Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hút thuốc lá thụ động và những hệ lụy khôn lường

Không chỉ những người hút thuốc lá, những người vô tình hít phải khói thuốc trong không khí cũng có nguy cơ đối mặt với những mối nguy hại khôn lường cho sức khỏe, thậm chí là tử vong.

Theo PGS.TS Lương Ngọc Khuê - Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế), tỷ lệ hút thuốc lá thụ động, tỷ lệ bị phơi nhiễm với khói thuốc lá tại nhà tại Việt Nam là 67% và tại nơi làm việc là 49%. Đặc biệt, tỷ lệ phơi nhiễm với khói thuốc lá ở nhà của phụ nữ lên tới gần 70% và của trẻ em là gần 50%. Đây quả thực là vấn đề đáng lo ngại bởi hút thuốc lá thụ động gây tác hại cho sức khỏe không kém người đang hút thuốc.

Bệnh hô hấp

Có đến 7000 chất hóa học trong khói thuốc lá. Trong đó, các chất kích thích: Aldenydes, acroleine, phénols...  là nguồn gốc gây nên các bệnh hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), làm nặng thêm bệnh hen. Các chất hóa học độc hại trong khói thuốc còn làm thu hẹp đường thở và khiến việc thở khó khăn hơn. Bạn cần tránh khói thuốc để giữ cho lá phổi luôn khỏe mạnh.

Ung thư phổi

Hắc ín cũng là một nhóm chất hóa học thường được tìm thấy trong thuốc lá. Nó bao gồm khoảng 60 chất khác như benzopyrene, chlorua vinyl (thành phần túi nhựa tổng hợp), napthalene (chất diệt mối)... có thể gây tổn hại đến DNA, bao gồm cả các gen quan trọng bảo vệ chống lại ung thư.

Người thường xuyên hít phải khói thuốc có nguy cơ cao mắc ung thư phổi

Theo nghiên cứu, ngoài ung thư phổi, Ung thư cổ tử cung và bàng quang là 2 loại ung thư có thể phát triển ở những người đã tiếp xúc với khói thuốc.

Bệnh tim mạch

Cả người hút thuốc chủ động và thụ động đều có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Bởi khói thuốc có thể làm tăng nhịp tim, ít oxy đến tim hơn, các mạch máu co lại làm tăng huyết áp và khiến tim phải làm việc nhiều hơn. Các chất hóa học độc hại trong khói thuốc cũng có thể làm hỏng các tế bào máu, ảnh hưởng đến hoạt động của tim và mạch máu. Điều này làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, khiến bạn dễ bị đau tim hoặc đột quỵ.

Sinh con nhẹ cân

Phụ nữ mang thai hút thuốc lá thụ động làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng đến thai nhi qua nhau thai. Điều này cản trở sự phát triển của em bé, dẫn đến việc sinh con nhẹ cân. Bà bầu tiếp xúc với khói thuốc cũng làm tăng nguy cơ sảy thai.

Khói thuốc đe dọa đến sức khỏe bà bầu và thai nhi

Thêm vào đó, trẻ sơ sinh hít phải khói thuốc có nguy cơ tử vong do hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) cao hơn. Vì vậy, hãy tránh khói thuốc để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Suy giảm hệ miễn dịch

Các chất hóa học có thể tàn phá hệ miễn dịch bằng cách ức chế các tế bào miễn dịch. Do đó, tiếp xúc với khói thuốc có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp, dị ứng và cảm lạnh thông thường.

Lão hóa sớm

Khói thuốc có thể khiến cơ thể bạn già đi nhanh hơn. Nó thúc đẩy hoạt động của các gốc tự do gây hại cho tế bào da khỏe mạnh, khiến da bạn nhăn nheo và chảy xệ. Hơn nữa, tiếp xúc với khói thuốc cùng làm giảm sản xuất collagen, protein quan trọng đối với độ săn chắc và đàn hồi của làn da.

Làm sao để bảo vệ mình và người thân khỏi khói thuốc?

Bạn có thể bảo vệ mình và người thân khỏi khói thuốc, ô nhiễm không khí một cách tối đa bằng cách: 

- Không cho phép hút thuốc bên trong nhà và xe của bạn.

- Tránh để người hút thuốc lại gần bạn, đặc biệt là con của bạn.

- Đảm bảo ở trường học của con không có khói thuốc.

- Chọn những nhà hàng hoặc những nơi vui chơi cấm hút thuốc.

- Dạy con trẻ đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, tránh xa khói thuốc.

Đặc biệt, bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để giảm nguy cơ mắc chứng bệnh viêm nhiễm.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Tác hại của hút thuốc lá thụ động

Phạm Quỳnh H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 15/08/2025

    Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

    Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

  • 15/08/2025

    Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?

    Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.

  • 15/08/2025

    Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da

    Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.

  • 15/08/2025

    Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam

    Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.

  • 14/08/2025

    Ngày nào cũng ăn trứng có được không?

    Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?

Xem thêm