Cách giảm khô da trên cánh mũi.
Nguyên nhân gây khô da quanh mũi
- Yếu tố môi trường: Tiếp xúc với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, độ ẩm thấp và không khí lạnh có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến da quanh mũi khô.
- Rửa mặt quá nhiều hoặc dùng nước nóng: Có thể phá vỡ lớp dầu tự nhiên của da, vùng da nhạy cảm quanh mũi bị khô và kích ứng.
- Vấn đề da liễu: Bệnh chàm, bệnh vẩy nến hoặc viêm da tiết bã có thể gây ra các mảng da khô và viêm, thường ảnh hưởng đến vùng quanh mũi.
- Dị ứng: Phản ứng dị ứng với một số sản phẩm chăm sóc da, chất tẩy rửa, nước hoa hoặc thực phẩm dẫn đến da quanh mũi bị khô, đỏ và ngứa.
- Lau mũi thường xuyên: Thường xuyên lau hoặc xì mũi, đặc biệt khi bị cảm lạnh hoặc dị ứng, dễ dẫn đến ma sát và kích ứng, gây khô mũi.
- Một số loại thuốc: Thuốc trị mụn hoặc thuốc dị ứng có thể tác dụng phụ làm khô da, trong đó có khô da vùng mũi.
- Tuổi tác: Khi lớn tuổi, khả năng giữ ẩm của da giảm đi, khiến da dễ bị khô hơn, kể cả vùng quanh mũi.
- Thiếu nước: Uống không đủ nước gây khô da.
- Mỹ phẩm không phù hợp: Các loại sữa rửa mặt, tẩy da chết hoặc toner có tính tẩy rửa mạnh làm phá vỡ hàng rào tự nhiên của da, gây khô da vùng mũi.
- Thay đổi nội tiết tố: Dao động nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh đều có ảnh hưởng đến mức độ hydrat hóa của da.
- Hút thuốc và uống rượu: Có thể làm da mất nước, dẫn đến khô và lão hóa sớm.
Cách giảm khô da quanh mũi hiệu quả
Ngưng dùng các sản phẩm tẩy rửa mạnh
Nên có thói quen xem kỹ bảng thành phần của mọi sản phẩm chăm sóc da trước khi chọn mua. Các thành phần tẩy, acid alpha hydroxy, retinol hoặc cồn có thể góp phần khiến vùng da nhạy cảm quanh mũi trở nên khô và bong tróc.
Dùng sản phẩm chứa glycerol
Thành phần glycerol trong các loại kem giúp cải thiện khô da.
Để giảm khô da mũi, nên chọn kem chứa các thành phần dưỡng da như glycerol. Hợp chất dưỡng ẩm này tạo một lớp bảo vệ trên da và giữ ẩm hiệu quả. Ngoài ra, glycerol còn có đặc tính kháng khuẩn và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ.
Đủ nước
Lưu ý uống đủ nước mỗi ngày, tránh để khát mới uống. Ăn nhiều rau củ, trái cây, thêm các món canh trong bữa ăn.
Dùng thuốc xịt mũi
Khi bị cảm lạnh hoặc dị ứng, nên chuẩn bị một lọ xịt mũi để giảm nghẹt mũi, giảm nhu cầu xì mũi thường xuyên.
Dùng máy tạo độ ẩm
Thời tiết hanh khô thích hợp sử dụng máy tạo độ ẩm để cấp ẩm cần thiết cho không khí trong nhà và hạn chế các triệu chứng dị ứng. Ngoài ra còn có tác dụng hydrat hóa làn da, ngăn ngừa da bị khô và nứt nẻ.
Dùng sản phẩm chứa acid hyaluronic
Acid hyaluronic khả năng tái tạo, chữa lành vết thương và tác dụng chống viêm, tất cả đều hỗ trợ làm giảm khô da. Ngoài ra, khả năng hút độ ẩm từ không khí xung quanh của acid này cũng giúp dưỡng ẩm cho da.
Thoa kem chống nắng
Tiếp xúc nhiều với tia UV từ mặt trời cũng góp phần gây khô và bong tróc da quanh mũi và miệng. Do đó, nên dùng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF tối thiểu 30 để thoa lên da mỗi ngày.
Lưu ý trong ăn uống
Để duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa khô da, nên bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và acid béo omega-3 (như hạt lanh, hạt chia, các loại cá béo) vào chế độ ăn uống. Ngoài ra, bổ sung nhiều trái cây và rau củ tươi trong bữa ăn.
Chú ý chăm sóc da nhiều hơn vào mùa Đông
Thời tiết lạnh khô khiến độ ẩm trên da dễ mất đi, gây ra bong tróc, ngứa ngáy. Chăm sóc vùng da quanh mũi bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, chịu nhẹ để tránh nguy cơ mất nước.
Dùng dầu tự nhiên
Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, dầu olive và dầu mè có các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, góp phần phục hồi hàng rào bảo vệ da và hỗ trợ quá trình chữa lành.
Sau khi làm sạch da, vỗ nhẹ cho da khô, thoa một vài giọt dầu lên vùng da quanh mũi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về vùng da đỏ hoặc ửng đỏ quanh mũi.
Mỡ nội tạng không chỉ làm tăng vòng eo mà còn kéo theo nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính. Chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh hỗ trợ bạn xử lý phần mỡ thừa này.
Hàng năm, virus cúm tưởng chừng như phổ biến lại cướp đi sinh mạng của rất nhiều người. Vậy điều gì đã xảy ra bên trong cơ thể khiến bệnh cúm trở nên nguy hiểm đến vậy?
Các cuộc tụ họp ngày lễ với gia đình và bạn bè thường không thể thiếu rượu bia. Trên thực tế, mức tiêu thụ rượu thường đạt đỉnh vào khoảng giai đoạn cuối năm lễ Tết khi tần xuất của các bữa tiệc liên hoan tăng cao.
Ngày 03/02/2025 Bộ Y tế ban hành Công văn số 557 /BYT-MT hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa lạnh cho cộng đồng và người lao động.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp kiểm soát tốt huyết áp, giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ 6/2 không khí lạnh mạnh sẽ ảnh hưởng đến Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, vùng núi cao có nơi dưới 0 độ C, thậm chí đỉnh núi cao trên 1500 m như Phia Oắc, Mẫu Sơn, Fansipan ... có thể xuất hiện mưa tuyết và băng giá. Do vậy người dân cần chủ động phòng chống rét đậm rét hại.
Hiện nay, Nhật Bản đang bùng phát dịch cúm mùa (chủ yếu là cúm A, nhưng cúm B vẫn có nguy cơ lan rộng). Theo thống kê từ 2/9/2024 - 26/1/2025, đã ghi nhận 9,5 triệu ca mắc cúm mùa. Trước tình hình này, mọi người cần nâng cao cảnh giác, đặc biệt là trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, người mắc bệnh mạn tính.
Dù những căn bệnh mới nổi như COVID-19 thường xuyên xuất hiện trên các mặt báo, nhưng đừng quên rằng những căn bệnh quen thuộc như cúm vẫn là mối đe dọa đáng kể đối với sức khỏe cộng đồng.