Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trẻ bị rụng tóc nhiều, cần làm gì để cải thiện?

Tùy vào nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc, phụ huynh sẽ cần có những giải pháp khác nhau để khắc phục tốt nhất tình trạng này. Tuy nhiên, cha mẹ nên cân nhắc lựa chọn các giải pháp tự nhiên để đảm bảo an toàn cho con.

Trẻ em bị rụng tóc trong 5 tháng đầu đời là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu sau 6 tháng tuổi, bé vẫn bị rụng tóc, cha mẹ cần phải lưu ý vì rất có thể bé mắc phải một số bệnh lý, như: Nấm da đầu, rụng tóc từng mảng (Alopecia Areata), rụng tóc telogen (Effluvium Telegen), thiếu chất dinh dưỡng (vitamin B, biotin, sắt, kẽm)…  Ngoài ra, nếu cha mẹ có thói quen buộc tóc cho trẻ quá chặt dễ gây tổn thương sợi tóc, dẫn đến rụng tóc.

Một khi phụ huynh đã nhận biết được nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc ở trẻ, thì bước đầu cần là điều trị theo nguyên nhân. Trường hợp phải dùng thuốc kê đơn sẽ đi kèm rất nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe của trẻ. Do đó, cha mẹ có thể cân nhắc việc áp dụng kèm một số biện pháp tự nhiên an toàn để nuôi dưỡng mái tóc của trẻ, tăng tốc độ phục hồi và kích thích tóc phát triển trở lại bình thường:

Massage tóc bằng dầu nóng

Massage tóc bằng dầu nóng là một trong những cách tốt nhất để trị rụng tóc ở trẻ. Cách này giúp thúc đẩy lưu thông máu đến da đầu, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc, từ đó tăng cường sự phát triển của sợi tóc mới. 

Massage bằng dầu da đầu khỏe mạnh, giúp tóc chắc khỏe

Bạn có thể sử dụng dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu, dầu jojoba hoặc dầu neem để xoa bóp da đầu cho trẻ. Khi sử dụng dầu neem, mẹ nên pha loãng với một lượng dầu dừa hoặc dầu ô liu tương đương.

Cách thực hiện:

- Đun dầu ấm lên. Thử nhiệt độ của dầu trước khi thoa cho trẻ để tránh bị bỏng.

- Thoa dầu lên tóc và da dầu, massage nhẹ nhàng. Ủ trong 30 phút.

- Gội lại đầu cho trẻ bằng dầu gội dịu nhẹ.

Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Bôi gel nha đam (lô hội)

Một nguyên liệu tự nhiên khác trị rụng tóc cho trẻ an toàn là nha đam. Nha đam rất giàu vitamin (A, C, E), cân bằng độ PH cho da đầu, giúp tóc phát triển nhanh và ngăn ngừa gàu. Một nghiên cứu nhấn mạnh rằng hàm lượng enzyme trong nha đam là yếu tố chính giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Gel nha đam trị rụng tóc cho trẻ hiệu quả, an toàn

Cách thực hiện:

- Lá nha đam gọt vỏ, xay nhuyễn rồi thoa lên da đầu của trẻ.

- Ủ trong vài giờ sau đó gội đầu bằng nước ấm.

Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Hoa dâm bụt ngâm dầu dừa

Hoa và lá dâm bụt chứa nhiều vitamin (A, C) cũng như các acid amin tốt cho tóc. Những dưỡng chất này giúp ngăn rụng tóc, thúc đẩy mọc tóc ở trẻ.

Cách thực hiện:

- Cho 7-8 lá dâm bụt và một vài bông hoa vào 2 cốc dầu dừa.

- Đun nóng dầu đến khi hoa và lá ngả màu.

- Lọc bỏ bã, để dầu nguội bớt và dùng dầu này để massage da đầu cho trẻ.

- Đợi khoảng 2-3 giờ sau đó gội đầu lại cho trẻ.

Thực hiện vài lần/tuần.

Thay đổi chế độ ăn uống

Vì sự thiếu hụt dinh dưỡng dinh dưỡng có liên quan đến việc rụng tóc ở trẻ em, nên chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc. Trong chế độ ăn uống của trẻ, phụ huynh cần:

- Cho trẻ ăn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E…

- Tăng cường bổ sung cho trẻ các thực phẩm giàu sắt và kẽm như: Bí ngô, bột yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, mật mía…

- Đặc biệt, cho trẻ ăn thực phẩm giàu protein, biotin.

Việc đối phó với chứng rụng tóc ở trẻ em không phải là điều dễ dàng. Đặc biệt, nếu áp dụng biện pháp tự nhiên thì cha mẹ cần kiên trì. Khi nhận thấy tóc rụng nhiều bất thường, phụ huynh có thể đưa trẻ đến gặp bác sỹ.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Rụng tóc ở trẻ em có đáng lo?

Phạm Quỳnh H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 04/09/2025

    Lợi ích lớn khi ăn 60 gam hạnh nhân mỗi ngày

    Bổ sung chất chống oxy hóa từ thực phẩm là một cách an toàn giúp cơ thể chống lại tác hại của quá trình oxy hóa. Trong số các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạnh nhân được đánh giá cao do thành phần dinh dưỡng độc đáo.

  • 04/09/2025

    Cách phòng ngừa và điều trị dị ứng thời tiết

    Dị ứng thời tiết là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển mùa hoặc khi nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột. Những triệu chứng như mẩn đỏ, ngứa da, hắt hơi, hay thậm chí là khó thở có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân, biểu hiện, và cách xử lý dị ứng thời tiết không chỉ giúp giảm thiểu khó chịu mà còn ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin khoa học và thực tiễn về cách phòng ngừa và điều trị dị ứng thời tiết, giúp bạn bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.

  • 03/09/2025

    5 cách ăn khoai lang vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả

    Khác với quan niệm sai lầm phổ biến rằng tinh bột là 'kẻ thù' của cân nặng, khoai lang lại là thực phẩm giúp đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh.

  • 03/09/2025

    Các bệnh tật thường gặp mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.

  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

Xem thêm