Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phương pháp đơn giản tại nhà giúp làm dịu cảm cúm cho trẻ em

Mùa đông là thời điểm trẻ dễ mắc các chứng cảm lạnh, đau họng, sốt hay cúm. Hãy làm dịu những triệu chứng này bằng các phương pháp đơn giản tại nhà.

Cảm lạnh
Biện pháp
Nghỉ ngơi: Việc nghỉ ngơi giúp cơ thể tích lũy năng lượng cho việc phục hồi, do đó khi trẻ bị bệnh hãy giữ ấm và cho trẻ nghỉ ngơi tại nhà.
Uống nhiều nước: Bổ sung lượng nước bị mất khi trẻ bị sốt, nôn mửa và tiêu chảy. Nước cũng giúp làm loãng đờm.
Sử dụng máy phun sương: Một chiếc máy phun sương làm ẩm không khí có thể giúp trẻ bớt nghẹt mũi và khó thở.
Hỏi ý kiến bác sỹ trước khi cho trẻ uống thuốc: Theo Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA), không nên sử dụng một số thuốc cho trẻ dưới 4 tuổi. Người ta tìm thấy những bằng chứng cho rằng thuốc kháng histamine, thuốc làm thông mũi hay thuốc ho không thực sự có tác dụng và còn gây nên những tác dụng không mong muốn.
Khi nào nên cho trẻ đi khám
Hầu hết các triệu chứng cảm lạnh sẽ hết sau khoảng từ 7 đến 10 ngày, tuy nhiên hãy đưa trẻ đi khám nếu:
  • Trẻ cảm thấy cực kỳ khó thở
  • Bị đau tai
  • Sốt cao trên 380C kéo dài trên 72 giờ
  • Ho liên tục không dứt
  • Nôn mửa hoặc nôn sau khi ho
  • Sưng vùng xoang mũi, viêm amidan
Ảnh minh họa.
Cảm cúm
Biện pháp
Nghỉ ngơi nhiều: Giống như khi bị cảm lạnh, nghỉ ngơi đầy đủ là cách tốt nhất để tăng cường miễn dịch của cơ thể chống chọi với bệnh tật.
Ngậm và súc miệng bằng nước muối ấm: Nước muối có thể giúp xoa dịu cổ họng bị đau, nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý cũng giúp làm loãng dịch mũi.
Bổ sung đủ nước: Nước giúp cơ thể chống chọi với các chứng nhiễm trùng. Hãy cho trẻ uống nước, trà thảo mộc, nước quả nguyên chất hay soup để bổ sung đủ lượng nước mà cơ thể trẻ đã bị mất.
Hỏi ý kiến bác sỹ về việc sử dụng thuốc: Thuốc giảm đau như paracetamol và ibuprofen có thể giúp giảm đau cho trẻ. Lưu ý không sử dụng aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi do thuốc có thể gây nên hội chứng Reye khá nguy hiểm ở trẻ em (Hội chứng Reye là một bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng là nguyên nhân gây sưng tấy trong gan và não).
Khi nào nên cho trẻ đi khám
  • Sốt cao trên 380C kéo dài trên 72 giờ
  • Đau bụng, ngực
  • Khó thở
  • Nôn mửa
  • Tiểu ít hoặc bí tiểu
  • Hoặc nếu các triệu chứng kéo dài trên 10 ngày
Ảnh minh họa.
Đau  họng
Biện pháp
Triệu chứng đau họng có thể là do cảm cúm, viêm họng, tăng bạch cầu đơn nhân do nhiễm khuẩn, viêm amidan…, do vậy hãy cho trẻ đi khám để được chẩn đoán chính xác. Các cách sau đây giúp làm dịu tình trạng đau họng của trẻ.
Súc miệng bằng nước muối: Hòa tan 1 thìa cà phê muối vào khoảng 240 ml nước. Cho trẻ ngậm và súc miệng.
Cho trẻ uống thuốc giảm đau như paracetamol hay ibuprofen.Tuyệt đối không sử dụng aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi.
Uống nước: giúp bôi trơn cổ họng. Hãy cho trẻ uống thật nhiều nước, trà, nước trái cây nguyên chất và soup. Viên ngậm sát trùng họng hay kẹo cứng cũng có thể giữ họng của trẻ không bị khô rát (không cho trẻ dưới 3 tuổi sử dụng viên ngậm đề phòng tình trạng bị hóc).
Khi nào nên cho trẻ đi khám
Nên đưa trẻ tới bệnh viện khi trẻ xuất hiện các triệu chứng sau:
  • Khó thở
  • Khó nuốt
  • Cứng cổ
  • Mất nước (miệng khô, khóc khan, kiệt sức, bí tiểu)
  • Sốt cao trên 400C
  • Đau họng kéo dài trên 2 ngày
Sốt
Sốt là hiện tượng khi cơ thể trẻ phản ứng với nhiễm trùng. Bạn có thể giúp trẻ cảm thấy bớt khó chịu khi thực hành các cách sau đây.
Biện pháp
Sử dụng thuốc giảm đau(paracetamol, ibuprofen): những thuốc này có thể giúp hạ sốt cho trẻ trên 6 tháng tuổi nhưng cần thận trọng với liều sử dụng. Không sử dụng aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi.
Cho uống nhiều nước để tránh bị mất nước và hạ sốt.
Cho trẻ mặc quần áo mỏng thoáng để hạ nhiệt cho cơ thể, ví dụ như mặc một lớp quần áo và đắp một lớp chăn mỏng.
Lau người cho trẻ bằng nước ấm: giúp trẻ loại bớt nhiệt; tuy nhiên không nên làm cách này nếu trẻ bị cảm lạnh.
Khi nào nên cho trẻ đi khám
  • Đau vùng mặt
  • Nổi ban
  • Cứng cổ
  • Sốt cao trên 400C hoặc sốt trên 39.50C kéo dài trên 72 giờ.
  • Trẻ dưới 6 tháng tuổi hoặc trẻ chưa được tiêm phòng.
  • Nôn mửa
Ảnh minh họa.
Bạn là người hiểu rõ con mình nhất. Do vậy nếu bạn có lo lắng về bất cứ triệu chứng nào trẻ đang gặp phải như cảm lạnh, cúm, sốt hay đau họng thì hãy gọi cho bác sỹ. 
Theo Viện y học ứng dụng
Bình luận
Tin mới
  • 18/06/2025

    6 cách ăn uống để hạn chế suy thận ở người trẻ

    Suy thận thường được coi là bệnh của người lớn tuổi nhưng thực tế, các yếu tố nguy cơ và thói quen ăn uống không lành mạnh ở một bộ phận người trẻ có thể âm thầm dẫn đến suy thận.

  • 18/06/2025

    Tiêm chủng vaccine có thật sự cần thiết?

    Trong suốt lịch sử y học, tiêm chủng được coi là một trong những phát minh quan trọng nhất, mang lại khả năng phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Tuy nhiên, trên thực tế, vẫn tồn tại không ít lo ngại và hiểu lầm về quy trình và tác dụng của việc tiêm vaccine.

  • 18/06/2025

    Bổ sung vitamin D3 từ nguồn nào tốt?

    Vitamin D3 (cholecalciferol) là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, có vai trò trung tâm trong quá trình khoáng hóa xương, chuyển hóa canxi–phospho, hỗ trợ hệ miễn dịch, điều hòa nội tiết và góp phần phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Các thụ thể vitamin D được tìm thấy ở hầu hết các mô trong cơ thể, cho thấy phạm vi ảnh hưởng sinh học rất rộng của vitamin D(1).

  • 17/06/2025

    Làm gì để da không bắt nắng?

    Mùa hè với ánh nắng gay gắt là thời điểm làn da dễ bị tổn thương nhất. Vậy làm sao để bảo vệ da không bị bắt nắng, duy trì làn da khỏe mạnh và sáng mịn?

  • 17/06/2025

    Có phải tất cả các dạng Vitamin K2 đều giống nhau?

    Trong số các vitamin thiết yếu đối với cơ thể, Vitamin K2 đang ngày càng được chú ý nhờ vai trò nổi trội đối với sức khỏe xương và tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người tiêu dùng vẫn còn băn khoăn rằng: liệu tất cả các dạng Vitamin K2 có thực sự giống nhau và mang lại hiệu quả như nhau? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam làm rõ những điểm khác biệt giữa các dạng Vitamin K2 trong bài viết dưới đây.

  • 17/06/2025

    4 loại thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu tốt cho người bị táo bón

    Cơ thể cần chất xơ để thúc đẩy quá trình tiêu hoá giúp tống chất thải nhanh hơn. Do đó tăng cường thực phẩm giàu chất xơ là biện pháp hiệu quả để điều trị táo bón. Vậy người bị táo bón nên ưu tiên những thực phẩm nào?

  • 17/06/2025

    Viêm quanh sụn tai

    Viêm quanh sụn tai là tình trạng nhiễm trùng mô lót sụn tai do vi khuẩn. Các triệu chứng bao gồm đau, đỏ và sưng. Chấn thương tai, thường gặp nhất là xỏ khuyên sụn tai cao, là nguyên nhân thường gặp gây ra bệnh này. Viêm quanh sụn không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!

  • 16/06/2025

    5 động tác tăng cơ chỉ trong 20 phút

    Để tăng cơ thường cần có chế độ ăn uống và kế hoạch tập luyện phù hợp, lâu dài. Tuy nhiên với chuỗi bài tập 20 phút dưới đây, bạn có thể tăng cơ bắp hiệu quả.

Xem thêm