Video: Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây cực tốt cho sức khỏe
Nước ép cần tây không chỉ giúp bạn giảm cân, làm đẹp mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn đã biết cách làm nước ép cần tây tại nhà chưa? Hãy xem video sau.
Nước ép cần tây có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Chúng bao gồm giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, ngăn vôi hóa, cân bằng acid và bazơ, chống viêm, lợi tiểu, giảm cân, trị mất ngủ, dưỡng ẩm cho da, làm mềm tóc...
Một cốc cần tây (30ml) tự làm có chứa khoảng 15 calorie, 3gr carbohydrate, 1gr chất xơ, không chứa chất béo, cholesterol. Dưới đây là các bước làm nước ép cần tây tại nhà:
- Lấy 2 bó cần tây, bỏ phần gốc và ngọn.
- Cắt cần tây thành các miếng nhỏ.
- Cho cần tây vào máy xay, thêm 1/2 cốc nước.
- Xay nhuyễn từ 1-2 phút.
- Lọc hỗn hợp lấy nước.
- Thưởng thức.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những tác dụng cực tốt của nước cần tây
-
10 mẹo để loại bỏ nếp nhăn biểu cảm
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
-
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt protein
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..
-
Dùng thuốc an toàn khi đang cho con bú
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
-
Cẩn trọng với thói quen bóc da môi
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
-
Tập thể dục khi mang thai
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
-
Ngủ không quá 5 giờ mỗi đêm khiến da chảy xệ và nhiều nếp nhăn gấp đôi
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
-
Mẹo chăm sóc da dầu mùa Hè
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
-
Nỗi lo an toàn thực phẩm mùa nắng nóng
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
