Cúm kéo dài bao lâu?

Ở trẻ em và người lớn khỏe mạnh, bệnh cúm thường kéo dài từ 3 - 7 ngày. Tuy nhiên, nếu bị biến chứng do cúm thì bạn sẽ cảm thấy ốm lâu hơn. Bên cạnh đó, ho do cúm cũng có thể kéo dài đến 2 tuần. Những người bị cúm có thể lây bệnh một ngày trước khi họ có triệu chứng và họ có thể truyền bệnh cúm cho người khác trong tối đa một tuần sau khi các triệu chứng bắt đầu. Trẻ em có thể lây lan virus cúm lâu hơn nữa.

Cúm là gì?

Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên rất dễ lây lan và chủ yếu là do virus gây ra. Cúm có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng virus lưu hành rộng rãi nhất trong những tháng lạnh. 

Cúm kéo dài bao lâu?

Sau khi tiếp xúc với bệnh cúm, thời gian bạn bị nhiễm bệnh (thời gian ủ bệnh) thường là từ 1 - 4 ngày (trung bình là hai ngày). Bạn có thể sẽ bắt đầu cảm thấy ốm trong khoảng 48 giờ sau khi ở gần người bị cúm.

Các triệu chứng của bạn có thể sẽ ở mức tồi tệ nhất (hoặc "đỉnh điểm") vào ngày thứ 2 hoặc thứ 3 sau khi bị bệnh. Bệnh cúm thường kéo dài từ 3 - 7 ngày mà không cần điều trị. Dùng thuốc kháng virus vào ngày đầu tiên nhiễm bệnh có thể rút ngắn thời gian. Thật không may, ho và khó chịu (cảm giác chung là không khỏe) có thể kéo dài 2 tuần hoặc lâu hơn, ngay cả ở những người bình thường khỏe mạnh.

Đọc thêm bài viết: Có nên uống nước chanh khi bị cảm cúm?

Cúm truyền nhiễm trong bao lâu?

Bạn có thể truyền bệnh cúm cho người khác khoảng 1 ngày trước khi các triệu chứng của bạn bắt đầu. Những người không có triệu chứng và không biết mình bị nhiễm bệnh cũng có thể lây lan bệnh cúm. Người lớn bị cúm có thể truyền virus trong vòng 5 - 7 ngày sau khi họ bắt đầu có các triệu chứng, mặc dù họ dễ lây lan nhất trong 3 - 4 ngày đầu tiên sau khi các triệu chứng bắt đầu. Trẻ em và những người có hệ thống miễn dịch bị tổn hại có thể bị cúm lâu hơn 1 tuần.

Nếu bạn đang băn khoăn liệu mình có còn khả năng lây nhiễm hay không hoặc liệu con bạn có thể trở lại trường học hoặc nhà trẻ hay không thì hãy nói chuyện với bác sĩ, nhà trường nơi trực tiếp chăm sóc trẻ.

Triệu chứng

Các triệu chứng của bệnh cúm thường xuất hiện nhanh chóng và bao gồm:

• Sốt (bạn vẫn có thể bị cúm nếu không bị sốt)
• Ớn lạnh
• Ho
• Đau họng
• Sổ mũi và ngạt mũi
• Đau cơ và cơ thể
• Đau đầu
• Mệt mỏi

Các triệu chứng tiêu hóa có thể xảy ra nhưng không phải là triệu chứng chính của bệnh cúm. Người lớn bị cúm thỉnh thoảng sẽ bị nôn mửa và tiêu chảy, nhưng những triệu chứng này sẽ phổ biến nhất ở trẻ em và trẻ sơ sinh bị cúm.

Khi nào nên gọi cho bác sĩ?

Các triệu chứng cúm có thể từ nhẹ đến nặng. Bạn nên gặp bác sĩ của mình hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu:

• Các triệu chứng của bạn kéo dài hơn một tuần.
• Bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn nhưng sau đó bị ho dữ dội.
• Bạn khó thở.
• Bạn bị sốt từ 39 độ C trở lên mà không giảm khi dùng thuốc.
• Bạn bị đau ngực.
• Bạn cảm thấy chóng mặt hoặc bối rối.
• Bạn không đi tiểu.

Chẩn đoán

Bạn có thể tự chẩn đoán mình bị cúm nếu nó xuất hiện nhanh chóng với nhiều cơn đau nhức cơ thể và mệt mỏi. Những triệu chứng đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị cúm chứ không phải cảm lạnh đơn giản.

Bác sĩ có thể xác nhận chẩn đoán bệnh cúm bằng các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Họ sẽ yêu cầu lấy một miếng gạc mũi hoặc cổ họng của bạn và chạy mẫu xét nghiệm để cho kết quả chỉ sau 15 phút. Tuy nhiên, xét nghiệm cúm kết quả nhanh thường cho kết quả âm tính giả. Điều đó có nghĩa là bạn bị cúm, nhưng xét nghiệm cho kết quả âm tính. Các xét nghiệm chuyên sâu hơn có thể xác định chủng cúm mà bạn mắc phải, nhưng những xét nghiệm này chỉ được sử dụng cho mục đích nghiên cứu.

Đọc thêm bài viết: Củ tỏi – Vũ khí chống lại cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả

Điều trị

Thuốc kháng virus được dùng trong vòng 1 - 2 ngày đầu tiên của các triệu chứng có thể giúp điều trị bệnh cúm. Các loại thuốc này được khuyên dùng cho những người có nguy cơ cao bị biến chứng vì chúng có thể làm cho bệnh cúm bớt trầm trọng hơn. 4 loại thuốc kháng virus được sử dụng để điều trị bệnh cúm là:

• Rapivab (peramivir)
• Relenza (zanamivir)
• Tamiflu (oseltamivir photphat)
• Xofluza (baloxavir marboxil)

Tất cả các loại thuốc này cần được bắt đầu sử dụng ngay sau khi xuất hiện các triệu chứng, vì vậy hãy liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ mình bị cúm. Họ cũng có thể đề xuất một số sản phẩm không kê đơn (OTC) để giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn.

Biến chứng

Nguy cơ lớn nhất khi bị cúm là các biến chứng. Các biến chứng cúm phổ biến hơn ở:

• Trẻ em
• Người lớn trên 65 tuổi
• Phụ nữ mang thai
• Những người mắc các bệnh lý nền bao gồm hen suyễn, tiểu đường và bệnh tim

Các biến chứng thường gặp do cúm là:

• Các tình trạng hô hấp, bao gồm bệnh viêm thanh khí phế quản (viêm họng ở trẻ em dẫn đến ho khan), viêm phổi (viêm các túi khí nhỏ trong phổi) và viêm tiểu phế quản (viêm các đường dẫn khí nhỏ nhất trong phổi)
• Mất nước (mất chất lỏng cơ thể mà không được thay thế đầy đủ)
• Các biến chứng cúm hiếm gặp và nghiêm trọng hơn có thể bao gồm:
• Các bệnh về tim, bao gồm viêm cơ tim  và viêm màng ngoài tim (viêm túi xung quanh tim)
• Các vấn đề về thần kinh
• Các biến chứng của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm bệnh tiểu đường và bệnh phổi
• Suy tạng và tử vong

Nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao bị biến chứng cúm thì bạn nên liên hệ với bác sĩ của mình nếu bạn nghĩ mình bị cúm.

Phòng ngừa

Cách hiệu quả nhất để tránh bị cúm hoặc mắc bệnh cúm nghiêm trọng là tiêm vắc-xin cúm. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo rằng gần như tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm.

Bên cạnh đó, các biện pháp vệ sinh và an toàn thông thường như: thường xuyên rửa tay, che miệng khi ho và hắt hơi cũng ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm. Vào năm 2020, mức độ lây lan của bệnh cúm ở mức thấp trong lịch sử. Đó có thể là do mọi người đang thực hiện các biện pháp phòng ngừa Covid-19 và các biện pháp này cũng giúp ngăn ngừa bệnh cúm lây lan.

Dinh dưỡng và luyện tập là hai yếu tố không thể thiếu trong quá trình tăng cân/ giảm cân của bạn. Để việc tăng, giảm cân có hiệu quả tối ưu và bền vững, bạn nên khám, tư vấn dinh dưỡng với các chuyên gia đầu ngành tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam là cơ sở tư vấn dinh dưỡng điều trị bệnh mạn tính hàng đầu nước ta. Liên hệ đặt lịch TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935 18 3939 hoặc 024 3633 5678