-
10 loại thực phẩm giúp giảm viêm cho cơ thể
Viêm có thể giúp cơ thể bạn tự bảo vệ khỏi nhiễm trùng và thương tích, nhưng viêm mãn tính có thể gây nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe. Ngay cả mức độ viêm mãn tính thấp cũng có thể dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, có thể kiểm soát tình trạng viêm bằng cách chọn nhiều loại thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa...
-
Những lựa chọn thay thế cà phê tốt nhất giúp bạn tỉnh táo
Cà phê luôn là lựa chọn giúp chúng ta tỉnh táo hơn, tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều cà phê cũng có những tác dụng tiêu cực. Bạn có thể thay thế cà phê bằng các loại nước uống khác, vừa giúp tỉnh táo, vừa cung cấp đủ năng lượng.
-
Loại nước calo thấp thúc đẩy quá trình giảm cân
Một chế độ ăn kiêng tốt kết hợp với nước ép calo thấp giúp thúc đẩy quá trình giảm cân.
-
5 lợi ích dưỡng da của mặt nạ trà xanh
Trà xanh là loại thực vật đã được ứng dụng trong cuộc sống con người và cả y học trong hàng ngàn năm. Những lợi ích của trà xanh bao gồm từ việc thúc đẩy chức năng não đến giảm cân, phòng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, ... Nhưng trà xanh không chỉ có các đặc tính giúp cải thiện tinh thần và thể chất. Nó cũng có lợi cho da, đó là lý do tại sao trà xanh thường là một thành phần quan trọng trong nhiều loại sản phẩm làm đẹp.
-
Trà bạc hà có giúp giải quyết "mụn trứng cá"?
Việc sử dụng cây thuốc như dầu cây trà hoặc acid salicylic từ vỏ cây liễu có thể giúp bạn điều trị tình trạng mụn trứng cá bằng cách bôi tại chỗ. Một số người cho rằng trà bạc hà – thứ trà rất được ưa chuộng cũng có thể mang lại những lợi ích tương tự. Vậy điều này có phải là thật hay chỉ là truyền miệng?
-
Muốn giảm cân nhanh hơn đừng bỏ qua 5 loại đồ uống này
Khi được kết hợp với lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống như trà xanh, đồ uống giàu protein, cà phê… được chứng minh có hiệu quả cao trong việc tăng cường quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân nhanh hơn.
-
Uống trà xanh giúp tóc chắc khỏe?
Trà xanh nổi tiếng hàng đầu với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Theo nghiên cứu, cả uống trà xanh hay sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chiết xuất trà xanh thường xuyên đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả mái tóc.
-
Làm dịu vết viêm loét đại tràng nhờ những loại trà này
Bệnh viêm loét đại tràng thường được điều trị bằng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, chống viêm... Tuy nhiên, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng giúp người bệnh cải thiện sức khỏe và một số loại trà còn có thể làm dịu vết đau hiệu quả.
-
Món ăn, bài thuốc giải nhiệt
Trong những ngày hè nắng nóng cao điểm đến 39- 40 độ C, những món ăn bài thuốc của y học cổ truyền có tác dụng giải nhiệt, sinh tân thường hay được sử dụng trong cộng đồng. Sau đây là một số món ăn, đồ uống của y học cổ truyền thường được sử dụng để giải nhiệt trong mùa hè.
-
4 thực phẩm giúp giảm cân, tăng cường trao đổi chất
Tốc độ trao đổi chất là yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân lành mạnh của bạn. Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sau có thể trợ giúp quá trình giảm cân bởi tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
-
7 điều cần biết về trà xanh Nhật Bản
Nếu bạn thấy tò mò về matcha, hãy đọc tiếp để khám phá những lợi ích về sức khỏe của matcha nhé.
-
5 loại trà tốt nhất cho sức khỏe
Hầu hết chúng ta đều cảm thấy thư thái khi thưởng thức một cốc trà nóng, hoặc trà thảo mộc, Nhưng những lợi ích chính của loại đồ uống này với cơ thể là gì? Hãy cùng đọc và tìm hiểu về những loại trà tốt nhất cho sức khỏe.
