hoặc nhiễm trùng đường hô hấp khác, nhưng thực tế không giống nhau.
Ngăn ngừa nhiễm trùng
Vaccine
Cúm A và B, á cúm, virus hợp bào hô hấp (RSV) và virus corona là những virus phổ biến nhất gây viêm phổi thứ phát. Tiêm phòng cúm hàng năm có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng thứ phát do virus cúm, cũng như tránh lây truyền từ người mắc bệnh. Tuy nhiên, virus gây bệnh cúm thay đổi hàng năm, vì vậy cần phải tiêm vaccine cúm hàng năm. Lên lịch tiêm vaccine cúm từ tháng 10 đến tháng 12 để bạn được bảo vệ trong suốt mùa cúm.
Đảm bảo tất cả các loại vaccine của bạn đều được cập nhật để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp có thể phòng ngừa được. Xác minh xem bạn có thể tiêm vaccine phế cầu khuẩn hay không. Vaccine ngừa phế cầu khuẩn được khuyến nghị cho tất cả người lớn từ 65 tuổi trở lên và người lớn dưới 65 tuổi mắc một số tình trạng sức khỏe nhất định, kể cả bệnh phổi. Theo dõi thường xuyên với bác sĩ tiêm chủng để có thể phát hiện sớm bất kỳ bệnh nhiễm trùng thứ cấp nào.
Đọc thêm thông tin tại: Đau họng nên ăn uống thế nào?
Thay đổi lối sống
Thực hành vệ sinh tay tốt, tránh những khu vực đông đúc và những nơi có hệ thống thông gió kém. Để giữ cho dịch tiết ở phổi loãng và dễ xử lý hơn, hãy uống nhiều nước và sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy phun sương để làm dịu các triệu chứng. Nếu bạn là người hút thuốc, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ để bỏ thuốc lá. Tránh ở xung quanh khói thuốc và ô nhiễm không khí. Có những loại thuốc thay thế nicotin đã giúp nhiều người cai thuốc lá. Bên cạnh đó, sự động viên, giúp đỡ từ gia đình cũng có thể hữu ích.
Chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn bằng cách tập thể dục càng nhiều càng tốt. Ăn các bữa ăn lành mạnh, cân bằng. Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc. Căng thẳng cũng gây ra những thay đổi về nồng độ hormone trong cơ thể. Những thay đổi này có thể làm cho các bệnh mạn tính trở nên tồi tệ hơn. Nếu có thể, hãy giảm căng thẳng bằng cách hít thở sâu hoặc các bài tập thư giãn.
Kết luận
Các bệnh mạn tính có thể khó cải thiện. Bạn có thể nản lòng khi bị tái phát nhiều lần và các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, nhưng bạn có thể thực hiện nhiều cách để giảm thiểu nguy cơ bệnh trở nên tồi tệ. Tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn là người hút thuốc. Có nhiều lựa chọn trị liệu có sẵn để giúp bạn bỏ thuốc lá.
Tập trung vào sức khỏe của bạn bằng cách đảm bảo bạn tập thể dục, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc. Thông báo cho các thành viên trong gia đình và bạn bè về tình trạng của bạn để họ hiểu rằng bệnh ho của bạn không lây nhiễm. Tuy nhiên, bạn có nhiều nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng thứ phát, rất dễ lây lan.
Yêu cầu mọi người xung quanh cho bạn biết nếu họ có đang bị bệnh để bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mình. Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ về thuốc để giảm thiểu các triệu chứng và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Cuối cùng, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ nếu việc kiểm soát các triệu chứng của bạn khiến bạn cảm thấy quá sức.
Chúng tôi mong rằng bài viết này đã cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe dành cho bạn. Nhằm đáp ứng nhu cầu của các khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe, Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ với cam kết hỗ trợ phát triển sức khỏe và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân, tư vấn dinh dưỡng cho tất cả các đối tượng… Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0935.18.39.39 hoặc 0243.633.5678 để nhận tư vấn chi tiết.
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.