Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cải thiện làn da chảy xệ từ nguyên liệu tự nhiên

Làn da chảy xệ là vấn đề nhiều người gặp phải, đặc biệt là khi lớn tuổi hoặc sau khi giảm cân đáng kể. Một số nguyên liệu tự nhiên, tiết kiệm chi phí có thể giúp bạn cải thiện độ đàn hồi của da ngay tại nhà.

Bạn đã thử làm đẹp da từ lòng trắng trứng?

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có hàm lượng protein cao và có đặc tính làm se da. Bạn chỉ cần đánh lòng trắng trứng cho đến khi sủi bọt, thoa lên mặt và cổ.

Giữ trong 15-20 phút cho đến khi cảm thấy đã khô và se lại. Rửa sạch với nước ấm và vỗ nhẹ lên da.  Dùng 2-3 lần/tuần có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm chảy xệ.

Gel nha đam

Gel nha đam chứa các chất chống oxy hóa và các vitamin thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da.

Bạn lấy phần gel của lá nha đam tươi, thoa lên mặt và vùng cổ, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vài phút. Sau 15-20 phút, rửa sạch với nước. Áp dụng vài lần một tuần để có hiệu quả.

Dầu dừa

Dầu dừa giàu chất chống oxy hóa và các acid béo lành mạnh có thể nuôi dưỡng và giữ ẩm da, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và săn chắc da.

Bạn cho một vài giọt dầu dừa trong lòng bàn tay, massage lên mặt và cổ theo chuyển động tròn hướng lên trên. Bạn chỉ nên sử dụng dầu dừa 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt.

Dưa chuột

Mặt nạ dưa chuột có thể giúp da săn chắc tự nhiên

Mặt nạ dưa chuột có thể giúp da săn chắc tự nhiên.

Đặc tính làm se da và mát da tự nhiên của dưa chuột hỗ trợ da săn chắc. Bạn xay 1/2 quả dưa chuột để tạo thành hỗn hợp mịn, thoa lên da mặt và vùng cổ.

Rửa sạch sau 15-20 phút. Tương tự như với nha đam hay lòng trắng trứng, bạn có thể đắp mặt nạ dưa chuột 2-3 lần/tuần.

Mật ong

Mật ong vốn đã được biết đến với đặc tính giữ ẩm và chống lão hóa, chứa các chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm chảy xệ.

Bạn thoa một lớp mỏng mật ong nguyên chất lên mặt và để trong 15-20 phút. Sử dụng mật ong 1-2 lần/tuần có thể tăng cường độ săn chắc cho da và đem lại vẻ ngoài trẻ trung.

Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm biểu hiện của chảy xệ.

Sử dụng trà xanh 2-3 lần/tuần có thể góp phần làm cho làn da săn chắc và trẻ trung hơn. Pha một tách trà xanh, để nguội và sử dụng như một loại toner cho da mặt. Dùng một miếng bông sạch, thấm nước trà và thoa lên mặt và cổ. Tiếp tục giữ trong 15-20 phút và rửa sạch.

Lưu ý, hiệu quả của các nguyên liệu tự nhiên trong cải thiện da chảy xệ sẽ khác nhau ở mỗi người. Bên cạnh những cách trên, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, uống đủ nước để đem lại kết quả chăm sóc da tốt hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bí quyết loại bỏ da chảy xệ sau khi giảm cân.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 09/11/2026

    Chứng vẽ da là gì?

    Chứng vẽ da (tên khoa học là dermatographia) là một tình trạng gây ra các vết nổi gồ lên trên da. Phản ứng này xuất hiện khi da bị gãi, cọ xát hoặc chịu áp lực. Các vết này thường tự biến mất trong vòng 30 phút mà không cần điều trị. Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau!

  • 09/11/2026

    Vì sao mùa đông dễ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim?

    Khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ làn da và hệ hô hấp chịu ảnh hưởng mà tim mạch cũng phải đối mặt với nhiều rủi ro nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùa đông là thời điểm tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao nhất trong năm.

  • 08/11/2026

    Cúm mùa khi giao mùa: Nhận diện sớm triệu chứng và biện pháp phòng ngừa chủ động

    Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra, có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng, đặc biệt vào thời điểm giao mùa khi điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển.

  • 08/11/2026

    Top 5 thực phẩm "vàng" nên dự trữ trong mùa mưa bão

    Mỗi khi mùa bão lũ tràn về, nguồn cung ứng thực phẩm và điện nước thường xuyên bị gián đoạn. Để giúp các gia đình chủ động chăm sóc sức khỏe và đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày thiên tai, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những gợi ý về việc chuẩn bị thực phẩm dự trữ mùa bão lũ an toàn và khoa học.

  • 07/11/2026

    Các loại vaccine nên tiêm trong mùa đông

    Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về cũng là lúc hệ miễn dịch của trẻ nhỏ phải đối mặt với một thử thách lớn. Mùa đông không chỉ mang theo không khí rét buốt mà còn tạo ra điều kiện môi trường vô cùng lý tưởng để vô số các loại mầm bệnh sinh sôi và lây lan trong không khí.

  • 07/11/2026

    Bí quyết bù nước mỗi ngày cho người mắc bệnh Crohn

    Bệnh Crohn là một dạng bệnh viêm ruột mạn tính, thường gây tiêu chảy kéo dài khiến người bệnh dễ rơi vào tình trạng mất nước và mất cân bằng điện giải. Việc xây dựng thói quen bù nước phù hợp có thể giúp giảm bớt gánh nặng này.

  • 06/11/2026

    5 quan niệm sai lầm phổ biến về sàng lọc ung thư vú

    Sàng lọc ung thư vú là một công cụ quan trọng để phát hiện sớm các trường hợp bệnh và điều trị trước khi chúng có cơ hội lan rộng. Tuy nhiên, một số lầm tưởng và quan niệm sai lầm khiến mọi người không đi khám sàng lọc cần thiết. Bài viết này sẽ đề cập đến những quan niệm sai lầm phổ biến và thảo luận về những phát hiện của nghiên cứu.

  • 06/11/2026

    Các bệnh truyền nhiễm lây lan qua nước bọt

    Nước bọt có thể truyền nhiều bệnh truyền nhiễm khác nhau, bao gồm bệnh tăng bạch cầu đơn nhân, viêm họng do liên cầu khuẩn và nhiễm virus rota. Hiểu rõ cách thức lây lan của các bệnh này giúp bạn thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa.

Xem thêm