Nguy cơ của việc hút thuốc
Theo báo cáo của Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng chất gây nghiện, những người hút thuốc lá bao gồm cả thuốc lá điện tử, sử dụng cần sa hay đang trong tình trạng rối loạn do sử dụng các chất gây nghiện có nguy cơ gia tăng mức độ nghiêm trọng khi mắc COVID-19. Việc hút thuốc lá nói chung và thuốc lá điện tử nói riêng có khả năng gây suy yếu sức đề kháng của một cơ thể và làm giảm khả năng hồi phục nếu cơ thể đó nhiễm bệnh. Hút thuốc gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến phổi như gây ra tình trạng viêm, phá vỡ các tổ chức mô và khiến phổi dễ bị nhiễm trùng.

Hiện tại, những khuyến cáo này đang được truyền thông rộng rãi, nhất là trong thời điểm dịch COVID-19 đang lan rộng ra toàn cầu. Việc hút thuốc lá và mối liên quan của nó với dịch bệnh đang đặt nhiều thách thức cho các chuyên gia.
Theo các chuyên gia tại trường đại học bang California, mặc dù thời điểm hiện tại vẫn chưa có bằng chứng nào chứng minh rõ ràng rằng hút thuốc lá làm tăng nguy cơ nghiêm trọng khi mắc bệnh, song những khuyến cáo vẫn nên được phổ biến cho toàn thể người dân. Điều khó khăn gặp phải trong quá trình điều tra những trường hợp này là hiện tại chưa có một mã bệnh cụ thể nào để có thể phân biệt giữa những người mắc COVID-19 là có hút thuốc lá hay không.
Rủi ro tiềm ẩn
Theo dữ liệu thu thập được, các chuyên gia đưa ra phân tích rằng những chất có trong thuốc lá điện tử - ví dụ như propylene glycol hay glycerin – có khả năng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng của phổi trong mùa cúm. Những người hút thuốc lá điện tử thường xuyên có khả năng bị tổn thương phổi và bản thân họ đôi khi không nhận ra điều đó cho đến khi các triệu chứng nhiễm trùng xuất hiện một cách rõ ràng và tác động xấu đến sức khỏe, chẳng hạn như mắc COVID-19.
Đối với những trường hợp tử vong do COVID-19, nguyên nhân chủ yếu là do tình trạng không cung cấp đủ máy thở và thiết bị hỗ trợ. Bên cạnh đó, các yếu tố như tải lượng virus, chủng di truyền hay các yếu tố không xác định cũng ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của các trường hợp. Theo các chuyên gia, các bệnh nhân mắc các bệnh mạn tính tiềm ẩn chẳng hạn như viêm phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) có nguy cơ phát triển bệnh nghiêm trọng, vì cơ bản chức năng phổi của họ đã bị tổn hại từ trước.
Tồi tệ hơn mức cúm thông thường
COVID-19 thường được so sánh với cúm thông thường, khi cả 2 đều gây ra những triệu chứng tương tự nhau và đều gây nhiễm trùng đường hô hấp. Tuy nhiên, sự khác nhau cơ bản đến từ chủng loại virus.
Trong đa phần các trường hợp, COVID-19 gây tình trạng viêm nghiêm trọng hơn nhiều so với tình trạng viêm của cúm thông thường. Virus SASR-CoV-2 thậm chí còn có thể gây tổn thương tế bào vách và niêm mạc của từng phế nang nhỏ trong phổi. Khi cơ thể phản ứng với tình trạng nhiễm trùng này, một loạt các chất trung gian được giải phóng, kéo theo đó là dịch viêm chứa đầy các chất lỏng xuất hiện ồ ạt và dẫn đến viêm phổi nặng hay suy hô hấp cấp tính. Theo các chuyên gia, tỉ lệ tiến triển bệnh nặng lên, bao gồm cả khả năng xấu nhất như tử vong, cao hơn từ 12 đến 14 lần trên những người có tiền sử hút thuốc so với những người không có tiền sử này. Tuy không phải là một yếu tố để sàng lọc hay điều trị đặc biệt, song việc hút thuốc lá – bao gồm cả thuốc lá điện tử trở thành một yếu tố nguy cơ cao và tiềm ẩn đặc biệt.

Đã đến lúc từ bỏ thói quen xấu
Việc từ bỏ hút thuốc lá – bao gồm cả thuốc lá điện tử chưa bao giờ là muộn. Trong tình hình bệnh tiếp tục diễn biến phức tạp như hiện tại, thời gian tới rất có thể nhiều bệnh viện hay cơ sở y tế sẽ bị đặt vào những quyết định khó khăn trong việc ưu tiên đối tượng nào và hạn chế đối tượng nào. Mức độ nghiêm trọng của bệnh và khả năng hồi phục sẽ đóng vai trò quyết định trong hình thức điều trị mà mỗi người nhận được. Vì vậy, tình trạng sức khỏe tốt nhất chính là cách tự bảo vệ bản thân và nếu có mắc COVID-19, bạn vẫn có thể hồi phục được mà không phụ thuộc vào những yếu tố bản thân không thể kiểm soát.
Hãy từ bỏ thuốc lá cũng như thuốc lá điện tử càng sớm càng tốt.
Tham khảo thêm thông tin tại: Hút thuốc lá điện tử làm thay đổi hệ vi sinh trong khoang miệng và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?
Vào những tháng cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm kèm theo những cơn mưa là cả một thách thức với hệ hô hấp, khó chịu với mũi và xoang. Sự kết hợp giữa không khí khô và thay đổi nhiệt độ này ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết chất nhầy của mũi và xoang để bảo vệ hệ hô hấp và lọc không khí; có thể dẫn đến các dấu hiệu nghẹt mũi, áp lực và khó chịu. Hiểu được tác động theo mùa này đối với sức khỏe xoang giúp giải thích tại sao nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến xoang nhiều hơn trong những tháng mùa đông và chỉ ra những cách chúng ta có thể bảo vệ hệ hô hấp tốt hơn trong mùa lạnh.
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.