Tin mới
-
Nếu bạn không muốn béo phì, ung thư, hãy dừng ngay những việc này
Ruột là nơi cư trú của hơn 100 nghìn tỷ vi khuẩn bao gồm các loại lợi khuẩn và hại khuẩn, được gọi là "hệ vi sinh vật đường ruột". Khi lượng vi khuẩn có hại nhiều hơn vi khuẩn có lợi sẽ dẫn đến sự mất cân bằng. Điều này có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe như béo phì, ung thư...
-
Người ăn chay nên tìm đến những nguồn protein lý tưởng này
Nếu bạn muốn bắt đầu ăn chay, hãy thêm 5 loại hạt sau đây vào chế độ ăn của bạn. Chúng không chỉ làm phong phú thêm thực đơn hàng ngày mà còn là nguồn protein lành mạnh.
-
Móng chân chuyển màu đen báo hiệu bệnh gì?
Dù bắt nguồn từ nguyên nhân nào, mọi người cũng cần đến bác sĩ để kiểm tra khi móng chân chuyển sang màu đen.
-
4 cách để "phong tỏa" tế bào ung thư gan, đừng để cứ hễ phát hiện là đã ở giai đoạn muộn
Cho đến nay, nguyên nhân của ung thư gan vẫn chưa được mọi người hiểu một cách đầy đủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ung thư gan có liên quan đến viêm gan B, C và viêm gan do rượu.
-
Nước dừa ngon nhưng muốn tốt cho cơ thể cần lưu ý điều này
Nước dừa là một loại thức uống giải khát tự nhiên rất phổ biến ở các nước nhiệt đới, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích đáng kể nhất của nước dừa.
-
Tại sao bạn có thể bị nổi mụn ở da dầu và cách khắc phục?
Mụn ở da đầu, chân tóc là một tình trạng khá khó chịu, thậm chí có thể gây ra nhiều đau đớn nếu bạn không biết cách chăm sóc phù hợp. May mắn là cách khắc phục, phòng ngừa mụn ở da đầu không quá khó như bạn nghĩ.
-
6 lợi ích đáng ngạc nhiên của cà rốt
Cà rốt có thể không phải là một loại thực phẩm theo xu hướng ẩm thực thời thượng, nhưng ăn cà rốt có thể mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe từ việc giảm cholesterol để ngăn ngừa mất trí nhớ.
-
Thực phẩm giàu acid malic: Ngăn ngừa sỏi thận, chống lão hóa sớm
Acid malic là một loại acid hữu cơ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làm giảm các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, khi bạn bổ sung acid malic quá liều dễ gây kích ứng cho da và mắt. May mắn thay, hàm lượng acid malic có trong thực phẩm dưới đây vô cùng dồi dào, bạn có thể bổ sung hàng ngày.
-
9 thực phẩm bù khoáng cho cơ thể trong mùa Hè
Chất điện giải bao gồm những chất dịch khoáng có vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng tim, thần kinh và thúc đẩy hoạt động cơ. Do đó, những người thường xuyên vận động, bị đổ nhiều mồ hôi cần nhanh chóng bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất khoáng giúp cân bằng chất điện giải trong cơ thể.
-
Những loại thực phẩm không nên ăn cùng nhau
Có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ mang giá trị dinh dưỡng cao mà còn giúp chúng ta phòng tránh bệnh tật như đái tháo đường, ung thư, bệnh tim mạch... Nhưng khi hết hợp với nhau, những loại thực phẩm này lại khiến cơ thể gặp phải những vấn đề như đầy hơi, giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
-
Hạt bí có phải thực phẩm giảm cân lý tưởng?
Hạt bí đỏ là món ăn vặt rẻ và dễ chế biến. Nghiên cứu cho thấy hạt bí đem lại nhiều lợi ích như giảm lượng đường trong máu, tăng cường sức khỏe của tim, thậm chí là giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư nhất định. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về công dụng giảm cân của hạt bí và làm thế nào để thêm hạt bí vào khẩu phần ăn kiêng.
-
Bệnh tay chân miệng ở trẻ nhỏ: Khi nào cần nhập viện?
Bệnh tay chân miệng (TCM) trẻ em rất phổ biến và dễ lây lan. Mùa hè là thời điểm bệnh TCM gia tăng nhanh.
-
Chuối giúp kéo dài tuổi thọ
Theo các chuyên gia dinh dưỡng ở Anh, Juliet Kellow và Sarah Brewer, muốn kéo dài tuổi thọ, hãy thường xuyên ăn chuối. Đây là một trong những cách dễ nhất để cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh đe dọa đến tính mạng.
-
Nhận biết các triệu chứng kiệt sức vì nhiệt
Theo báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, nhiệt độ cao gây ra 618 ca tử vong ở Mỹ mỗi năm. Trong khi đó, các trường hợp tử vong và bệnh tật liên quan đến nhiệt có thể phòng ngừa được.
