Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trẻ bị rụng tóc nhiều, cần làm gì để cải thiện?

Tùy vào nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc, phụ huynh sẽ cần có những giải pháp khác nhau để khắc phục tốt nhất tình trạng này. Tuy nhiên, cha mẹ nên cân nhắc lựa chọn các giải pháp tự nhiên để đảm bảo an toàn cho con.

Trẻ em bị rụng tóc trong 5 tháng đầu đời là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu sau 6 tháng tuổi, bé vẫn bị rụng tóc, cha mẹ cần phải lưu ý vì rất có thể bé mắc phải một số bệnh lý, như: Nấm da đầu, rụng tóc từng mảng (Alopecia Areata), rụng tóc telogen (Effluvium Telegen), thiếu chất dinh dưỡng (vitamin B, biotin, sắt, kẽm)…  Ngoài ra, nếu cha mẹ có thói quen buộc tóc cho trẻ quá chặt dễ gây tổn thương sợi tóc, dẫn đến rụng tóc.

Một khi phụ huynh đã nhận biết được nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc ở trẻ, thì bước đầu cần là điều trị theo nguyên nhân. Trường hợp phải dùng thuốc kê đơn sẽ đi kèm rất nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe của trẻ. Do đó, cha mẹ có thể cân nhắc việc áp dụng kèm một số biện pháp tự nhiên an toàn để nuôi dưỡng mái tóc của trẻ, tăng tốc độ phục hồi và kích thích tóc phát triển trở lại bình thường:

Massage tóc bằng dầu nóng

Massage tóc bằng dầu nóng là một trong những cách tốt nhất để trị rụng tóc ở trẻ. Cách này giúp thúc đẩy lưu thông máu đến da đầu, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc, từ đó tăng cường sự phát triển của sợi tóc mới. 

Massage bằng dầu da đầu khỏe mạnh, giúp tóc chắc khỏe

Bạn có thể sử dụng dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu, dầu jojoba hoặc dầu neem để xoa bóp da đầu cho trẻ. Khi sử dụng dầu neem, mẹ nên pha loãng với một lượng dầu dừa hoặc dầu ô liu tương đương.

Cách thực hiện:

- Đun dầu ấm lên. Thử nhiệt độ của dầu trước khi thoa cho trẻ để tránh bị bỏng.

- Thoa dầu lên tóc và da dầu, massage nhẹ nhàng. Ủ trong 30 phút.

- Gội lại đầu cho trẻ bằng dầu gội dịu nhẹ.

Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Bôi gel nha đam (lô hội)

Một nguyên liệu tự nhiên khác trị rụng tóc cho trẻ an toàn là nha đam. Nha đam rất giàu vitamin (A, C, E), cân bằng độ PH cho da đầu, giúp tóc phát triển nhanh và ngăn ngừa gàu. Một nghiên cứu nhấn mạnh rằng hàm lượng enzyme trong nha đam là yếu tố chính giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Gel nha đam trị rụng tóc cho trẻ hiệu quả, an toàn

Cách thực hiện:

- Lá nha đam gọt vỏ, xay nhuyễn rồi thoa lên da đầu của trẻ.

- Ủ trong vài giờ sau đó gội đầu bằng nước ấm.

Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Hoa dâm bụt ngâm dầu dừa

Hoa và lá dâm bụt chứa nhiều vitamin (A, C) cũng như các acid amin tốt cho tóc. Những dưỡng chất này giúp ngăn rụng tóc, thúc đẩy mọc tóc ở trẻ.

Cách thực hiện:

- Cho 7-8 lá dâm bụt và một vài bông hoa vào 2 cốc dầu dừa.

- Đun nóng dầu đến khi hoa và lá ngả màu.

- Lọc bỏ bã, để dầu nguội bớt và dùng dầu này để massage da đầu cho trẻ.

- Đợi khoảng 2-3 giờ sau đó gội đầu lại cho trẻ.

Thực hiện vài lần/tuần.

Thay đổi chế độ ăn uống

Vì sự thiếu hụt dinh dưỡng dinh dưỡng có liên quan đến việc rụng tóc ở trẻ em, nên chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc. Trong chế độ ăn uống của trẻ, phụ huynh cần:

- Cho trẻ ăn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E…

- Tăng cường bổ sung cho trẻ các thực phẩm giàu sắt và kẽm như: Bí ngô, bột yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, mật mía…

- Đặc biệt, cho trẻ ăn thực phẩm giàu protein, biotin.

Việc đối phó với chứng rụng tóc ở trẻ em không phải là điều dễ dàng. Đặc biệt, nếu áp dụng biện pháp tự nhiên thì cha mẹ cần kiên trì. Khi nhận thấy tóc rụng nhiều bất thường, phụ huynh có thể đưa trẻ đến gặp bác sỹ.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Rụng tóc ở trẻ em có đáng lo?

Phạm Quỳnh H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 18/09/2025

    5 loại quả mùa thu tốt cho người bị táo bón

    Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.

  • 18/09/2025

    Viêm khớp dạng thấp: Dấu hiệu, biến chứng và phương pháp điều trị

    Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.

  • 17/09/2025

    8 tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày

    Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.

  • 17/09/2025

    6 Nguyên nhân gây teo dương vật và cách khắc phục

    Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.

  • 16/09/2025

    Trẻ trên 5 tuổi có cần bổ sung vi chất không?

    Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.

  • 16/09/2025

    Phải mất bao lâu để thấy được kết quả khi tiêm Botox?

    Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.

  • 15/09/2025

    Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?

    Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.

  • 15/09/2025

    Thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ tử vong sau cơn đau tim: Bằng chứng từ nghiên cứu quốc tế

    Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.

Xem thêm