Tuổi dậy thì ai cũng từng trải qua những giai đoạn biến đổi này của "núi đôi"
Tuổi dậy thì là khi cơ thể có những thay đổi về mặt tâm sinh lý như phát triển chiều cao, mọc lông ở vùng nách và mu, xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt... cùng nhiều biến động khác. Lúc này, sự thay đổi lớn nhất của con gái lại chính là những khác lạ xuất hiện quanh vùng ngực. Từ một khuôn ngực "phẳng lì", theo thời gian khi đi qua tuổi dậy thì chúng sẽ phát triển to lớn trở thành "núi đôi".
Tuy nhiên, trong suốt quá trình tuổi dậy thì diễn ra thì "núi đôi" lại đi qua tới 5 giai đoạn phát triển đấy bạn nhé. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về các giai đoạn phát triển của "núi đôi" qua bài viết này nào con gái ơi!
Giai đoạn 1 (8 - 12 tuổi)
Thực tế, trong giai đoạn này ở mỗi người đều sẽ có những sự thay đổi khác biệt. Khi đó, núm vú chỉ mới bắt đầu nhú lên và xuất hiện một quầng tròn màu hồng. Quá trình này sẽ diễn ra trong một khoảng thời gian khá dài nên bạn chỉ nhận thấy có sự biến đổi ở chiều cao, cân nặng hãy những nốt mụn bắt đầu xuất hiện.
Giai đoạn 2 (13 tuổi)
Trong độ tuổi này, vòng ngực của con gái sẽ nhô cao hơn và phát triển lên dần thành bầu ngực. Lúc này, quầng tròn màu hồng sẽ phát triển rộng ra và nhạy cảm hơn. Nguyên nhân là do cơ thể đang tiết ra nhiều hormone leptin - loại hormone quan trọng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của tuổi dậy thì. Đây được coi là một trong những bước đệm cực kỳ quan trọng cho sự phát triển của "núi đôi" ở giai đoạn này.
Giai đoạn 3 (14 tuổi)
Ở thời điểm này, "núi đôi" sẽ nhú lên rõ ràng hơn trên khuôn ngực của bạn với tốc độ vừa phải. Khi đó, ngực được nâng lên cao hơn một chút và quầng tròn màu hồng lại mở rộng ra tiếp. Lúc này, các mẹ sẽ bắt đầu mua cho chúng ta những chiếc "áo chip" đầu tiên để chúng ta biết nâng niu, chăm sóc "núi đôi" cẩn trọng hơn.
Giai đoạn 4 (15 - 16 tuổi)
Đây là khoảng thời gian "núi đôi" tăng kích cỡ lên rõ rệt nhất cùng với sự thay đổi của toàn bộ cơ thể. Bạn có thể cảm nhận được kích cỡ "núi đôi" tăng lên kèm theo những cơn đau nhức, mệt mỏi thấy rõ. Nhiều cô nàng còn thấy sự xuất hiện của những vết rạn da màu hồng nhạt ẩn hiện trên "núi đôi". Tuy nhiên, chúng sẽ biến mất sau một thời gian ngay nhé.
Đặc biệt, các tuyến bên trong "núi đôi" bắt đầu phát triển nhanh hơn nên khi chạm vào chúng ta sẽ thấy có một cục cứng cứng bên trong. Nhưng đừng lo, đây hoàn toàn là dấu hiệu bình thường và sẽ biến mất khi con gái trải qua tuổi dậy thì. Còn nếu sau tuổi dậy thì mà "núi đôi" vẫn còn những khối u cục lạ thì hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sớm. Và đây cũng chính là lúc bạn nên thay đổi size áo ngực để vừa vặn với "núi đôi" ở thời điểm hiện tại đó.
Giai đoạn 5 (16 - 18 tuổi)
"Núi đôi" sẽ phát triển một cách tối đa và toàn diện khi bạn tròn 18 tuổi, có thể sẽ khác nhau giữa những cô nàng dậy thì sớm hoặc muộn. Điều này đồng nghĩa là "núi đôi" có thể không phát triển thêm nữa sau khi trải qua tuổi dậy thì.
Tuy nhiên, nếu cân nặng của bạn ở mức ổn định thì kích cỡ áo ngực cũng chẳng cần thay đổi vì nó sẽ không ảnh hưởng đáng kể. Còn nếu cơ thể bạn đột ngột tăng hoặc giảm cân sẽ khiến "núi đôi" phình lên xẹp xuống bất ngờ và làm kích cỡ áo ngực bị biến đổi. Lúc này, hãy chăm ăn những loại thực phẩm chứa đầy đủ dinh dưỡng tốt cho "núi đôi" như sữa đậu nành, dâu tây, trứng gà, rau xanh... và kết hợp tập luyện thể thao thường xuyên.
Vậy là chúng ta đã tìm hiểu xong các giai đoạn phát triển của "núi đôi", nhờ đó các cô gái hãy luôn yêu thương và nâng niu chăm sóc "núi đôi" thường xuyên để "núi đôi" luôn khỏe mạnh nhé!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trò chuyện khi con bước vào tuổi dậy thì
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.