Virus gây cúm ở người được chia thành 3 nhóm chính: A, B và C. Virus cúm A và B là hai loại virus phổ biến nhất. Các chủng cúm này không chỉ gây ra mùa cúm hàng năm mà còn gây ra các đợt bệnh xảy ra thường xuyên và liên quan đến các chủng virus cúm mới. Các chủng cúm còn được phân nhóm dựa trên các loại protein bề mặt. Không giống virus cúm B, chủng virus cúm A có thể gây bệnh ở cả người và động vật. Cúm A thường nghiêm trọng và lây lan thành dịch.
Virus cúm C thường không phổ biến như cúm A và cúm B, các triệu chứng gây ra thường nhẹ và ít biến chứng.

Triệu chứng cúm A
Không giống cảm lạnh thông thường, triệu chứng cúm thường xuất hiện đột ngột. Bao gồm:
Cúm có thể tự khỏi. Tuy nhiên nếu các triệu chứng kéo dài và không cải thiện trong 1 tuần bạn cần đi khám bác sĩ.
Những người trên 65 tuổi hoặc có vấn đề về miễn dịch mắc cúm nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để dự phòng các biến chứng nguy hiểm.
Nếu không được điều trị cúm có thể gây nên:
Chẩn đoán
Ngoài thăm khám lâm sàng bác sĩ cũng sẽ cho bạn làm test nhanh để xác định cúm. Bác sĩ sẽ lấy dịch mũi họng để xét nghiệm, kết quả thường có sau 30 phút.
Điều trị
Có những trường hợp điều trị cúm A chỉ cần nghỉ ngơi và uống đủ nước. Đôi khi bác sĩ chỉ định các thuốc kháng virus:
Những thuốc này có cơ chế ức chế enzyme neuraminidase, làm giảm khả năng lây truyền virus giữa các tế bào.
Tác dụng phụ có thể gặp là buồn nôn và nôn. Nếu sau khi dùng thuốc bạn gặp tác dụng phụ hoặc các triệu chứng trở nên tệ hơn, ngừng sử dụng thuốc và đi khám bác sĩ.
Một loại thuốc mới tên Xofluza sản xuất bởi Nhật Bản được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ chứng nhận năm 2018.
Các liệu pháp điều trị không dùng thuốc có thể làm giảm các triệu chứng cúm khiến bạn dễ chịu hơn. Nhớ uống nhiều nước để làm loãng đờm và tăng cường miễn dịch.
Khả năng lây truyền bệnh
Khi mắc cúm bạn có khả năng lây bệnh cho người khác từ 1 ngày trước khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên, kéo dài 5 ngày từ lúc bắt đầu có triệu chứng.
Những trường hợp nghiêm trọng, khả năng lây lan sẽ xuất hiện sớm hơn trước khi bạn bắt đầu có triệu chứng. Phụ thuộc vào khả năng miễn dịch yếu hoặc chưa hoàn thiện đặc biệt ở trẻ em hoặc người cao tuổi.
Dự phòng
Cách tốt nhất để dự phòng cúm là tiêm vắc xin phòng cúm mỗi năm. Mỗi loại vắc xin sẽ giúp chống lại 3 – 4 chủng cúm khác nhau trong mỗi mùa cúm.
Những biện pháp hiệu quả khác bao gồm:
Tiên lượng
Cúm A là một bệnh truyền nhiễm do virus có thể gây nên biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị. Bạn nên đi khám bác sĩ thay vì tự chẩn đoán tình trạng cúm của mình. Bác sĩ sẽ quyết định biện pháp điều trị phù hợp nhất với bạn, có thể chỉ cần nghỉ ngơi hoặc sử dụng thuốc kháng virus.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hiểu rõ về CÚM để bảo vệ bản thân và gia đình
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.