Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hút thuốc lá thụ động và những hệ lụy khôn lường

Không chỉ những người hút thuốc lá, những người vô tình hít phải khói thuốc trong không khí cũng có nguy cơ đối mặt với những mối nguy hại khôn lường cho sức khỏe, thậm chí là tử vong.

Theo PGS.TS Lương Ngọc Khuê - Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế), tỷ lệ hút thuốc lá thụ động, tỷ lệ bị phơi nhiễm với khói thuốc lá tại nhà tại Việt Nam là 67% và tại nơi làm việc là 49%. Đặc biệt, tỷ lệ phơi nhiễm với khói thuốc lá ở nhà của phụ nữ lên tới gần 70% và của trẻ em là gần 50%. Đây quả thực là vấn đề đáng lo ngại bởi hút thuốc lá thụ động gây tác hại cho sức khỏe không kém người đang hút thuốc.

Bệnh hô hấp

Có đến 7000 chất hóa học trong khói thuốc lá. Trong đó, các chất kích thích: Aldenydes, acroleine, phénols...  là nguồn gốc gây nên các bệnh hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), làm nặng thêm bệnh hen. Các chất hóa học độc hại trong khói thuốc còn làm thu hẹp đường thở và khiến việc thở khó khăn hơn. Bạn cần tránh khói thuốc để giữ cho lá phổi luôn khỏe mạnh.

Ung thư phổi

Hắc ín cũng là một nhóm chất hóa học thường được tìm thấy trong thuốc lá. Nó bao gồm khoảng 60 chất khác như benzopyrene, chlorua vinyl (thành phần túi nhựa tổng hợp), napthalene (chất diệt mối)... có thể gây tổn hại đến DNA, bao gồm cả các gen quan trọng bảo vệ chống lại ung thư.

Người thường xuyên hít phải khói thuốc có nguy cơ cao mắc ung thư phổi

Theo nghiên cứu, ngoài ung thư phổi, Ung thư cổ tử cung và bàng quang là 2 loại ung thư có thể phát triển ở những người đã tiếp xúc với khói thuốc.

Bệnh tim mạch

Cả người hút thuốc chủ động và thụ động đều có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Bởi khói thuốc có thể làm tăng nhịp tim, ít oxy đến tim hơn, các mạch máu co lại làm tăng huyết áp và khiến tim phải làm việc nhiều hơn. Các chất hóa học độc hại trong khói thuốc cũng có thể làm hỏng các tế bào máu, ảnh hưởng đến hoạt động của tim và mạch máu. Điều này làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, khiến bạn dễ bị đau tim hoặc đột quỵ.

Sinh con nhẹ cân

Phụ nữ mang thai hút thuốc lá thụ động làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng đến thai nhi qua nhau thai. Điều này cản trở sự phát triển của em bé, dẫn đến việc sinh con nhẹ cân. Bà bầu tiếp xúc với khói thuốc cũng làm tăng nguy cơ sảy thai.

Khói thuốc đe dọa đến sức khỏe bà bầu và thai nhi

Thêm vào đó, trẻ sơ sinh hít phải khói thuốc có nguy cơ tử vong do hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) cao hơn. Vì vậy, hãy tránh khói thuốc để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Suy giảm hệ miễn dịch

Các chất hóa học có thể tàn phá hệ miễn dịch bằng cách ức chế các tế bào miễn dịch. Do đó, tiếp xúc với khói thuốc có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp, dị ứng và cảm lạnh thông thường.

Lão hóa sớm

Khói thuốc có thể khiến cơ thể bạn già đi nhanh hơn. Nó thúc đẩy hoạt động của các gốc tự do gây hại cho tế bào da khỏe mạnh, khiến da bạn nhăn nheo và chảy xệ. Hơn nữa, tiếp xúc với khói thuốc cùng làm giảm sản xuất collagen, protein quan trọng đối với độ săn chắc và đàn hồi của làn da.

Làm sao để bảo vệ mình và người thân khỏi khói thuốc?

Bạn có thể bảo vệ mình và người thân khỏi khói thuốc, ô nhiễm không khí một cách tối đa bằng cách: 

- Không cho phép hút thuốc bên trong nhà và xe của bạn.

- Tránh để người hút thuốc lại gần bạn, đặc biệt là con của bạn.

- Đảm bảo ở trường học của con không có khói thuốc.

- Chọn những nhà hàng hoặc những nơi vui chơi cấm hút thuốc.

- Dạy con trẻ đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, tránh xa khói thuốc.

Đặc biệt, bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để giảm nguy cơ mắc chứng bệnh viêm nhiễm.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Tác hại của hút thuốc lá thụ động

Phạm Quỳnh H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 03/04/2025

    Đẻ mắc vai hay dấu hiệu “con rùa” trong sản khoa

    Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!

  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

  • 31/03/2025

    Chăm sóc da cho bé vào mùa xuân: Mẹo nhỏ cho mẹ

    Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.

  • 30/03/2025

    Những thay đổi về làn da tuổi mãn kinh

    Tuổi mãn kinh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý nữ, mà còn ảnh hưởng đến làn da. Chị em phụ nữ nên lưu ý điều gì khi chăm sóc da tuổi ngoài 40?

  • 30/03/2025

    Người cao tuổi và bệnh giao mùa

    Giao mùa là thời điểm chuyển tiếp giữa các mùa trong năm, kéo theo sự thay đổi của thời tiết, khí hậu. Đối với người cao tuổi, giai đoạn này thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể dần lão hóa.

  • 29/03/2025

    Đi bộ nhanh mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong

    Một nghiên cứu mới cho thấy, hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ nhanh, yoga, làm vườn… mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.

Xem thêm