Cảm cúm trước tiên ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, hệ hô hấp và đường tiêu hóa.
Hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch chiến đấu chống lại tình trạng viêm nhiễm gây ra bởi các virus, vi khuẩn, nấm và kí sinh trùng khác. Theo “Nguyên tắc nội khoa của Harrison”, cytokine là một loại chất cảm ứng hóa học tạo ra bởi tế bào T, tế bào B, và các tế bào tiêu diệt tự nhiên của hệ thống miễn dịch trong quá trình đáp ứng với nhiễm cúm.
Hầu hết các triệu chứng toàn thân như sốt, đau nhức cơ và đau đầu gây ra do nhiễm cúm thực chất là biểu hiện của hoạt động giải phóng các cytokine này từ hệ thống miễn dịch. Cytokin tác động lên vùng dưới đồi ở não bộ làm tăng nhiệt độ cơ thể, làm giảm hoạt động hoặc bất hoạt các enzyme liên quan đến đáp ứng với virus. Cytokin cũng hoạt hóa các thụ thể thần kinh trên các mạch máu não- gây ra triệu chứng đau đầu- và sợi dẫn truyền đau trong các cơ, là nguyên nhân gây cảm giác đau không đặc hiệu ở cơ và đau nhức nói chung.
Sự giải phóng cytokine tương ứng với mức độ đáp ứng của hệ miễn dịch. Vì vậy, khi viêm nhiễm giảm đi, các triệu chứng toàn thân cũng giảm theo.
Hệ hô hấp
Theo Viện Sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ, virus cúm (influenza) là một virus phổ biến gây ra triệu chứng trên cả đường hô hấp trên và dưới. Các triệu chứng của đường hô hấp trên bao gồm đau họng, chảy nước mũi và nghẹt mũi. Triệu chứng đường hô hấp dưới gồm ho và khó thở.
Các mô hình thực nghiệm nhiễm virus cúm cho thấy virus gây ra cái chết cho các tế bào niêm mạc của đường hô hấp. Các tế bào chết này bong ra khiến các virus tiếp tục xâm nhập gây viêm nhiễm vào các lớp tế bào tiếp theo.
Các triệu chứng hô hấp của cúm tỉ lệ thuận với lượng virus mà bệnh nhân bị nhiễm. Virus sản sinh bằng cách sử dụng tế bào chủ của người bệnh như một nhà máy sản xuất. Ở những bệnh nhân có phản ứng miễn dịch chậm trễ hoặc không hiệu quả, chỉ một lượng nhỏ ban đầu cũng có thể gây tác động rất lớn do xảy ra sự tăng sinh không kiểm soát.

Cảm cúm theo mùa thường đi kèm với cảm giác mất ngon miệng. Điều này được cho là một tác động thứ phát của cytokine lên trung tâm vị giác của não bộ. Hơn nữa, các triệu chứng của hệ hô hấp như đau họng hay sổ mũi làm giảm cảm giác muốn ăn bởi họng sưng đau và buồn nôn do chảy dịch ở mũi sau. Cảm cúm thường hiếm khi kèm theo vời các triệu chứng dạ dày ruột như nôn hay tiêu chảy. Tuy nhiên, virus cúm H1N1 thì khác. Theo một công bố trên Tạp chí Dược Anh quốc năm 2009 của nhóm điều tra về cúm A (H1N1), nôn, tiêu chảy hay cả hai triệu chứng trên được báo cáo trên 40% số người bị cúm H1N1. So với tác động của cúm lợn trên các hệ cơ quan trong cơ thể thì các triệu chứng này nhẹ và ngắn hơn
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách đơn giản để phòng tránh cúm ngoài việc tiêm vắc xin
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.