Tự làm kem dưỡng ẩm giúp giảm khô da
Không khí khô hanh và tiếp xúc với những đợt gió lạnh khiến da bị khô ráp, nứt nẻ và bong tróc. Ngoài lựa chọn các dòng dưỡng ẩm chuyên biệt trên thị trường, bạn vẫn có thể tự làm kem dưỡng ẩm tại nhà. Dưới đây là 6 công thức vừa an toàn, hiệu quả lại lành tính bạn có thể tham khảo.
Tự tay làm kem dưỡng ẩm tại nhà với các thành phần tự nhiên, lành tính.
Bơ hạt mỡ
Bơ hạt mỡ là thành phần dưỡng ẩm sâu, giúp trẻ hóa và nuôi dưỡng làn da đang bị khô. Nguyên liệu gồm:
- 2 thìa canh bơ hạt mỡ thô
- 1 thìa canh dầu dừa
- 1 thìa cà phê dầu argan
- 5-7 giọt tinh dầu oải hương (giúp tạo mùi hương dịu nhẹ, có thể chọn tinh dầu khác tùy thích).
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào bát, trộn đều cho đến khi được hỗn hợp mịn và sệt. Lấy lượng vừa đủ dùng để thoa lên mặt đã rửa sạch, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Phần kem dưỡng còn lại cho vào hộp hoặc lọ sạch, kín khí để bảo quản.
Dầu argan và dầu emu
Dầu argan dịu nhẹ thích hợp với làn da khô. Dầu emu là một chất làm mềm tự nhiên giúp khóa ẩm cho da và hỗ trợ chữa lành da từ bên trong. Nguyên liệu gồm:
- ½ chén dầu argan (hoặc dầu jojoba)
- ½ thìa cà phê dầu emu
- 4-6 giọt tinh dầu (sả, hoa phong lữ, hoa hồng, hoa cúc, hương thảo, hoa oải hương hoặc bạc hà)
Cách làm: Đổ 3 loại dầu vào một chai thủy tinh và trộn đều. Massage hỗn hợp lên da.
Sáp ong
Đặc tính bảo vệ và cấp ẩm của sáp ong có lợi để nuôi dưỡng và cải thiện làn da khô. Nguyên liệu gồm:
- 2 thìa canh sáp ong
- 3 thìa canh dầu dừa
- 2 thìa canh dầu hạnh nhân
- 10-15 giọt tinh dầu tạo mùi thơm (tùy chọn loại như hoa oải hương, hoa cúc, hoa hồng)
Cách làm: Trộn tất cả nguyên liệu trên trong một chiếc bát chịu nhiệt. Đặt bát vào nồi để chưng cách thủy. Đun nóng nhẹ, thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi sáp ong tan chảy hoàn toàn và tất cả nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Sau đó lấy bát ra khỏi bếp và để nguội. Đổ hỗn hợp vào hộp hoặc lọ sạch, kín khí. Lấy một lượng đủ dùng thoa lên da khô và massage nhẹ nhàng.
Nha đam
Tham khảo cách làm kem dưỡng ẩm từ nha đam và một số loại dầu/
Nha đam (hay lô hội) có đặc tính làm dịu da và dưỡng ẩm. Nguyên liệu:
- 2 thìa canh gel nha đam nguyên chất
- 2 thìa canh dầu dừa
- 1 thìa canh dầu hạnh nhân
- 5-7 giọt tinh dầu hoa cúc (tùy chọn loại)
Cách làm: Cho các nguyên liệu trong một chiếc bát và khuấy nhẹ cho đến khi tạo thành hỗn hợp mịn. Đưa hỗn hợp vào hộp hoặc lọ sạch, kín khí, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Lấy lượng vừa đủ kem dưỡng ẩm thoa lên vùng da khô sạch, massage nhẹ nhàng.
Bơ ca cao
Sử dụng loại kem dưỡng này giúp giảm tình trạng da khô ở mặt cũng như trên cơ thể. Nguyên liệu:
- 1/4 chén bơ hạt mỡ
- 1/4 chén bơ ca cao
- 1/4 chén dầu dừa
- 1/4 chén dầu hạnh nhân
- 10-15 giọt tinh dầu yêu thích
Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu trên trong bát chịu nhiệt. Cho bát vào nồi chưng cách thủy. Đun nóng nhẹ và thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi tất cả nguyên liệu tan chảy và hòa quyện vào nhau. Lấy ra và bảo quản tương tự kem dưỡng từ sáp ong.
Mật ong và glycerin
Chuẩn bị nguyên liệu gồm:
- 2 thìa canh mật ong
- 2 thìa canh glycerin (hợp chất tự nhiên có nguồn gốc từ dầu thực vật hoặc mỡ động vật)
- 1 thìa canh dầu hạnh nhân (hoặc loại dầu vận chuyển khác như dầu dừa, jojoba và dầu olive)
- 5-7 giọt tinh dầu hoa hồng (tùy chọn)
Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp mịn. Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Khi sử dụng, thoa một lượng nhỏ dưỡng ẩm lên vùng da khô và sạch, massage nhẹ nhàng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trị da khô, nứt nẻ với 5 loại kem dưỡng ẩm tự chế.
-
3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
-
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
-
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
-
Dinh dưỡng hỗ trợ trí nhớ trong mùa thi
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
-
8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn đi vệ sinh đều đặn hơn
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
-
Thời điểm 'vàng' uống nước dừa làm đẹp da
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
-
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe con người?
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
-
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
