-
Món ăn, bài thuốc giải nhiệt
Trong những ngày hè nắng nóng cao điểm đến 39- 40 độ C, những món ăn bài thuốc của y học cổ truyền có tác dụng giải nhiệt, sinh tân thường hay được sử dụng trong cộng đồng. Sau đây là một số món ăn, đồ uống của y học cổ truyền thường được sử dụng để giải nhiệt trong mùa hè.
-
4 thực phẩm giúp giảm cân, tăng cường trao đổi chất
Tốc độ trao đổi chất là yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân lành mạnh của bạn. Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sau có thể trợ giúp quá trình giảm cân bởi tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
-
7 điều cần biết về trà xanh Nhật Bản
Nếu bạn thấy tò mò về matcha, hãy đọc tiếp để khám phá những lợi ích về sức khỏe của matcha nhé.
-
5 loại trà tốt nhất cho sức khỏe
Hầu hết chúng ta đều cảm thấy thư thái khi thưởng thức một cốc trà nóng, hoặc trà thảo mộc, Nhưng những lợi ích chính của loại đồ uống này với cơ thể là gì? Hãy cùng đọc và tìm hiểu về những loại trà tốt nhất cho sức khỏe.
-
Uống trà với sữa có lợi ích gì không?
Trà là loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới và uống trà được cho là đem lại rất nhiều lợi ích về sức khoẻ.
-
Chiết xuất trà ô long và lợi ích ngăn ngừa ung thư vú
Trà xanh, trà Ô Long là thức uống rất tốt cho sức khỏe, điều này đã được nhiều nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh, kiểm nghiệm thực tế. Thế nhưng, tác dụng chống ung thư thì sao nhỉ?
-
Những nguyên nhân khiến răng bạn dễ bị xỉn màu
Bạn cảm thấy thật bực mình bởi dù có đánh răng kỹ bao nhiêu răng bạn cũng không thể trắng ra được.
-
Lợi ích sức khoẻ của trà Ô long
Trà Ô long chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất hoạt tính sinh học, bao gồm fluoride, chất chống oxy hoá, và flavonoid.
-
Những lợi ích và nguy cơ của trà xanh đối với người mắc tiểu đường typ II
Trà xanh không thêm đường là một đồ uống tự nhiên không chứa calo, và là một thức uống tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn.
-
Để có hơi thở thơm mát sau khi ăn tỏi
Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng chống ung thư, giúp giảm cholesterol máu và giảm huyết áp, nhưng nhiều người bỏ qua bởi lo ngại hơi thở khó chịu sau khi ăn. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được lợi ích từ tỏi mà vẫn giữ được hơi thở thơm mát.
-
Video: Ăn gì để không bị cháy nắng vào mùa Hè?
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày để ngăn ngừa tình trạng cháy nắng vào mùa Hè.
-
Văn hóa và tác dụng của trà với sức khỏe
Trà là thức uống phổ biến trên thế giới, được dùng nhiều thứ 2 sau nước lọc. Việc sử dụng lá trà khô hãm làm đồ uống đã diễn ra hàng ngàn năm trước.
