Tin mới
-
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
-
Tia UV gây hại như thế nào?
Chỉ số tia cực tím (UV) đo cường độ của các tia nắng có hại và có thể giúp bạn biết khi nào cần tránh nắng để bảo vệ làn da và sức khỏe mắt khỏi những tổn thương nghiêm trọng. Khi ở ngoài trời, mức UV cao có thể báo hiệu ba nguy cơ sức khỏe chính.
-
Trung thu ấm áp cho người lớn tuổi: Gợi ý quà tặng ý nghĩa
Tết Trung thu, dịp lễ truyền thống của sự đoàn viên và yêu thương, không chỉ là niềm vui của trẻ thơ mà còn là cơ hội để con cháu bày tỏ lòng hiếu kính với người lớn tuổi. Việc chọn những món quà tặng ý nghĩa dành cho ông bà, cha mẹ không chỉ thể hiện sự quan tâm mà còn giúp gắn kết tình thân. Với những giá trị văn hóa sâu sắc, Trung thu là thời điểm để chúng ta sống chậm lại, trân trọng những khoảnh khắc bên gia đình và mang đến niềm vui cho người lớn tuổi.
-
Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
Nhiều người có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng - một căn phổ biến đang gia tăng ở người trẻ - bằng cách áp dụng chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh hơn.
-
Viêm kết mạc dị ứng trong lúc giao mùa
Viêm kết mạc dị ứng hay xảy ra vào lúc giao mùa. Lúc này các chất gây dị ứng gây viêm ở mô lót mí mắt và lòng trắng mắt của bạn. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm phấn hoa, bụi và lông thú cưng. Các triệu chứng bao gồm mắt đỏ, ngứa, sưng và chảy nước
-
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
-
Tầm quan trọng của việc khám sức khỏe định kì trong mùa mưa
Thời tiết thay đổi thất thường cùng với môi trường ẩm ướt dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Bạn sẽ mắc phải nhiều triệu chứng như ho, khó thở, ngạt mũi, đau đầu, chóng mặt,… Bạn có thể sẽ không để ý tới những triệu chứng này nếu chúng xuất hiện ở tần suất thấp nhưng chúng lại là những dấu hiệu nhận biết của một số bệnh truyền nhiễm đợt mưa lũ này. Do đó bạn nên khám sức khỏe thường xuyên để bảo vệ cơ thể của chính mình.
-
Mối liên kết giữa mùa mưa và các bệnh liên quan tới hô hấp
Mưa và thời tiết se lạnh khiến mùa mưa trở thành thời điểm lý tưởng để tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, cùng với không khí trong lành, mùa mưa mang đến sự thay đổi trong không khí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Độ ẩm tăng cao, nước đọng và sự thay đổi nhiệt độ nhanh chóng tạo điều kiện hoàn hảo cho các loại vi rút và vi khuẩn phát triển, khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp trong mùa mưa.
-
Bổ sung vi chất đúng cách cho mẹ và bé
Trong thai kỳ và giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, nhu cầu vi chất dinh dưỡng tăng cao hơn bình thường. Bổ sung sắt, acid folic, canxi, kẽm, vitamin A và D đúng hướng dẫn không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn bảo đảm sự phát triển toàn diện của trẻ.
-
4 nguyên tắc đơn giản giúp duy trì sức khỏe trong thời điểm giao mùa
Giao mùa là giai đoạn chuyển tiếp giữa hai mùa trong năm, thường đi kèm với sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm và điều kiện môi trường. Đây cũng là thời điểm cơ thể dễ bị suy yếu và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm lạnh, cúm, viêm họng, sốt nhẹ… Đặc biệt, những thay đổi này thường khiến hệ miễn dịch phải hoạt động nhiều hơn để thích nghi, dẫn đến tình trạng mệt mỏi hoặc ốm vặt.
-
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ khi bước vào tuổi ăn dặm
Bước sang giai đoạn ăn dặm, trẻ bắt đầu tiếp nhận nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm bên ngoài song song với sữa mẹ. Đây là thời điểm bản lề quyết định sự phát triển về thể chất, trí tuệ và khả năng miễn dịch.
-
7 mẹo chăm sóc làn da đơn giản mà hiệu quả trong thời điểm giao mùa
Sự thay đổi đột ngột của thời tiết – từ nắng nóng sang mưa, từ khô hanh sang ẩm ướt – không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động rõ rệt đến làn da. Trong thời điểm giao mùa, làn da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị khô, xỉn màu, nổi mụn hoặc bong tróc.
-
Trung thu an toàn cho bé
Tết Trung Thu là dịp lễ truyền thống đầy ý nghĩa của người Việt, nơi trẻ em háo hức tham gia các hoạt động rước đèn, múa lân và thưởng thức bánh kẹo. Tuy nhiên, bên cạnh niềm vui, cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với trẻ, từ đồ chơi không an toàn, nguy cơ cháy nổ đến các vấn đề về giao thông. Để đảm bảo một mùa Trung Thu an toàn và trọn vẹn, cha mẹ cần lưu ý những biện pháp phòng tránh nguy hiểm, giúp trẻ vui chơi trung thu trong môi trường an toàn và lành mạnh. Bài viết này sẽ cung cấp các mẹo thiết thực để bảo vệ trẻ trong dịp lễ đặc biệt này.
-
Điều gì xảy ra khi chúng ta uống cà phê lúc đói?
Uống cà phê khi bụng đói có thể gây ra những phản ứng khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người. Một số người không bị ảnh hưởng gì nhưng nhiều người dễ gặp phải các triệu chứng rất khó chịu.
