Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trẻ bị rụng tóc nhiều, cần làm gì để cải thiện?

Tùy vào nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc, phụ huynh sẽ cần có những giải pháp khác nhau để khắc phục tốt nhất tình trạng này. Tuy nhiên, cha mẹ nên cân nhắc lựa chọn các giải pháp tự nhiên để đảm bảo an toàn cho con.

Trẻ em bị rụng tóc trong 5 tháng đầu đời là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu sau 6 tháng tuổi, bé vẫn bị rụng tóc, cha mẹ cần phải lưu ý vì rất có thể bé mắc phải một số bệnh lý, như: Nấm da đầu, rụng tóc từng mảng (Alopecia Areata), rụng tóc telogen (Effluvium Telegen), thiếu chất dinh dưỡng (vitamin B, biotin, sắt, kẽm)…  Ngoài ra, nếu cha mẹ có thói quen buộc tóc cho trẻ quá chặt dễ gây tổn thương sợi tóc, dẫn đến rụng tóc.

Một khi phụ huynh đã nhận biết được nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc ở trẻ, thì bước đầu cần là điều trị theo nguyên nhân. Trường hợp phải dùng thuốc kê đơn sẽ đi kèm rất nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe của trẻ. Do đó, cha mẹ có thể cân nhắc việc áp dụng kèm một số biện pháp tự nhiên an toàn để nuôi dưỡng mái tóc của trẻ, tăng tốc độ phục hồi và kích thích tóc phát triển trở lại bình thường:

Massage tóc bằng dầu nóng

Massage tóc bằng dầu nóng là một trong những cách tốt nhất để trị rụng tóc ở trẻ. Cách này giúp thúc đẩy lưu thông máu đến da đầu, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc, từ đó tăng cường sự phát triển của sợi tóc mới. 

Massage bằng dầu da đầu khỏe mạnh, giúp tóc chắc khỏe

Bạn có thể sử dụng dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu, dầu jojoba hoặc dầu neem để xoa bóp da đầu cho trẻ. Khi sử dụng dầu neem, mẹ nên pha loãng với một lượng dầu dừa hoặc dầu ô liu tương đương.

Cách thực hiện:

- Đun dầu ấm lên. Thử nhiệt độ của dầu trước khi thoa cho trẻ để tránh bị bỏng.

- Thoa dầu lên tóc và da dầu, massage nhẹ nhàng. Ủ trong 30 phút.

- Gội lại đầu cho trẻ bằng dầu gội dịu nhẹ.

Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Bôi gel nha đam (lô hội)

Một nguyên liệu tự nhiên khác trị rụng tóc cho trẻ an toàn là nha đam. Nha đam rất giàu vitamin (A, C, E), cân bằng độ PH cho da đầu, giúp tóc phát triển nhanh và ngăn ngừa gàu. Một nghiên cứu nhấn mạnh rằng hàm lượng enzyme trong nha đam là yếu tố chính giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Gel nha đam trị rụng tóc cho trẻ hiệu quả, an toàn

Cách thực hiện:

- Lá nha đam gọt vỏ, xay nhuyễn rồi thoa lên da đầu của trẻ.

- Ủ trong vài giờ sau đó gội đầu bằng nước ấm.

Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Hoa dâm bụt ngâm dầu dừa

Hoa và lá dâm bụt chứa nhiều vitamin (A, C) cũng như các acid amin tốt cho tóc. Những dưỡng chất này giúp ngăn rụng tóc, thúc đẩy mọc tóc ở trẻ.

Cách thực hiện:

- Cho 7-8 lá dâm bụt và một vài bông hoa vào 2 cốc dầu dừa.

- Đun nóng dầu đến khi hoa và lá ngả màu.

- Lọc bỏ bã, để dầu nguội bớt và dùng dầu này để massage da đầu cho trẻ.

- Đợi khoảng 2-3 giờ sau đó gội đầu lại cho trẻ.

Thực hiện vài lần/tuần.

Thay đổi chế độ ăn uống

Vì sự thiếu hụt dinh dưỡng dinh dưỡng có liên quan đến việc rụng tóc ở trẻ em, nên chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc. Trong chế độ ăn uống của trẻ, phụ huynh cần:

- Cho trẻ ăn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E…

- Tăng cường bổ sung cho trẻ các thực phẩm giàu sắt và kẽm như: Bí ngô, bột yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, mật mía…

- Đặc biệt, cho trẻ ăn thực phẩm giàu protein, biotin.

Việc đối phó với chứng rụng tóc ở trẻ em không phải là điều dễ dàng. Đặc biệt, nếu áp dụng biện pháp tự nhiên thì cha mẹ cần kiên trì. Khi nhận thấy tóc rụng nhiều bất thường, phụ huynh có thể đưa trẻ đến gặp bác sỹ.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Rụng tóc ở trẻ em có đáng lo?

Phạm Quỳnh H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

Xem thêm