Virus cúm vô cùng khó lường – chúng ta không bao giờ biết chắc chắn đại dịch Cúm sẽ phát sinh tiếp theo khi nào và ở đâu. Tuy nhiên, một đại dịch Cúm xảy ra là điều không thể tránh khỏi. Trong thời đại kết nối toàn cầu hóa, câu hỏi được đặt ra không phải là sẽ có đại dịch Cúm hay không, mà là khi nào sẽ xảy ra đại dịch.
Để bảo vệ con người trên toàn thế giới khỏi những lo ngại, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã đưa ra chiến lược toàn cầu ứng phó với đại dịch Cúm giai đoạn 2019-2030. Đây là chiến lược toàn diện và sâu rộng nhất mà WHO đã phát triển. Chiến lược vạch ra một khuôn khổ để WHO, các quốc gia và các đối tác cùng hợp tác để chuẩn bị, phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh cúm.
1. Một đại dịch Cúm có thể xảy ra, và câu hỏi được đặt ra là khi nào.
Chúng ta đã biết đến nhiều đại dịch Cúm xảy ra trong quá khứ. Năm 1918, thế giới có sự kiện về bệnh truyền nhiễm tàn khốc nhất trong lịch sử được ghi nhận, đó là đại dịch Cúm 1918. Kể từ 1918 trở đi, có 3 đại dịch Cúm đã xảy ra: năm 1957, 1968 và 2009 (H1N1). Nguy cơ của một virus cúm mới truyền từ động vật sang người và có tiềm năng trở thành nguyên nhân của đại dịch là có thực và điều này là một sự cảnh báo rằng chúng ta cần tiếp tục chuẩn bị cho những đại dịch tiếp theo.

Đại dịch cúm Tây Ban Nha năm 1918
2. Virus cúm là một thử thách thực sự lớn đối với sức khỏe
Cúm mùa là vấn đề sức khỏe gây ra gánh nặng bệnh tật quanh năm. Hằng năm, trên toàn cầu ước tính khoảng 1 tỉ trường hợp mắc, 3 đến 5 triệu trường hợp nặng, và khoảng 290.000 đến 650.000 trường hợp tử vong do cúm. Giảm các tác động của cúm mùa thông qua giám sát, phòng vệ và kiểm soát giúp các quốc gia chuẩn bị trước đại dịch cúm.
Hãy cùng thực hiện việc phòng vệ dịch, bệnh cúm, dù là một phần nhỏ bằng cách tiêm các mũi vaccine phòng cúm hằng năm. Đó là một việc làm rất hiệu quả để bảo vệ cơ thể bạn và cả cộng đồng trước bệnh cúm.
3. Chúng ta chuẩn bị tốt hơn rất nhiều những gì chúng ta có – nhưng thế là chưa đủ
Mặc dù đã làm rất nhiều qua các năm để chuẩn bị cho đại dịch Cúm, nhưng như vậy vẫn là chưa đủ, cần tiếp tục duy trì dài hơn nữa để đạt mục tiêu đề ra. Điều quan trọng nhất, là tất cả các hệ thống, đơn vị y tế trên toàn cầu cần luôn sẵn sàng cho phòng vệ và kiểm soát cúm.
4. Sẵn sàng kết nối liên lạc với tất cả mọi người
Thời đại kết nối toàn cầu, hợp tác là chìa khóa để đảm bảo thế giới đã chuẩn bị đầy đủ cho một đại dịch Cúm. WHO, các quốc gia và đối tác sẽ hợp tác để đạt được các mục tiêu của chiến lược và sẽ điều chỉnh trên mức độ toàn cầu cũng như các khu vực, các quốc gia để phòng ngừa cúm, phát hiện và ứng phó nhanh chóng.
5. Chúng ta cần công cụ tốt hơn để chống lại virus cúm
Trong chiến lược, WHO và các đối tác khuyến khich việc phát triển các công cụ tốt hơn để bảo vệ, phát hiện, kiểm soát và điều trị cúm. Các công cụ bao gồm vaccine nhiều tác động, thuốc kháng virus và thuốc điều trị. Mục tiêu là tạo ra các sản phẩm phù hợp với đặc trưng của từng quốc gia.
6. Tất cả các quốc gia đều bị ảnh hưởng
Xây dựng năng lực các quốc gia mạnh hơn trong giám sát dịch bệnh, ứng phó, phòng ngừa và kiểm soát và phòng vệ là mục tiêu chính của chiến lược này. Để đạt được mục tiêu này, chiến lược kêu gọi mọi quốc gia phải có Chương trình phòng ngừa đại dịch cúm dựa trên bằng chứng và được điều chỉnh theo tình hình thực tế.
7. Chi phí cho việc chuẩn bị thấp hơn nhiều so với việc ứng phó khi xảy ra
Chi phí cho các đợt dịch cúm lớn sẽ vượt xa các chi phí đã chuẩn bị. Một đại dịch Cúm nghiêm trọng có thể gây tử vong hàng triệu người trên toàn cầu, với ảnh hưởng rộng rãi lên toàn xã hội và nền kinh tế mỗi quốc gia và kinh tế toàn cầu. Giá của việc chuẩn bị trước được ước tính vào khoảng dưới 1 đôla Mỹ / 1 người mỗi năm, ít hơn 1% chi phí ước tính cho việc đối phó với đại dịch.
8. Chiến lược cúm toàn cầu mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ chuẩn bị cho bệnh cúm
Bằng cách đầu tư vào các nỗ lực phòng ngừa, kiểm soát và ứng phó đại dịch Cúm, tất cả các quốc gia sẽ thấy được lợi ích không chỉ dừng lại ở việc ứng phó với bệnh cúm, mà quan trọng hơn là việc tăng cường toàn bộ hệ thống chăm sóc sức khỏe. Các quốc gia có thể liên kết những sự nỗ lực về phòng đại dịch Cúm với các sự nỗ lực của quốc gia và toàn cầu khác dành riêng cho vấn đề an ninh y tế và chăm sóc sức khỏe toàn cầu.
Tham khảo thêm thông tin tại: Triệu chứng và điều trị cúm A, Cúm A/H1N1 nguy hiểm như thế nào
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.